Quick Login

Author Topic: Makanan Penyebab Dalam Munculnya Jerawat | 2  (Read 160 times)

miepangsit

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 1071
  • Karma: +0/-0
  • Selamat datang di Forum ArenaBetting - The best indonesian betting community
    • View Profile
Makanan Penyebab Dalam Munculnya Jerawat | 2
« on: July 16, 2018, 08:24:43 PM »
Dalam artikel yang sebelumnya memang mengkonsumsi gula merupakan salah satu makanan yang dapat membuat masalah jerawat tersebut menjadi lebih parah akan tetapi masih begitu banyak makanan lain yang memang bisa membuat jerawat menjadi semakin parah juga.Masalah dari kulit di wajah yang satu ini memang bukan sebuah penyakit yang sangat mudah untuk bisa disembuhkan ataupun untuk bisa dihindari apalagi kita termasuk dalam golongan orang yang memiliki penyakit alergi saat mengkonsumsi makanan tertentu, sesudah mengkonsumsi makanan yang sedikit tidak cocok dengan tubuh akan membuat jerawat pun langsung muncul di bagian tertentu dalam anggota tubuh kita seperti wajah, bagian punggung ataupun tempat yang lain.

Dari pengalaman sehari-hari yang kita jalani itu tentunya kita akan dengan mudah mengetahui dan mengenail dari produk mana yang memang tidak bisa cocok dengan kondisi dari tubuh kita jadi hal tersebut dapat menjadi salah satu dari cara kita supaya bisa menghindari masalah jerawat tersebut.Berikut pun adalah kelanjutan dari artikel pembahasan makanan-makanan yang dapat membuat masalah terhadap timbulnya jerawat itu :

- Gula
Gula merupakan salah satu jenis dari makanan yang dapat menyebabkan timbulnya masalah jerawat itu yang sangat utama serta hal yang sangat sering dianggap oleh orang bukan masalah dengan mengkonsumsi gula tersebut.

Bukan hanya akan menimbulkan masalah dari jerawat tersebut bahkan makanan yang memiliki kandungan gula yang terlalu berlebihan itu bisa membuat masalah jerawat menjadi semkain parah bisa saja membuat jerawat itu menjadi terkena masalah infeksi.Makanan yang memiliki kandungan dari gula itu akan membuat peningkatan dari kadar insulin yang berada di dalam tubuh kemudian hal tersbeut pun akan berakibat terhadap protein dan hormon yang ada di dalam tubuh akan menjadi berubah kemudian hal tersebut yang akan membuat jerawat menjadi bermunculan itu.

Hindari pengonsumsian dari makanan yang memiliki indeks glikemik yang sangat tinggi seperti nasi, kentang serta roti kemudian lebih mengurangi pengonsumsian dari makanan yang memiliki kandungan dari karbohidrat smapai dengan 40 persen dari semua makanan yang anda makan dalam satu hari itu kemudian harus menghindari makanan yang memiliki kandungan dari pemanis buatan yang memang kurang bagus untuk tubuh kita seperti snack ataupun coklat.

Sebagai pengganti dari makanan tersebut anda dapat beralih dengan mengkonsumsi makanan seperti sayuran atau buah memang kedua makanan tersebut terasa memiliki rasa manis akan tetapi rasa manis tersebut tidak akan membuat lonjakan dari insulin yang berada di dalam darah itu.