Quick Login

Author Topic: Makanan Yang Bisa Membantu Meninggikan Badan Anda  (Read 194 times)

kura-kura ninja

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 1226
  • Karma: +0/-0
    • View Profile
Makanan Yang Bisa Membantu Meninggikan Badan Anda
« on: July 14, 2019, 01:56:45 AM »
Setiap pria pastinya selalu mengidamkan untuk memiliki postur tubuh yang tinggi namun sayangnya impian setiap pria tersebut pun tidaklah mudah untuk di dapatkan dan tidak semudah seperti menambahkan berat badan, banyak orang yang selalu saja mengalami kegagalan untuk mendapatkan tinggi ideal dari badan mereka padahal berbagai jenis olahraga pun telah di lakukan.

Daripada anda stres dan juga frustasi untuk memikirkan hal tersebut, tidak ada salahnya bagi anda untuk mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang mampu untuk membantu anda dalam menambahkan tinggi badan, berikut ini jenis makanannya seperti yang di lansir oleh pakar kesehatan.

- Produk olahan susu
Susu dengan berbagai jenis produk olahannya seperti keju atau juga yogurt pun memiliki berbagai jenis kandungan nutrisi yang cukup penting bagi kesehatan tubuh anda seperti protein, vitamin A, B, D dan juga E serta juga kandungan kalsium pun sangatlah di perlukan untuk masa pertumbuhan tubuh anda secara alami.

- Telur
makanan terbaik yang sangatlah berguna dalam membantu tingginya badan anda pun adalah telur, di karenakan telur pun memiliki kandungan protesin dengan kualitas terbaiknya serta juga kandungan jenis lainnya seperti kalsiu, Vitamin D, riboflavin dan juga kalsium yang dapat membantu untuk memperkuat tulang tubuh anda.

- Ayam
Selain telurnya sangatlah berguna, daging ayam pun juga berperan penting dalam peningkatan kenaikan tinggi tubuh anda karena daging ayam tersebut pun memiliki kandungan protein yang cukup besar dalam membantu anda dalam membangun jaringan dan juga otot.

- Kedelai
Mengkonsumsi kacang kedelai sangatlah bermanfaat bagi kesehatan tubuh anda terutama dalam hal menambah tinggi badan anda secara alami, dikarenakan kedelai tersebut pun banyak kandungan penting bagi tubuh anda seperti folat, kalsium, karbohidrat, vitamin dan juga serat yang membantu anda dalam meningkatkan masa jaringan dan juga kepadatan tulang tubuh anda.