Quick Login

Author Topic: Kegunaan Dari Kuning Telur  (Read 62 times)

kura-kura ninja

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 1227
  • Karma: +0/-0
    • View Profile
Kegunaan Dari Kuning Telur
« on: May 03, 2019, 08:34:42 AM »
Seiring dengan perkembangan zaman pun saat ini masih banyak informasi yang salah mengenai beberapa makanan yang memiliki kandungan nutrisinya, seperti salah satunya yang saat ini masih di perdebatkan banyak orang yang mengatakna bahwa kuning telur ayam pun akan membuat meningkatkan peluang akan terjadinya kolestrol kepada orang yang sering mengkonsumsimnya, sehingga ada beberapa di antaranya mungkin kebanyakan yang memilih untuk membuang kuning telur ketika anda akan megkonsumsinya.

Anda harus mengetahui bahwa dengan anda membuang kuning telur dan hanya memilih untuk mengkonsumsi bagian putihnya saja, maka kamu telah membuat tubuh anda akan banyak mendapatkan asupan nutrisinya saja, di karenakan terdapat zat antioksidan, minel dan juga vitamin telur pun sebagian besarnya pun ada pada bagian kuning telurnya.

Di lansir dalam sebuah artikel pun menjelaskan bahwa kuning telur pun akan banyak kandungan asam lemak omega 3 dan juga memiliki beberapa kandungan lainnya yang memiliki peranan cukup penting seperti zat besi, kalsium, seng, thiamin, vitamin B6 dan B12 yang mencapai 80 persen, selain itu, kuning telur juga memiliki kandungan vitamin yang cukup banyak seperti vitamin A, vitamin D, vitamin E dan juga vitamin K.

"Tidak dapat di pungkiri bahwa di sekitar lingkungan anda pun pastinya ada yang selalu berpikirkan bahwa kandungan kolestrol yang sering di alami banyak orang pun di karenakan mereka sering mengkonsumsi telur ayam, namun pemikiran seperti itu adalah sebuah kesalahan besar di karenakan kandungan kolestro yang ada pada bagian telur pun bersifat baik yang bahkan sangatlah berguna untuk menjaga kesehatan darah dalam tubuh anda."

"Dengan kandungan gizi yang cukup besar tersebutlah yang membuat anda akan melakukan sebuah kesalahan yang sangaltah merugikan kesehatan tubuh anda di karenakan anda lebih memilih untuk membuang kuning telur daripada mengkonsumsinya, kemudian, anda juga harus mengetahui bahwa sebelum anda mengkonsumsinya pun anda harus memastikan bahwa telur yang akan anda makan itu dalam keadaan yang segar sehingga anda bisa mendapatkan asupan nutrisi yang sangatlah besar untuk kebutuhan tubuh anda."