Quick Login

Author Topic: Ibu Sedang Hamil Apakah Boleh Mengkonsumsi Sushi?  (Read 160 times)

kura-kura ninja

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 1226
  • Karma: +0/-0
    • View Profile
Ibu Sedang Hamil Apakah Boleh Mengkonsumsi Sushi?
« on: December 26, 2019, 02:41:49 PM »
Setiap wanita pun pasti sangatah berharap akan terjadi kehamilan terhadap diri mereka, karena itu merupakan sebuah pengalaman yang sangatlah luar biasa bagi mereka, kehamilan tersebut yang juga turut membawa sebuah tantangan yang cukup besar baik itu secara fisik, emosional atau bahkan spiritual, hal tersebutlah yang mengapa bahwa ibu hamil pun pastinya sangatlah berhati-hati, termasuk juga menjaga setiap makanan yang akan mereka masukan ke dalam tubuh.

Banyak anggapan bahwa ibu yang sedang hamil pun sangatlah di larang untuk mengkonsumsi sushi, yang dimana makanan yang berasal dari negara Jepang tersebut pun kebanyakan terbuat dari daging yang keadaannya masih menatah, benarkan demikian? menurut beberapa penelitian yang sudah di lakukan pun telah menjelaskan bahwa, ibu hamil pun boleh saja mengkonsumsi sushi, dengan kata lain harus mengikuti beberapa peraturan sebagai berikut ini.

- Menghindari konsumsi daging ikan mentah
Sushi adalah salah satu makanan yang kebanyakan terbuat dari daging yang masih dalam keadaan mentah, namun sekarang sudah ada yang namanya sushi fushion yang terbuat dari daging ikan dalam keadaan yang sudah dimasak seperti salah satunya adalah California Rolls yang berisikan beberapa bahan seperti belut yang sudah matang, udang yang sudah matang, kepiting kukus, dan anda diperbolehkan mengkonsumsi sushi ini karena tidak akan memberikan efek apapun.

- Jangan mengkonsumsi ikan dengan kandungan merkuri
Anda harus mengetahui bahwa merkuri adalah salah satu yang memiliki sifat meracuni sistem saraf dari tubuh kita dan juga menyebebkan kondisi tersebut yang di namakan sebagai anisakidosisi yang akan membuat anda akan mengalami alergi, oleh karena itu, ada baiknya jika anda tidak boleh mengkosnumsi beberapa ikan seperti tilefish, sword fish, shark and king mackerel.

- Jangan makan sushi kelewatbatas
Moderasi atau mengkonsumsi sushi pun sangatlah tidak boleh di lakukan dan masuk dalam bagian dari peraturan yang harus anda ingat ketika anda ingin makan sushi ketika sedang masa kehamilan.

Jadi, sebenarnya ketika sedang hamil pun masih di perbolehkan mengkonsumsi sushi, dengan kata lain anda mengikuti peraturan yang tertera di bagian atas.