Quick Login

Show Posts

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Topics - kura-kura ninja

Pages: [1] 2 3 ... 73
1
kesehatan / Minyak Zaitun Ternyata Bisa Menyebabkan Efek Samping
« on: June 15, 2019, 07:55:09 AM »
Selama ini anda mengenal minyak zaitun sebagai salah satu minyak yang cukup menyehatkan karena kandungan kolestrol jahat yang cukup sedikit, maka dari itu bagi anda yang sedang menjalani progam diet/menurunkan berat badan atau sedang menjalani pola hidup yang sehat pun sangatlah bagus untuk mengkonsumsi dengan menggunakan minyak zaitun.

Namun selama anda mengkonsumsi dengan menggunakan minyak zaitun pu pastinya anda tidaklah mengetahui beberapa hal yang akan di timbulkan oleh minyak zaitun tersebut? berikut ini ada sedikit penjelasan yang harus anda ketahui.

- Menyebabkan peradangan
Dengan kandungan asam oleat yang cukup besar yang terdapat pada minyak zaiutn pun tidaklah bagus karena akan melepasakan lipopolisakarida yang akan tercampur dalam alirah darah tubuh anda dan kemudian secara berlangsung cukup lama pun itulah yang akan menyebabkan sebuah peradangan pada bagian dalamnya.

- Mengalami diare
Anda harus mengetahui bahwa apabila dalam keseharian anda terlalu banyak mengkonsumsi minyak zaitun pun bisa menyebabkan beberapa permasalahan lainnya seperti salah satunya adalah diare, hal tersebut pun di karenakan kandungan lemaknya yang cukup besar.

- Tekanan darah yang menurun
Sebuah penelitian yang sudah di lakukan pun memang menunjukan bahwa apabila anda terlalu banyak dalam mengkonsumsi minyak zaitun pun maka dalam tubuh anda pun akan menyeabkan terjadinya penurunan tekanan darah dan lebih lanjut lagi berpeluang akan menyebabkan sebuah komplikasi kesehatan.

- Mengalami alergi
bagi mereka yang sering mengalami alergi pun sebaiknya mempertimbangkan kembali apabila ingin mengkonsumsi minya zaitun, di karenakan kandungan yang ada pada minyak zaitun tersebut pun bisa menyebabkan alergi yang sangatlah parah seperti gangguan yang terjadi pada saluran pernapasan anda dan juga dermatitis.

Jadi, apabila anda ingi mengkonsumsi minyak zaitun pun ada baiknya untuk memperhatikan terlebih dahulu, di karenakan beberapa bukti yang sudah di jelaskan pada bagian atas tersebut pun telah memberitahukan kepada anda bahwa tidak selamanya minyak zaitun tersebut selalu memberikan kesehatan bagi tubuh anda dan ada baiknya jika anda mengkonsumsinya secara bijak.

2
kesehatan / Kopi Ternyata Bisa Membantu Mengatasi Penyakit BAB
« on: June 15, 2019, 07:53:05 AM »
Pada perkembangan zaman pada saat ini, kesibukan dalam keseharian anda pun pastinya akan semakin bbanyak dan tentu saja ada beberapa hal yang akan terlupakan bagi anda di tengah kesibukkan anda, yang tak lain adalah menjaga kesehatan tubuh anda, contoh yang paling mudah untuk di jumpai adalah anda yang sangatlah jaranng memperhatikan beberapa makanan yang anda masukan ke dalam tubuh anda, kamu pastinya akan lebih memilih untuk makanan yag siap saji agar bisa membuat perut anda terasa kenyang dan juga puas tanpa harus memperhatikan kandungan nutrisi dan juga serat yang terkandung dalam makanan tersebut, maka tidaklah mengherankan apabila anda sering mengalami permasalahan pada organ pencernaan anda atau sulit BAB.

Apakan penyakit seperti ini pun sangatlah dekat dengan kehidupan anda? anda pun tidak perlu untuk terlalu mengkhawatirkannya, di karenakan ada beberapa jenis makanan dan juga minuman alami yang bertujuan untuk memperlancar organ pencernaan anda, salah satunya yang mungkin anda belum banyak mengetahuinya adalah kopi.

"Kopi yang memiliki kadar keasaman yang cukup besar pun akan mampu bekerja untuk merangsang agar usus distal anda melakukan pergerakan dan membantu anda untuk mengeluarkan kotoran yang sudah menumpuk dalam tubuh anda." ungkap penelitian yang di lakukan oleh pakar kesehatan.

"Banyak orang Indonesia yang dalam keseharianya pasti tetap harus mengkonsumsi kopi terlebih dahulu, karena itu bermanfaat untuk membangkitkan semangat anda untuk bekerja, namun dalam kopi yang memiliki hampir 1.000 senyawa yang sudah terkandung di dalamnya pun bisa menyebabkan terjadinya pemecahan protein dalam tubuh anda dan juga mampu memberikan rangsangan produksi gastrin dan juga cholecystokinin, kedua hormon tersebut pun sangatlah berguna karena bisa menaikan tingkatan proses pencernaan makanan anda, itulah mengapa alasannya meminum kopi pun sangatlah bagus untuk mempelancar kesehatan organ pencernaan anda dan mencegah terjadinya sembelit."

Maka dari itu, apabila anda mampu mengkonsumsi kopi secara teratur dan juga benar, maka itu akan sangatlah bagus untuk kesehatan tubuh anda, jadi apabila beberapa dari anda ada yang mengalami sembelit? tidak salahnya untuk mencoba meminum segelas kopi.

3
kesehatan / Manisnya Gula Bisa Memberikan Efek Buruk Terhadap Anda
« on: June 12, 2019, 08:06:15 AM »
Anda pastinya sudah mengetahui bahwa gula akan selalu memberikan rasa manis terhadap setiap makanan yang anda campurannya, namun anda juga mesti mengetahui bahwa tidak selamaya mengkonsumsi makanan yang memiliki rasa manis tersebut itu baik, karena terlalu banyak mengkonsumsinya malah sebaliknya akan bisa mengancam kesehatan anda secara perlahan.

Permasalahan yang di timbulkan oleh gula pun bukan hanya di temukan pada setiap makanan saja melainkan juga bisa di temukan pada minuman, buah-buahan dan juga nasi yang mungkin memiliki kandungan gula yang tidak bagus untuk tubuh anda dan apabila di konsumsi dalam waktu yang lama malah akan memberikan ancaman bahaya bagi kesehatan anda.

Jadi, selain bisa menimbulkan Diabetes, berikut ini juga beberapa efek buruk dari gula untuk kesehatan tubuh anda seperti yang sudah di jelaskan pada bagian atas tersebut.

- Bersifat adiktif
Dalam gula pun terdapat sebuah kandungan adiktif di karenakan ketika anda mengkonsumsinya maka gula yang sudah berada dalam tubuh anda pun akan melepasakan sebuah senyawa dopamin yaitu sebuah senyawa kimia yang bisa akan menimbulkan sebuah perasaan bahagia, oleh karena itu dalam kurun waktu yang lama pun itu yang nantinya akan menimbulkan sebuah kecanduan karena gula, sebab dalam pemikiran anda pun sudah ada bahwa dengan mengkonsumsi gula pun akan membuat perasaan hati anda senang dan terhindar dari perasaan galau.

- Timbunan lemak pada hati
Sama dengan penjelasan yang sudah di sebutkan pada bagian atas, dimana apabila terlalu banyak kandungan fruktosa yang ada di dalam hati, maka tidaklah mengherankan apabila sistem metabolisme hati anda pun akan berubah menajdi sebuah lemak, dan apabila lemak yang sudah muncul tidak mampu di keluarkan, maka akan terakumulasi dan menyebabkan sebuah penyakit pada hati.

- Mampu merusak hati
Ketika kandungan gula yang sudah berada di dalam tubuh dan kemudian akan tercampurkan dengan aliran darah, maka itu akan di cerna pada saluran pencernaan dan akan pecah menjadi glukosa dan juga fruktosa, pada satu sisi ketika anda memperhatikan secara jeli maka glukosa pun akan sering di temukan pada bagian sel tubuh kita ketika sedang memproduksinya namun fruktosa pun sebenarnya bukanlah yang di perlukan oleh tubuh kita, namun hati tetap akan mencernakannya dan apabila terlalu banyak kandungan fruktosanya, itulah yang menjadi peryebab munculnya komplikasi kesehatan karena beban yang terlalu besar untuk kerja hati anda.

4
kesehatan / Probiotik Tak Selamanya Sehat Bagi Pencernaan Anda
« on: June 12, 2019, 08:01:05 AM »
Mungkin selama ini anda mengenal bahwa Probiotik adalah salah satu bakteri yang sangatlah bagus untuk kesehatan tubuh anda terutama untuk kesehatan organ pencernaan anda, itulah mengapa sebabnya bahwa ketika anda memiliki sebuah gangguan yang terjadi terhadap organ pencernaan tubuh anda, maka anda pun memang di wajibkan untuk memiliki sebuah hubungan yang cukup dekat dengan probiotik.

Dikarenakan bahwa sebenarnya probiotik memiliki sifat antibiotik yang sangatlah berguna, maka ketika itu ada di dalam tubuh anda pun pastinya akan menimbulkan beberapa efek samping lainnya bagi kesehatan tubuh anda dan ternyata efek samping tersebut yang kemungkinan besar akan di rasakan oleh perut anda.

Menurut sebuah penelitian yang telah di lakukan pun memang telah menjelasakan bahwa perut anda yang pastinya akan merasakan sebuah ketidaknyamanan pun bisa di katakan sebagai salah satu efek yang sering kali di timbulkan ketika anda mengkonsumsi probiotik, dimana beberapa gangguan yang akan menimbulkan ketidaknyamanan seperti bagian perut yang akan merasakan nyeri, mengalami diare dan juga kembung, beberapa orang juga ada yang membenarkan bahwa ada yang mengalami alergi ketika mengkonsumsi probiotik.

"Ketika anda mengkonsumsi bakteri probiotik masuk ke dalam tubuh, maka hal tersebut pun di dalam perut anda pun sedang terjadi pembunuhan terhadap bakteri jahat dan juga parasit, dan ketika perut anda benar-benar sudah terbebas dari bakteri jahat dalam perut anda, bukan berarti bahwa itu baik untuk anda melainkan juga pastinya akan menimbulkan beberapa efek lainya untuk kesehatan pencernaan tubuh anda sehingga reaksi seperti ini yang serign terjadi terhadap anda." ungkap sebuah penelitian yang di lakukan.

Jadi, selain sebuah efek samping yang akan terjadi terhadap tubuh anda ketika mengkonsumsi bakteri probiotik, bakteri yang baik juga bisa di katakan mampu memberikan sebuah manfaat yang cukup besar seperti salah satuya adalah menurunkan kandungan kolestrol yang ada dalam tubuh anda dan juga bisa menurunkan tingkatan stres dalam pikiran anda.

5
kesehatan / Mengatasi Diabetes Dengan Rutin Mengkonsumsi Jus Rumput
« on: June 10, 2019, 06:48:33 AM »
Diabetes, terutama yang bertipe 2 adalah salah satu penyakit yang mungkin paling sering di alami banyak orang dan umumnya bahwa dalam tiap tahunnya pun terus mengalami peningkaan saja, suntikan atau juga insulin dan juga beberapa obatan lainnya yang kerap kalo di gunakan untuk bisa mengendalikan dan juga mencegahnya naiknya penyakit gula seperti ini.

Namun dari semua jenis pengobatan itu pun pastinya selalu ada campuran bahan kimia di dalamnya, dimana ada baiknya jika anda menggunakan beberapa obat-obat yang alami karena sangatlah aman bagi dalam tubuh anda dan juga mudah untuk di cerna oleh beberapa organ tubuh lainnya, beberapa penelitian yang sudah di lakukan oleh para penelitian pun mengatakan bahwa ada baiknya jika ada sesekali mencoba untuk meminum jus wheat grass yang bertujuan untuk menjaga dan juga mengontrol kadar gula yag terkandung dalam darah.

"Mungkin selama ini anda masih kurang mengetahui mengenai wheat grass, itu adalah salah satu bahan makanan organik yang cukup penting bagi kesehatan tubuh anda di karenakan kandungan seratnya yang cukup banyak, kandungan serat terseut pun berguna untuk membantu anda dalam mencegah terjadinya fluktuasi kadar gula dalam darah dan juga pastinya akan membuat anda jauh lebih merasakan kenyang." ungkap penelitian tersebut.

"Wheat grass memiliki kadungan nutrisi yang cukup besar dan juga beberapa vitamin penting serta mineral, sat besi, kalsium dan juga asam amino yang sangatlah membantu dlam mengelolah diabetes serta juga mampu membangun sebuah sistem kekebalan tubuh seseorang, menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh dan juga meningkatkan kadar hemoglobin dalam tubuh, yang lainnya adalah dengan anda yang meminum Wheat grass secara rutin pun akan mampu memberikan sebuah khasiat yang cukup besar dalam mencegah terjadinya beberapa permasalahan kesehatan lainnya yang ada kaitannya dengan diabetes seperti retinopati."

Anda yang berniat untuk membuat jus tersebut pun pastinya anda membutuhkan wheat grass yang cukup segar, dan kemudian anda mencuci hingga bersih dan kemudian memblendernya, kemudian ada baiknya jika anda langsung meminumnya di karenakan sebelum teroksidasi."

"Bagi anda yang memiliki riwayat alergi dalam keluarga anda, ada baiknya ika anda harus berhati-hati dalam meminum wheat grass, di karenakan bagi anda yang memang memiliki alergi dalam kesehatan anda pun terkadang bisa berdampak terhadap mual-mual dan sakit kepala setelah anda meminum jus ini."

6
kesehatan / Kulit Pisang Ternyata Bisa Menyembuhkan Sakit Kepala
« on: June 10, 2019, 06:47:11 AM »
Salah satu penyakit yang paling umum terjadi terhadap kita pun sepertinya adalah sakit kepala, meskipun terdengar sebagai penyakit yang biasa saja, namun ketika penyakit tersebut sudah menyerang anda pun pastinya akan sangalah mengganggu aktivitas keseharian anda, sebab dalam permasalahan yang paling bahaya bahwa ketika sakit kepala itu sudah tiba, maka pandanganmata anda pun akan menjadi lebih kabur dan juga menimbulkan beberapa rasa nyeri yang mungkin tidak tertahankan.

Timbulnya rasa sakit pada bagian kepala pun bisa di sebabkan karena beberapa hal lainnya seperti ketika anda sedang mengalami flu, stres, kelelahan, sinusitis, kandungan nutrisi yang kurang atau juga sering menghabiskan sebagian hari anda dengan berada di depan komputer saja, banyak cara yang bisa di lakukan untuk mengatasi sakit pada bagian kepala itu dan sering kali orang mengkonsumsi obat-obatan untuk bisa menurunkan rasa sakit tersebut, namun menurut sebuah penelitian yang telah di lakukan pun memang menjelaskan bahwa kulit pisang yang selama ini kalian anggap tidak memiliki efek apa pun ternyata mampu mengobati sakit pada bagian kepala.

"Untuk pengobatan tradisional seperti ini pun anda pun pasti bisa melakukannya, dimana anda hanya memerlukan selembar kulit pisang dan juga sedikit minyak eucalyptus, kemudian anda mengusapkan secara perlahan minyak eucalyptus pada bagian kulit kepala anda sambil memberikan beberapa pijatan yang pelan, kemudian anda kembali menempatkan kulit pisang yang sudah anda sediakan dengan bagian dalam yang menempel di kulit kepala, lalu anda pun diamkan sekiranya 20 hinga 30 menit lamanya."

Dalam sebuah penelitian yang telah di lakukan pun memang telah memberikan beberapa penjelasan lainnya yang mengatakan bahwa dengan menggunakan kulit pisang pun akan memberikan sebuah efek yang cukup dingin alami terhadap kepala anda di karenakan adanya kandungan serat dan juga kalium di dalamnya pun berguna untuk menurunkan peradangan yang ada di kepala anda yang menjadi penyebab rasa sakit tersebut dan sementara itu minyak eucalyptus pun bersifat anti inflamasi ang bisa menenangkan saraf yang sedang mengalami tegang..

"Pengobatan dengan menggunakan kulit pisang pun bisa dikatakan sebagai pengobatan sederhana namun manfaatnya sangatlah besar karena bisa mengobati sakit kepala anda yang ada kaitannya dengan sinusitis."

7
Permasalahan yang sering terjadi terhadap organ penting tubuh kita seperti kanker paru-paru pun sepertinya bukan menjadi sebuah penyakit yang cukup terkenal pada saat ni, dimana penyebab utamanya pun sering terjadi karena jumlah perokok yang semakin hari semakin bertambah saja, menurut sebuah penelitian yang di lakukan oleh pihak Kanker yang berasal dari Amerika pun mengatakan bahwa setiap tahunya pun hampir 30 persen dari penderita kanker paru-paru pun meninggal karena adanya pertumbuhan kanker yang ada di dalamnya dan ternyata tak semuanya yang meninggal adalah perokok aktif.

Lantas, apa yang menyebabkan kenapa orang yang tidak merkok pun bisa mengalami kanker paru-paru dalam tubuhnya? berikut ini ada beberapa penjelasan penting lainnya.

- Lingkungan
Dengan dengan adanya faktor lingkungan pun bisa di katakan sebagai peranan yang cukup penting dalam terjadinya kanker paru-paru pada bagian tubuh anda, menurut penelitian, gas radon yang ada di sekitar lingkungan anda pun bisa di katakan sebagai satu penyebab utama dalam adanya penyakit kanker yang terjadi terhadap perokok non aktif, gas tersebtu pun memang tidak memiliki warna dan tidak berbau, dimana sering di temui pada bagian rumah anda dan juga beberapa bangunan yang karakteristik radioaktif yang bisa di katakan cukup tinggi.

- Gaya hidup
Tidak dapat di pungkiri bahwa dengan perkembangan zaman pun berdampak terhadap perubahan gaya hidup kebanyakan orang dan ketika anda yang sering berada dalam satu ruangan yang penuh dengan asap rokok pun bisa menjadi penyebab utama dalam terjadinya penyakit paru-paru, selain itu ketika anda sering mengkonsumsi makanan cepat saji atau junk food pun bisa membuat anda memiliki peluang terjadinya penyakit kanker paru-paru yang lebih besar, penelitian tersebut pun telah menunjukan bahwa ada beberapa makanan sehat yang bisa anda konsumsi seperti buah dan juga sayuran yang sangatlah berguna untuk melindungi tubuh anda dari penyakit kanker paru-paru.

- Genetika
Beberapa orang mungkin memiliki kecenderungan secara genetik yang bisa menimbulkan kanker paru-paru dalam tubuh anda, dimana mereka yang tumbuh dalam keluarga dekatnya yang ada terkena penyakit tersebut, kemungkinan besar bahwa akan lebih berpeluang untuk terjadi penyakit seperti ini.

Setelah anda membaca mengenai beberapa faktor yang bisa menyebabkan kanker paru-paru dalam tubuh anda, ada baiknya jika mulai sekarang anda menjaga kesehatan tubuh anda dari penyakit berbahaya tersebut dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan juga mulai menerapkan pola hidup yang sehat dalam keseharian anda.

8
kesehatan / Buah Nangka Bisa Membantu Kesehatan Tubuh | Part II
« on: June 08, 2019, 03:03:15 PM »
- Menurunkan tingkat kecemasan
Kandungan tembaga yang tetdapat pada buah nangka pun akan mampu dengan mudah di terima oleh tubuh kita, zat ini pun sangatlah bagus untuk membantu untuk mengatasi berbagai jenis yang akan membuat pikiran anda menjadi tidak tenang, kecemasan yang terlalu berlebihan, kesulitan untuk tidur dan juga mudah untuk mengalami kepanikan dalam mengatasi permasalahan.

- Memperlancar sisten pencernaan
Mungkin di beberapa dari anda ada yang mengalami permasalahan terhadap sistem pencernaannya? apabila iya, maka sangatlah di anjurkan untuk mengkonsumsi nangka dalam kesehariannya karena ketika anda mengkonsumsi 100gram buah nangka pun di ketahui terdapat 15persen serat, persentase tersebut pun sangatlah besar untuk menurunkan terjadinya sembelit terhadap pencernaan anda.

- Menurunkan berat badan
Selain mampu untuk menyelesaikan permasalahkan sembelit yang terjadi, serat yang terkandung dalam buah nangka pun akan sangatlah ampuh bagi anda yang ingin menurunkan berat badan di karena membantu anda untuk membuat perut anda tidak mudah untuk merasakan lapar.

- Mencerahkan kulit
Khusus bagi wanita yang pastiya selalu mengutamakan kecantikan mereka terutama pada bagian kulit, dan sering kali mereka menggunakan beberapa bahan yang ada campuran bahan kimianya, masih banyak cara yang menyehatkan lainnya yang bisa mencerahkan dan juga menjaga kesehatan kulit anda seperti salah satunya adalah dengan mengkonsumsi buah nangkat karena itu bisa mempercantik dan juga mencetah terjadinya keriput karena adanya kandungan antioksidan yang terdapat pada buah nangka.

- Meningkatan memori ingatan
Dengan anda yang rutin untuk mengkonsumsi buah nangka secara teratur dalam keseharian anda pun akan sangatlah membantu anda untuk meningkatkan fungsi kognitif, di karenakan nangka memiliki kandungan zat antioksidan yang cukup besar itu pun mampu menstabilkan efek radikal bebas yang bisa menyebabkan beberapa permasalahan lainnya seperti kerusakan yang terjadi pada sel-sel di bagian otak anda.

Maka dari itu, jagalah kesehatan anda sebaik-baik mungkin dengan mengkonsumsi beberapa makanan yang menyehatkan, daripada harus mengeluarkan banyak uang untuk melakukan pengobatan di kemudian hari, ada baiknya jika mulai sekarang anda rutin untuk mengkonsumsi nangka yang mampu memberikan manfaat kesehatan seperti yang sudah di tuliskan pada bagian atas tersebut.

9
kesehatan / Buah Nangka Bisa Membantu Kesehatan Tubuh
« on: June 06, 2019, 04:41:09 PM »
Salah satu jenis buah-buahan yang merupakan khas dari Indonesia? salah satunya adalah nangka, jenis buah tersebut pun memang memiliki aroma dan juga rasa manis yang asli dan selain itu nangka juga menjadi salah satu buah kesukaan banyak orang, belum lagi bahwa nangka adalah buah yang sangatlah mudah untuk di temukan pada daerah sekitar anda dan juga beberapa olahan dari buah nangka seperti di goreng, campuran kolak serta campuran es teler.

Selain itu, mungkin anda semuanya pun tidaklah mengetahui bahwa nangka adalah buah yang memiliki manfaat yang cukup besar terhadap kesehaan tubuh anda? semuanya itu pun di karenakan nangka yang memiliki kandungan vitamin A, B6 da juga C, serat, kalium dan juga tembaga yang cukup banyak, seperti yang di lansir dalam artikel berikut ini, beberapa manfaat sehat lainnya yang mungkin anda dapatkan ketika rutin mengkonsumsi buah nangka.

- Memberikan kesehatan pada mata
Vitamin A yang banyak terkandung dalam buah nangka pun sangatlah bagus untuk terus memberikan kesehatan dan juga menjaga mata anda dari berbagai jenis gangguan seperti melindungin mata anda dari kornea, infeksi mata atau juga degenerasi makula.

- Mencegah terjadinya kanker
Buah nangka yang di ketahii memiliki berbagai jenis kandungan utama futonutrien seperti lignan, saponin dan juga isoplavon pun masing-masing memiliki kandungan zat anti kanker yang cukup besar, salah satunya adalah lignan dan juga isoflavon yang berguna untuk mengobati kanker enfometrium ketika tumbuh pada bagian dalam tubuh anda dan juga saponin sendiri pun berguna untuk mencegah terjadinya pertumbuhan kanker usus besar serta juga leukimia.

- Meningkatan energi tubuh
Kandungan B dan juga karbohidrat yang terdapat pada buah nangka pun di ketahui akan menjadi sumber energi yang cukup besar terhadap tubuh anda untuk melakukan segala jenis aktivitas dalam keseharian anda, sebabnya kandungan vitamin B1 dan juga B2 pun akan mengonversi karbohidrat yang terdapat dalam buah untuk segera di proses menjadi sumber energi bagi tubuh anda.

10
kesehatan / Ibu Hamil Sebaiknya Mengkonsumsi Air Kelapa | Part II
« on: June 06, 2019, 04:38:03 PM »
- Beberapa kandungan yang ada pada buah kelapa seperti magnesium, kalium serta juga asam laurat pun memiliki peranan yang cukup penting bagi ibu yang sedang hamil karena itu mampu terus mengatur tekanan darah yang ada dalam tubuh kita dan juga menaikan kolestrol anda dengan baik sehingga organ jantung anda pun akan terjamin kesehatannya.

- Air kelapa yang memiliki rasa yang cukup segar tersebut pun mengandung kandungan gula yang cukup rendah dan juga mampu menurunkan resiko akan terjadinya beberapa penyakit berbahaya seperti diabetes gestasional selama masa kehamilan anda berlangsung.

- Wanita yang sedang mengandung pun pastinya memiliki berat badan yang akan mengalami peningkatan, oleh karena itu pastinya akan sangatlah mudah untuk mengalami kecapekan, dimana dengan anda pun di wajibkan untuk mengkonsumsi air kelapa secara rutin karena akan mampu menurunkan tingkatkan kelelahan yang akan berlangsung secara berlebihan, air kelapa pun akan mampu menghindarkan anda dari dehidrasi secara berlebihan.

- Kandungan nutrisi yang cukup besa terhadap air kelapa pun sangatlah bagus untuk anda minum karena itu bisa memberikan sebuah kesehatan yang cukup berarti terhadap bayi yang sedang tumbuh dalam janin anda.

- Anda mungkin masih belum mengetahui bahwa air kelapa yang anda minum pun akan mampu meningkatkan produksi air ketuban bagi wanita yang sedang hamil? dimana itu pun bisa di jadikan sebagi cara yang cukup bagus untuk terus memberikan kesehatan janin anda setiap saat dan juga tetap terjamin.

- Kandungan elektrolit yang banyak terdapat pada buah kelapa pun akan senantisasa untuk memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh bagi wanita yang sedang mengandung, seperti salah satunya adalah mencegah terjadinya mual-mual atau yang sering di katakan sebaai morning sickness, selain itu berbagai jenis nutrisi lainnya juga terkandung di dalamnya seperti kalsium, kalium dan juga mineral yang akan sangat membantu anda untuk terus mengawasi tekanan darah serta juga massa otot dalamt tubuh anda.

11
kesehatan / Ibu Hamil Sebaiknya Mengkonsumsi Air Kelapa
« on: June 04, 2019, 05:02:32 PM »
Karena pentingnya kehamilan itu, pastinya akan menjadi sebuah anugerah yang sangatlah besar bagi wanita yang sedang mengalaminya, dimana mereka yang sedang mengalaminya pun pastinya mempunyai sebuah kewajiban yang cukup besar untuk terus menjaga kesehatannya termasuk juga dengan kesehatan dari bayi yang ada di dalam perutnya.

Hal yang cukup mudah untuk terus memantau kesehatan untuk keduanya seperti memperhatikan setiap makanan yang akan anda konsumsi untuk masuk ke dalam tubuh anda dan terkadang mungkin anda sering mendengar mengapa wanita yang sedang hamil pun selalu di sarankan untuk meminum air kelapa muda, seperti yang di lansir, berikut ini pun di ketahui beberapa alasan lainnya mengapa wanita sedang hamil memang di wajibkan untuk meminum air kelapa muda.

- Air kelapa muda tidak memiliki kandunganlemak dan juga kalori yang cukup rendah, sehingga ketika anda meminumnya pun tidak akan memberikan efek seperti lemak yang akan menumpuk dalam tubuh anda yang bisa berakibatkan dengan berat badan dari wanita tersebut ketika sedang mengandung.

- Air kelapa memiliki sifat diuretik yang berarti bahwa minuman tersebut memiliki kandungan mineral yang cukup besar, karena itu ada baiknya jika ibu yang sedang hamil ataupun anda semua untuk mengkonsumsi air kelapa karena mampu untuk membuang racun yang ada dalam tubuh kita, membantu membersihkan saluran kemih serta juga terus menjaga kesehatan terhadap organ penting tubuh lainnya seperti ginjal.

- Ketika wanita yang sedang hamil maka akan tejradi beberapa perubahan terhadap hormonal yang akan berakibat terhadap sembelit, pencernaan yang mengalami gangguan serta juga anda akan mulas-mulas, ketika anda meminum air kelapa pun akan sangatlah membantu anda untuk mencegah terjadinya beberpa gangguan serta juga membantu anda untuk menaikan metabloesme anda.

- Asam Lauran yang terkandung dalam air kelapa pun sangatlah bagus bagi tubuh anda karena bisa menghasilkan anti virus yang dinamakan sebagai monolaurin yang bertujuanya untuk menetralkan ketika terjadi infeksi dan juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda terhadap beberapa virus dan juga bakteri.

12
kesehatan / Tidak Dianjurkan Menyimpan Tomat Didalam Kulkas
« on: June 04, 2019, 04:53:26 PM »
Meskipun ukurannya yang cukup tidaklah terlalu besar, namun tidak dapat di pungkiri bahwa tomat adalah salah satu buah yang memiliki kandungan dan juga vitamin yang sangatlah menyehatkan untuk tubuh anda seperti kandungan vitamin A, vitamin C hingga juga kandungan zat antioksidannya, dimana dengan anda mengkonsumai tomat pun akan sangatlah bagus untuk memberikan perlindungan terhadap kesehatan kulit, mata dan juga seluruh organ tubuh lainnya, buah tomat pun bukan hanya bisa di konsumsi secara langsung melainkan anda juga bisa mengolahnya menjadi beberapa minuman atau juga makanan sehat lainnya seperti jus, salad dan juga sup.

Selain tomat yang bisa anda jadikan sebagia pemilihan untuk memberikan rasa segar bagi dalam tubuh anda, anda juga harus memperhatikan beberapa tips lainya yang perlu anda ketahui seperti salah satunya adalah pemyimpanan tomat, dimana cara penyimpanannya tersebut pun bisa turut memberikan pengaruh terhadap kandungan nutrisi penting lainnya, dalam sebuah penelitian yang sudah di lakukan pun memang telah memberikan sebuah saran kepada anda untuk tidak menyimpan buah tomat pada lemari pendingin.

Mengapa alasannya?

"Dalam sebuah penelitian yang telah di lakukan pun mengungapkan bahwa kandungan suhu yang berada di bawah 12 derajat celcius pun bisa memberikan hambatan dalam pertumbuhan enzim yang mungkin saja bisa membantu untuk mengembangkan rasa alami dari buah tomat tersebut, penelitian tersebut yang telah di lakukan pada sebuah University dari Florida pun menemukan hal tersebut setelah para peneliti melepasakan sebuah tomat yang berada pada lemari pendingin dengan suhu kamar, tomat yang anda simpan pada suhu normal seperti biasanya pun akan memiliki rasa yang akan jauh lebih enak di bandingkan dengan anda yang hanya taruh di lemari pendingin." ungkap penelitian tersebut.

"Selain akan berdampak terhadap rasa dari buah tomat yang akan berubah, suhu dingin yang terdapat di dalamnya pun pastinya juga akan turut berpengaruh kepada nutrisi yang ada dalam buah tomat yang awalnya sangatlah bagus pun kini tidak bisa terjaga dengan cukup baik, untuk itu, ada baiknya jika anda menyimpa buah tomat yang awalnya masih segar pada suhu yang normal saja dan jangan menyimpannya pada lemari pendingin."

13
kesehatan / Khawatir Berlebihan Bisa Berdampak Buruk Pada Jantung
« on: June 03, 2019, 12:11:18 AM »
Rasa khawatir memang bisa di katakan sebagai sebuah sifat yang terkadang bisa di katakan penting dan kadang sebaliknya, dimana ketika anda terlalu mengkhawatirkan masa depan anda atau memikirkan sesuatu hal yang belum terbukti terjadi pun memang bisa di anggap sebagai hal yang penting, dikarenakan itu membuat anda akan terus waspada, namun apabila anda terlalu mengkhawatirkan hal yang terlalu berlebihan juga malah sebaliknya akan menghasilkan satu hal yang tidaklah lain karena itu yang rentan membuat anda akan jauh lebih mengalami stres.

Selain stres berkepanjangan yang akan anda alami, ternyata sifat anda yang mudah untuk mengkhawatirkan sesuatu hal pun sangatlah berpeluang besar untuk terjadi beberapa penyakit yang cukup berbahaya lainnya seperti penyakit jantung, demikian itu pernyataan yang di keluarkan oleh salah satu sumber kesehatan.

"Ketika penelitian yang telah di lakukan terhadap kurang lebih dari 6ribu orang yang berasal dari negara Norwegia sebagai sebuah penelitian, dimana dalam kasus ini pun penelitian telah menemukan 6persen dari mereka yang kerap kali mengalami kecemasan yang cukup luar biasa sehingga merekalah yang berpeluang untuk mengalami sebuah penyakit yang cukup berbahaya seperti penyakit jantung, itu semua tergantung terhadap tingkat kecemasan masing-masing, maka semakin besar rasa khawatir tersebut semakin besar pula resiko yang akan terjadi terhadap kesehatan mereka." ungkap penelitian.

Lantas yang menjadi sebuah pertanyaan mengapa sifat yang mudah khawatir terhadap satu hal atau juga cemas pun bisa membuat orang tersebut pun akan dengan mudah mengalami jantungan?

"Ketika anda sedang dalam kekhawatiran dan juga rasa cemas yang cukup besar dalam pemikiran anda, maka orang tersebut pun sering kalu melupakan satu hal yang cukup penting seperti menjaga kesehatan dan juga menjalani pola hidup yang sehat, seperti membuang rasa stres anda dengan merokok, mengkonsumsi minuman yang memiliki kandungan alkohol serta bermalas-malasan sehingga ketika kebiasaan tersebut melekat terhadap anda dalam jangka waktu yang lama, maka beberapa organ penting dalam tubuh seperti jantung anda pun tidak terjaga dan juga akan mengalami gangguan, tingkat stres pun akan memperburuk kesehatan dari jantung anda."

"Rasa mudah untuk mengkhawatirkan terhadap sesuatu hal dan juga stres yang sering terjadi dalam keseharian kita pun memang sulit untuk di hilangkan, namun anda tetap bisa mengendalikannya agar kesehatan dari tubuh anda pun tidak mengalami gangguan."

14
kesehatan / Stres Berlebihan Bisa Membuat Perut Anda Merasa Lapar
« on: June 03, 2019, 12:10:11 AM »
Dalam keseharian anda pun pastinya pernah yang namanya mengalami lapar, itu adalah hal yang wajar terjadi terhadap tubuh anda ketika perut anda dalam keadaan kosong, namun akan menjadi hal yang tidaklah wajar apabila ketika anda sudah siap makan dan tidak lama anda pun kembali merasakan perut anda sudah dalam keadaan yang lapar atau sedang mengalami keroncongan.

Selain lapar yang di sebabkan karena perut yang dalam keadaan kosong, ternyata terdapat beberapa faktor lainnya yang bisa menyebabkan pert anda akan merasakan lapar yang tidak wajar, salah satunya adalah stres yang sering kali di alami banyak orang, ketika anda sedang stres, maka secara tidak langsung tubuh anda akan mengeluarkan hormon kortisol yang dimana itu akan membuat anda akan merasakan lapar.

Namun bukan hanya stres yang bisa memberikan dampak seperti itu, masih ada beberapa faktor lainnya yang membuat perut anda akan dengan mudahnya merasa lapar dan juga nafsu makan anda mengalami peningkatan.

- Kegemukan
Mungkin ketika anda dengan terus menerus makan pun akan menyebabkan tubuh mengalami kegemukan, itu yang bisa menjad salah satu penyebab utama terjadinya lapar terhadap perut anda, di karenakan ketika kegemukan itu berlangsung, maka kadar insulin yang ada dalam tubuh anda pun akan mengalami peningkatan yang kemudian itu yang menyebabkan kelaperan yang cukup ekstrim.

- Dehidrasi
Cuaca yang cukup panas pun bisa jadi akan membuat tubuh anda akan mengalami kekurangan cairan atau yang dinamakan sebagai dehidrasi, namun dehidrasi yang sedang berlangsung pun akan membuat anda akan bisa merasakan lapar, mengalami demikian? karena otak anda pun akan mengira bahwa anda sedang mengalami kelaparan, padahal yang terjadi adalah sebenarnya anda sedang mengalami kehausan saja.

- PMS
PMS yang sedang berlangsung terhadap wanita pun akan terus menerus membuatnya akan terus merasakan lapar, di karenakan ketika PMS itu berlangsung maka dalam tubunya pun akan mengalmai fluktuasi hormon yang menjadi salah satu penyebab mengapa anda akan mengalami rasa lapar yang cukup besar.

15
kesehatan / Mengkonsumsi Satu Telur Bisa Mencegah Terjadinya Stroke
« on: May 30, 2019, 11:52:47 PM »
Selama ini mungkin pemikiran anda pun selalu mengatakan bahwa telur ayam kerpa di salahkan apabila untuk di konsumsi karena di anggap sebagai makanan yang cukup berbahaya dan juga bisa menyebabkan penyebab kolestrol dalam tubuh, selain itu kuning telur yang di ketahii memiliki kandungan kolestrol jahat yang cukup banyak di dalamnya.

Namun dalam sebuah penelitian yang telah di lakukan oleh salah satu sumber pun mengatakan bahwa apabila anda rutin untuk mengkonsumsi satu telur saja dalam setiap harinya pun bisa memberikan sebuah manfaat yang mungkin di luar pemikiran anda seperti mencegah terjadinya penyakit stroke.

"Anda harus mengetahui bahwa dengan mengkonsumsi satu butir telur, maka tubuh anda pun akan mendapatkan asupan beberapa kandungan sehat lainnya seperti protein, vitamin A, D dan juga E serta juga zat antioksidan dan juga lainya yang di antaranya adalah lutein dan juga zeaxanthin, kandungan zat antioksidan yang terkandung di dalamnya pun sangatlah berguna untuk menurunkan rasa stres oksidatif dan juga mencegah terjadinya peradangan dalam tubuh anda yang bisa menyebabkan timbulnya penyaki stroke." ungkap penelitian tersebut.

"Dari hasil penelitian yag telah di lakukan pun juga menemukan beberapa hal baru lainnya yang mesti anda ketahui bahwa dengan anda yang rutin untuk mengkonsumsi sebutir telur saja dalam setiap harinya, maka itu pun bisa menurunkan peluang terjadinya penyakit stroke terhadap tubuh anda sebesar 12persen, itulah mengapa tidak semua mengkonsumsi telur buruk bagi kesehatan tubuh anda, karena dengan anda memakan telur satu butir setiap hari pun bisa menurunkan penyakit stroke dalam tubuh anda."

Jadi, ketika anda menginginkan manfaat yang lebih banyak untuk di dapatkan ketika sedang mengkonsumsi telur, maka sebaiknya jika anda harus pandai dalam pemilihan telur seperti emmilih telur yang masih dalam keadaan cukup segar dan juga masih organik, di karenakan telur keadaannya seperti itu pun akan memiliki kandungan bakteri yang masih sedikit, yang dimana bisa memberikan bahaya terhadap kesehatan tubuh anda.

Pages: [1] 2 3 ... 73