Quick Login

Author Topic: Beberapa Alasan Orang Sulit Tidur Ketika Berada diTempat Baru  (Read 122 times)

kura-kura ninja

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 1227
  • Karma: +0/-0
    • View Profile
Apakah beberapa dari anda pernah mengalami kesulitan untuk tidur di tempat yang baru meskipun ketika itu keadaan tubuh anda sudah sangatlah lelah namun mata anda pun sulit untuk di pejamkan, terutama ketika anda sedang berada di hotel untuk melakukan liburan atau juga anda sudah dalam keadaan yang setengah tidur namun secara spontan anda terbangun dengan mudahnya apabila mendengarkan beberapa suara yang di anggap tidaklah terlalu penting tersebut.

Mungkin anda sering mengalami hal seperti ini?

Menurut beberapa penelitian yang sudah di lakukan pun menulsikan bahwa ketika sewaktu anda mengalami kesulitan untuk tidur di tempat yang baru pun memang hal yang wajar dan sering terjadi terhadap siapa pun, peneliitan tersebut pun menggunakan sebuah metode yang baru dengan menemukan bahwa ketika anda berada di sebuah tempat yang baru di malam pertama, maka otak anda secara tidak langsung pun akan mengalami sebuah peningkatan yang cukup besar untuk kewaspadaannya.

"Peningkatan yang terjadi terhadap otak kita pun adalah hal yang wajar dan semuanya itu terjadi karena sebuah mekanisme alami yang terjadi dalam tubuh kita yang kemudian untuk bertujuan melindungi diri kita dari serangan yang mungkin saja bisa terjadi di tempat baru yang anda tinggal untuk saat iini, namun untuk malam berikutnya pun otak anda tidak akan melakukan hal yang sama seperti malam sebelumnya." ungkap penelitian yang di lakukan oleh University Brown.

"Kejadian seperti ini pun bukan hanya terjadi terhadap kita sebagai manusia saja, melainkan mamalia lainnya juga akan mengalami kejadian seperti ini, sehingga anda pun di sarankan untuk tidaklah terlalu khawatir dalam menghadapi permasalahan seperti ini, anda pun bisa melakukan beberapa cara lainnya yang bertujuan untuk memberikan sebuah ketenangan terhadap tidur anda seperti dengan mengkonsumsi pisang atau juga meminum susu dan mendengarkan musik yang santai, jangan karena hal ini pun mengganggu jam tidur anda karena itu pun pastinya akan berdampak terhadap kesehatan tubuh anda di keesokan harinya."