Quick Login

Author Topic: Buncis Yang Banyak Pengaruh Bagi Kesehatan Kita  (Read 146 times)

kura-kura ninja

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 1226
  • Karma: +0/-0
    • View Profile
Buncis Yang Banyak Pengaruh Bagi Kesehatan Kita
« on: January 24, 2018, 09:47:17 AM »
Sebagian dari anda yang sering mengonsumsi steak pun pastinya sudah sering menemukan sayuran penghias seperti buncis, namun buncis tersebut bukan berperan sebagai penghias makanan tersebut, dimana tanpa anda ketahui jika sayuran tersebut telah memiliki banyak manfaat tersembunyi bagi kesehatan tubuh anda, selain kandungan kalori yang rendah, sayuran tersebut sudah tidak mengandung kolestro sedikit pun, berikut ini ada beberapa manfaat yang cukup penting dari buncis untuk kesehatan tubuh anda.

- Mencegah terjadinya kardiovaskular
sayuran seperti buncis pun bisa membantu tubuh anda untuk terhindar dari penyakit jantung karena banyaknya kandungan flavonoid yang cukup banyak di dalamnya, Flavonoid merupakan antioksidan polifenol yang memang mungkin banyak anda temukan ketika anda mengonsumsi buah-buahan dan juga sayuran, jenis antioksidan tersebut pun memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa berguna untuk mencegah akan terjadinya pembekuan darah di bagian arteri dan juga vena.

- Mencegah kanker usus
Mengenai sayuran buncis beberapa penelitian pun telah membuktikan bahwa dengan anda yang rutin mengonsumsi buncis pun bisa mencegah tubuh anda terhindar dari polip yang bisa saja berujun terhadap munculnya kanker usus besar, bukti tersebut telah menunjukan dengan seringnya anda memasukan buncis dalam asupan makanan anda dalam keseharian pun mampu mengurangi risiko akan terjadinya kekambuhan kanker adenoma atau juga kanker kolorektal.

- Sistem kekebalan tubuh yang meningkat
Kandungan antioksidan yang terkandung dalam sayuran buncis ini pun bisa memberikan bantuan terhadap tubuh anda untuk mengatasi perlawanan terhadap radikal bebas yang mampu merusak berbagai sel-sel sehat dalam tubuh anda, jika anda diamkan begitu saja, bukan tidak mungkin akan menimbulkan kanker.

- Menyehatkan mata
Buncis yang mengandung asupan karotenoid di dalamnya pun bisa mencegah tubuh anda akan terjadinua degenerasi makula, jika penyakit seperti itu terjadi terhadap anda, bukan tidak mungkin itu akan mengakibatkan fungsi mata yang akan menurun.

Inilah berbagai jenis manfaat kesehatan yang akan di berikan ketika anda rajin mengonsumsi sayuran buncis ini, semoga berbagai informasi yang sudah di sampaikan bisa memberikan manfaat bagi anda untuk terus menjaga kesehatan anda.!