Forum Komunitas Pasar Prediksi Taruhan Bola Arenabetting Indonesia

ArenaBetting Community => Curhat => Topic started by: Pincuk on April 25, 2019, 10:48:48 PM

Title: Bubur Kacang Hijau
Post by: Pincuk on April 25, 2019, 10:48:48 PM
Mungkin sebagian dari Anda belum mengetahui manfaat kacang hijau. Yang seperti Anda ketahui adalah kacang hijau merupakan salah satu bahan pokok makanan yang sangat populer di Indonesia dan kebanyakan masyarakat Indonesia mengolah kacang hijau ini untuk dijadikan sebagai bubur kacang hijau.

Apakah Anda tahu mengenai manfaat yang bisa kita dapatkan saat mengonsumsi bubur kacang hijau? Makanan tersebut bukan hanya enak saja untuk dikonsumsi namun beragam manfaat bisa didapatkan oleh tubuh kita saat mengonsumsi bubur kacang hijau. Mau tahu apa saja? Simak uraian berikut ini.

Pertama-tama, Mari kita bahas nutrisi dan kandungan protein apa yang ada di dalam kacang hijau. Tentu saja kacang hijau mengandung sejumlah vitamin dan kaya akan antioksidan. Sebut saja, Kacang hijau mengandung vitamin A, B, C, E, K serta folat, zinc, fosfor, kalium, dan zat besi.

Nutrisi lainnya adalah karbohidrat, mangan, magnesium dan selenium yang semuanya bermanfaat bagi tubuh. Inilah manfaat yang bisa kita dapatkan bila mengonsumsi bubur kacang hijau yang sangat populer di Indonesia :

1. Menurunkan kadar kolesterol jahat dan tekanan darah.
2. Meningkatkan kepadatan tulang.
3. Baik untuk penderita diabetes.
4. Menjaga sistem kekebalan tubuh.
5. Membantu menjaga kesehatan kulit dan rambut.

Lima manfaat ini tentunya bisa kita dapatkan hanya dengan mengonsumsi bubur kacang hijau secara rutin setiap hari. Apakah kawan-kawan tidak akan memulainya untuk saat ini? Sebab, Bubur kacang hijau sangat berguna bagi kesehatan dalam tubuh kita mengingat kaya dengan vitamin dan sejumlah zat-zat yang membantu perkembangan tubuh Anda.