Quick Login

Author Topic: Menghindari Diabetes Dengan Berjalan Sebentar Setelah Makan  (Read 75 times)

kura-kura ninja

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 1227
  • Karma: +0/-0
    • View Profile
Mungkin selama ini anda masih belum mengetahui apa penyebab terjadinya diabetes, salah satunya adalah diabetes bisa terjadi di karenakan dalam tubuh anda pun telah mengalami peningkatan gula darah yang cukup signifikan yang di akibatkan karena adanya kandungan hormon insulin yang pastinya tidak mampu di cerna menjadi sebuah zat gula dengan yang baik, penyakit Diabetes sendiri pun bisa menimbulkan komplikasi penyakit yang sangatlah berbahaya bagi beberapa penyakit lainnya seperti penyakit jantung, darah tinggi dan juga stroke, maka dari itu ada pun tidak boleh untuk menganggap mudah penyakit ini serta anda sudah harus memperhatikan kesehatan tubuh anda sejak ini.

Di lasnir dalam sebuah artikel kesehatan pun sudah menuliskan anda bisa mencegah terjaidnya penyakit Diabetes dalam tubuh anda dengan melakukan beberapa cara sederhana yang pastinya anda bisa melakukan di tengah kesibukan pekerjaan anda seperti salah satunya adalah dengan berjalan kaki singkat setelah anda siap makan siang, terutama apalagi anda mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan karbohidrat yang cukup tinggi.

"Sebuah penelitian pun telah menunjukan bahwa dengan anda berjalan kaki setelah makan pun menurunkan kadar gula setidaknya telah mencapai 12-12%, di dukung lagi dengan kebiasaan anda yang mungkin sudah menempel, maka cara tersebut pun akan sangatlah bermanfaat besar untuk mencegah tubuh anda dari serangan beberapa penyakit lainnya seperti diabetes dalam tubuh anda." ungkap penelitian dari Andrew Reynolds yang berasal dari negara Selandia baru.

"Anda juga harus mengetahui bahwa adanya kandungan glukosa yang ada dalam setiap makanan yang memiliki karbohidrat yang cukup tinggi pun sangatlah berperan penting dala membukakan peluang akan terjadinya penyakit diabetes terhadap anda, untuk mencegahnya, anda pun harus membutuhkan kardio yang cukup intens." sambungnya.

"Terjadinya peningkatan kadar gula dalamt ubuh anda pun pastinya akan berangsur-angsur dimana akan ada giliran berhubungan dengan kenaikan berat badan atau yang sering kita namakan sebagai sebuah obesitas, nah sebelum tubuh anda terdapat penyakit berbahaya seperti diabetes ini, ada baiknya jika anda mencoba cara yang sudah di sebutkan pada bagian atas tersebut." tutup penelitian tersebut.