Forum Komunitas Pasar Prediksi Taruhan Bola Arenabetting Indonesia

ArenaBetting Community => kesehatan => Topic started by: kura-kura ninja on July 08, 2019, 11:54:04 PM

Title: Sebelum Tidur Ada Baiknya Mengkonsumsi Pisang
Post by: kura-kura ninja on July 08, 2019, 11:54:04 PM
Pada umumnya mungkin akan banyak orang yang akan menolak untuk mengkonsumsi makanan ketika sudah waktunya ingin tidur, karena hal tersebut pun di ketahui akan memberikan sebuah dampak yang kurang bagus bagi kesehatan tubuh kita seperti meningkatkan berat badan, namun anda mungkin tidak mengetahui bahwa dengan ada makan beberapa buah tertentu sebelum tidur pun bisa memberikan sebuah manfaat yag cukup besar bagi kesehatan tubuh kita, seperti salah satu buah yang cukup bagus untuk di konsumsi sebelum tidur pun adalah pisang.

Banyak orang yang mungkin akan menghindari beberapa makanan dan sangatlah anti untuk memasukan lagi makanan ke dalam tubuh ketika sudah akan tidur karena takutnya itu bisa memberikan dampak buruk, namun pada artikel ini pun memberikan sebuah penjelasan mengenai apa yang mungkin akan anda dapatkan ketika memakan buah pisang sebelum tidur? berikut ini ulasannya.

- Memperlancar organ pencernaan
Selain akan membuat kualitas tidur anda menjadi lebih baik, dengan anda yang rutin untuk mengkonsumsi pisang ketika akan tidur pun akan memberikan bantuan kepada anda untuk membuat sistem pencernaan anda pun akan bisa berjakan lebih baik dan membuat tubuh anda akan menjadi lebih santai, kandungan serat yang terdapat pada pisang pun akan membuat proses metabolisme dalam tubuh anda pun akan menajdi lebih lancar lagi dalam tubuh anda.

- Membantu untuk menurunkan berat badan
Pisang yang juga memiliki kandungan karbohidrat kompleks yang sama sekali tidak ada kandungan glukosanya secara drastic, selain itu pisang juga memiliki kandungan rendah lemak yang sangatlah aman bagi anda yang sedang menjalani progam menurunkan berat badan serta kandungan serat pun akan membantu anda untuk memperlancar proses metabolisme dalam tubuh.

- Mencegah terjadinya kram otot
Karena adanya kandungan zat besi pada pisang, maka dengan anda yang rutin untuk mengkonsumsi pisang pun akan sangatlah membantu anda untuk menghindarkan diri anda dari berbagai jenis permasalahan otot, hal tersebut di karenakan pada dasarnya zat besi pun yang banyak terkandung dalam buah pisang pun akan memberikan kesehatan terhadap tulang anda dan mencegah berbagai jenis masalah lainnya seperti kram otot dan juga rematis dan sebagainya.