Quick Login

Show Posts

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Topics - mr.bean

Pages: [1] 2 3 ... 5
1
kesehatan / Mengobati Penyakit Jantung Bawaan Anak Tanpa Operasi
« on: January 23, 2015, 06:34:19 PM »
Seiring dengan kemajuan teknologi di bidang kedokteran anak-anak dengan penyakit jantung bawaan (CHD) tidak lagi diperlukan untuk memiliki operasi atau pembedahan intervensi non-bedah telah dilakukan banyak pusat jantung anak termasuk di Indonesia penyakit jantung bawaan (PJB) merupakan masalah yang cukup menonjol di bidang kesehatan anak satu di 100 bayi lahir menderita PJK mulai dari jenis yang ringan sampai yang berat atau kompleks dengan jumlah kelahiran sekitar 4,5 juta pertahun saat ini maka di Indonesia diperkirakan tidak kurang dari 45.000 bayi yang baru lahir akan memiliki penyakit jantung bawaan PJB memberikan kontribusi penting terhadap tingginya angka kematian bayi di negara itu termasuk negara-negara berkembang seperti Indonesia Sekitar 30 persen bayi atau anak-anak yang menderita penyakit jantung bawaan harus menjalani operasi dalam bentuk tindakan perbaikan atau tindakan pada waktu yang optimal dari intervensi sehingga anak-anak dapat tumbuh dan berkembang dengan baik.



Tanpa Operasi atau Tidak Bedah anak-anak dengan PJK harus menderita sebagian besar operasi yang tentu saja tidak memiliki resiko kecil selain sangat menimbulkan kekhawatiran bagi orang tua dan keluarga tindakan yang terbuka untuk orperasi hati pada anak-anak membutuhkan berbagai memadai fasilitas mulai dari ruang operasi unit perawatan intensif (ICU) serta profesional terdidik dan terlatih seperti ahli bedah jantung, anestesi, perfusionis, dan perawatan terampil selain itu pasien anak juga memerlukan perawatan lebih lama dari pasien dewasa selain itu operasi akan meninggalkan bekas luka pada bedah dada atau dinding dada seiring dengan kemajuan teknologi di bidang kedokteran khususnya di bidang kardiologi intervensi anak sebagian besar anak-anak dengan penyakit jantung koroner tidak perlu lagi menjalani operasi atau pembedahan beberapa PJK sering ditemukan seperti PDA, ASD, dan VSD dapat diperbaiki dengan menggunakan alat dalam bentuk gulungan atau Amplatzer occluder.

PDA
PDA adalah kelainan pada saluran yang menghubungkan pembuluh darah yang ada di jantung PDA menempati 5-19 persen porsi kasus PJK yang ada dan lebih sering terjadi pada anak perempuan saat ini pengobatan PDA dengan prosedur intervensi adalah metode yang dipilih dari satu dekade terakhir kecuali ukuran PDA tidak cocok misalnya terlalu besar atau terjadi pada bayi kecil termasuk bayi yang baru lahir PDA memerlukan penutupan untuk mencegah terjadinya gagal jantung penutupan dilakukan dengan menggunakan perangkat (Amplatzer Duct Coils dan Onccluder) melalui prosedur biasa seperti kateterisasi jantung banyak penelitian dilakakukan di jantung pusat layanan di seluruh dunia menunjukkan bahwa prosedur penutupan PDA non-bedah sangat efektif dengan tingkat keberhasilan 99%.

ASD
ASD sekitar 19% dari seluruh penyakit jantung bawaan Sering tidak menunjukkan gejala klinis tetapi jika sudah parah anak akan menunjukkan gejala sesak napas cepat lelah dan intoleransi latihan menurun pertama ASD harus dikoreksi dengan operasi menggunakan prosedur bedah terbuka (operasi jantung terbuka) dengan mesin jantung-paru yang tentu saja tidak memiliki resiko kecil hari ini teknik penutupan ASD tanpa operasi dengan menggunakan perangkat merupakan salah satu pilihan yang telah banyak dilakukan di seluruh dunia dengan hasil yang sangat memuaskan penutupan ASD Amplatzer Septal menggunakan occluder (ASO) telah banyak dilaporkan menunjukkan efektivitas dan keamanan yang tinggi.

VSD
PJK adalah jenis yang paling sering ditemukan pada anak-anak dengan persentase sekitar 20% -25% VSD dapat menyebabkan peningkatan aliran darah ke paru-paru sehingga dapat menyebabkan gagal jantung penutupan VSD dengan prosedur intervensi menggunakan Amplatzer occluder ventrikel (AVO) adalah pengobatan alternatif tanpa operasi penutupan VSD menggunakan AVO efektif dan aman namun perlu diwaspadai komplikasi berupa gangguan aliran pembuluh darah secara total pada atrioventrikular komplikasi ini dapat terjadi karena instalasi AVO dengan ukuran yang lebih besar dari ukuran cacat.

2
kesehatan / Diet Sehat Dapatkan Keturunan
« on: January 22, 2015, 06:49:56 PM »
Apapun makan masuk dalam perut pengaruhi sel kelamin lebih dikenal sperma dan sel-telur perempuan sel subur terhubung dengan apa makanan kita makan sehar-hari dengan diet sehat beroleh sel-sel sehat juga inginkan peroleh keturunan atau kehamilan dengan diet sehat ini pastikan sehat untuk tubuh anda dan pastikan bagus untuk sel-sel reproduksi anda untuk pastikan inginkan beroleh keturunan akan di peroleh dengan cara diet ini.

Perbedaan yang sebenarnya dalam pria sperma (mani) tubuh pria terus menerus produksi dan dapat tergantikan wanita dilahirkan saat wanita datang bulan atau hiad di indung telur jadikan wanita harus ikuti diet sehat ini untuk sel-sel telur wanita lebih maksimal sebelum terganitkan dengan yang baru wanita tidak setiap harinya produksi sel telur jadikan mengkonsumsi makan-makanan bergizi beroleh keturunan lebih kemungkinan besar untuk peroleh keturunan di inginkan wanita di atas rata-rata dengan usia 35 sampai 40 tahun sulit punyai keturnan pastikan harus rutindengan diet sehat ini di jalani dengan benar inginan peroleh keturunan mungkinan besar akan peroleh wanita di atas rata-rata 35 sampai 40 tahun di wajib ikuti diet sehat ini peroleh kandungan, wanita di atas rata-rata 35 sampai 40 sel telur di hasilkan tidak sebaik dengan wanita di bawah 30 tahun untuk inginkan peroleh kehamilan harus ikuti diet sehat sel-sel reproduksi lebih baik peroleh kandungan dengan makan-makanan bergizi.

Sedangkan pria tidak ada batasan atas usia untuk inginkan peroleh kandungan pada istrinya harus turun ikuti cara diet sehat ini untuk sperma (mani) di hasilkan lebih berkualitas untuk merangsang sel telur hasilkan wanita dengan konsumsi makan-makanan sehat sama dengan mengandung banyak asam dan folat harus di hindari sperma di hasilkan lebih berkualitas kehamilan atau kandungan inginkan lebih terjamin peroleh atas sprema berkualitas produksi pria dengan makan-makanan bergizi dengan ikuti diet sehat di sarankan peroleh kehamilan dan wanita inginkan peroleh keturunan di atas rata-rata dengan usia 35 sampai 40 tahun masih punyai kemungkinan peroleh kehamilan di inginkan dengan cara diet sehat di ikuti reproduksi di hasilkan lebih berkualitas untuk di hasilkan peroleh kehamilan di inginkan pada pasangan-pasangan di atas rata-rata maksimal usia 35 sampai 40 tahun ingin peroleh kehamilan dengan cara diet sehat peroleh keturunan dan makan-makanan bergizi untuk sel-sel di hasil lebih berkualitas untuk peroleh kehamilan di inginkan pasangan.


3
kesehatan / Bahayanya Merokok Saat Bangun Pagi
« on: January 21, 2015, 07:02:02 PM »


Setiap orang-orang pastikan kenal dengan rokok dan ke biasaan orang indonesia untuk mengkonsumsi rokok pagi hari sudah jadi kebiasaan orang-orang indonesia dengan kebiasaan ini tingkat kesehatan dengan mengkonsusim rokok pagi hari lebih buruk dari pada menkonsumsi siang dan malam dengan konsumsi rokok pagi hari pastikan kesehatan orang-orang indonesia akan semkain buruk parah asli buktikan mengkonsumsi rokok pagi hari resiko untuk peroleh penyakit-penyakin mematikan lebih besar bandingakan dengan mengkonsumsi rokok pada siang dan malam rokok terkandung nikkotin tinggi di hasilkan dari temmbakau dapat buat tubuh konsumsi rokok akan peroleh dampak negatif pada tubuh pengkonsumsinya kata peneliti para perokok mengkonsumsi rokok pagi resiko peroleh kanker hasilkan nikottin rokok pada pagi hari perokok 99% akan terkena kanker paru-paru dengan konsumsi rokok di pagi hari dengan kebiasaan orang-orang indonesia.

Parah ahli buktikan penelittian pada pengkonsumsi rokok pagi haris dengan 100 perokok 50 % perokok dari bangun pagi langsung mengkonsumsi rokok pastikan menghasilkan kanker paru-paru di bandingkan dengan perokok bangun dan menunggu 10 sampai 30 menit mengkonsumsi rokok 35% menghasilkan kankr paru-paru sedangan perokok yang mengkonsumsi rokok dari bangun tidur dan menunggu 60 menit atau lebih dari 1 jam baru mengkonsumsi rokok resiko terkena kanker paru-paru hanya 15% dengan penelittian ini perokok bangun tidur langsung mengkonsumsi rokok harus lebih perhatikan rokok di konsumsi dengan bangun tidur langsung mengkonsumsi rokok terhindar dari resiko terkena kanker paru-paru dengan penelitian buktikan parah ahli rokok di bangun tidur sebaiknya tidak di lakukan untuk kesehatan para perokok dan sbaiknya tidak mengkonsumsi rokok untuk kesehatan paru-paru dan terhindar dari kanker paru-paru.

Maka Dari itu penelitian menunjukkan merokok pagi hari tidak baik untuk kesehatan pastikan akan terjangkit penyakit kanker paru-paru dengan beritahuan ini pastikan bagi perokok dapat memperhatikan dan pastikan tidak harus merokok di pagi hari dan pastikan setelah bangun tidur setidaknya harus menunggu sampai 1 sampai 2 untuk bisa menikmati rokok dan pastikan terhindar dari kanker paru-paru siap menjankiti tubuh para perokok, maka kini dengan penelitian sudah terbukti inginkan para perokok aktif pastikan harus mengetahui dengan penelitian sudah tunjukkan untuk tidak merokok setelah bangun tidur pastikan terhindar dari kanker paru-paru dan bagi anda anggota keluarganya perokok aktif dapat di beritahukan akan penelitian sudah terbukti dan pastikan anggota keluarga anda terhindar dari kanker paru-paru siap menjangkit tubuhnya dengan kebiasaan merokok di pagi hari dan pastikan terhindar dengan penelitian di nyatakan di atas perokok aktif dapat mengurangi rokok dengan pemberitahuan atas penelitian sudah terbukti ini.

4
kesehatan / Tips Perawatan Rambut Keriting
« on: January 20, 2015, 06:33:59 PM »


Rambut keriting memiliki berbagai jenis rambut keriting besar ikal keriting keriting seperti sosis yang sangat melingkar Karena berbagai jenis ini rambut keriting memiliki banyak masalah karena setiap orang memiliki pola keriting yang berbeda menurut para ahli tidak tahu dengan jelas mengapa ada banyak jenis rambut keriting perawatan rambut yang terlalu berbeda tapi yang pasti bentuk folikel rambut Anda berambut keriting memiliki kantong rambut keriting dan juga protein rambut yang ada di pangkal rambut akan mempengaruhi jenis rambut Anda Semua jenis rambut akan tumbuh bengkok apa pun jenis rambut anda akan mendapatkan rambut keriting jika bilangan gelombang yang sedang berkembang.

Berikut tips-tips perawatan rambut keriting

- Jaga kelembaban
Orang-orang punyai rambut-keriting harus pastikan rambut keritingnya untuk terus lembab pastikan rambut keriting anda terus terjaga dengan kelembutannya dengan lembabnya rambut keriting pastikan kelembutan pasti akan terjaga dengan baik dan pastikan kurang lebih 1 sampai 2 minggu untuk perawatan rambut.
- Kekeringan
kekeringan pada rambut keriting pasitkan akan terjadi kerusakan pada rambut dan mengunakan handuk dari bahan kasar akan semakin perburuk rambut keriting saat mengeringkan rambut atau membungkus rambut dengan bahan bisa menyerap air cukup baik mencuci dengan terartur dengan baik dan pengunaan bahan sampo yang benar untuk terus jaga kebersihan rambut dan haruskan mengunakan sisir khusus untuk perawaran rambut keriting untuk tetap terjaga kelembutan rambut keriti di miliki orang-orang.
- Pengunaan Krim Rambut
pengunaan produk-produk seperti krim rambut pastikan harus gunakan dengan baik untuk terus jaga rambut keriti yang sensitif untuk terus bersih dan tetap lebih dengan pengunaan produk-produk krim rambut harus di pakai untuk menjaga kesehatan rambut keriting karenakan rambut keriting tidak seperti rambut-rambut pada biasanya karenakan dengan salah mengunakan dan salah perawatan pastikan rambut keriting akan rusak dan kelembutannya pastikan tidak akan beroleh.

Kini dengan tips-tips di berikan di pastikan bagi rambut anda yang keriting dapat tahu untuk perawatannya pastikan rambut keriting yang anda milik tetap terus terjaga dan tetap terus halus dan siap buatkan anda lebih percaya diri dengan rambut keriting yang anda milik dengan tips-tips untuk perawatannya dan tidak jadikan rambut keriting anda untuk lebih buruk dengan salah perawatan dengan rambut keriting anda dan pastikan tips-tips ini siap berikan kegunaan untuk para punyai rambut keriting untuk terus bisa merawat rambutnya untuk terus baik dan tidak harus terjadi keburukkan pada rambut keriting pastikan buatkan kesulitan pada orang punyai rambut keriting.

5
kesehatan / Jenis-Jenis Makanan Bisa Menyebabkan Jerawat
« on: January 19, 2015, 01:31:13 AM »

Jerawat adalah salah satu musuh yang paling dibenci oleh semua orang khususnya perempuan Jerawat tidak termasuk penyakit yang berbahaya Namun kehadirannya sangat mengganggu meskipun jerawat tidak berbahaya tapi harus kita memperlakukan dan menangani dengan baik jerawat disebabkan oleh pori-pori tersumbat karena kelenjar minyak yang terlalu aktif Meskipun banyak ahli medis yang menyangkal hubungan antara jerawat dengan makanan yang kita makan tidak ada salahnya menghindari beberapa makanan yang seharusnya bisa memicu jerawat.
Berikut food dapat timbulkan jerawat pada anda

- Gula dan Chocolate
Manis-manis di hasilkan pada gula dan Coklat dapat buatkan jerawat dapat timbul pada wajah dengan banyak menkonsumsi manis-manisan yaitu seperti gula dan coklat-coklatan pastikan terkandung banyak pemanis dapan menimbulkan jerawat.
- Susu
susu yang terkandung dengan unsur gula yang manis terdapat pada susu pasti yang banyak mengkonsumsi susu banyak protein pastikan akan menyebabkan jerawat akan muda timbul pada wajah dengan susu pastikan jerawat akan timbul dengan banyak mengkonsumsi susu.
- Buah dan Sayur Asam
buah dan sayur banyak mengandung asam berlebih dengan mengkonsumsi buah dan sayur banyak mengandung asam berlebih pastikan akan dapat menjadikan jerawat di dalam kulit akan semakin besar untuk berkembang dengan tambahan konsumsi buah dan sayur banyak mengandung banyak asam pastikan menumbuhan jerawat akan semakin pesat.
- Yodium
Yodium mungkin menjadi salah satu faktor munculnya jerawat seperti kelenjar minyak kulit yang dapat mengiritasi kulit yang rentan terhadap jerawat Yodium dapat ditemukan pada ikan dan kerang karena air laut mengandung yodium Selain sumber lain berasal dari garam beryodium yang merupakan komponen dari beberapa jenis makanan kaleng.

Berikut makanan-makanan dapat memicu jerawat dan harus di hindari untuk pengkonsumsiannya agar terhindar dari jerawat siap muncul dari makanan-makandan siap memicu jerawat untuk lebih banyak dan untuk menjaga jerawat untuk muncul di permukan wajah-wajah anda dan pastikan terhindar dari jerawat-jerawat paling di benci orang-orang untuk kehadirannya di wajah orang-orang dan pastikan dengan makanan-makanan di atas di dapat membantu menghindarkan orang-orang dari jerawat tidak di hendaki untuk kehadirannya di wajah orang-orang khususnya wanita pastikan tidak pinginkan kehadiran jerawat di wajahnya.

6
kesehatan / Tips-Tips Menjaga Ke Hamilan
« on: January 18, 2015, 03:05:31 AM »
Kehamilan adalah sesuatu yang bisa membuat seorang ibu merasa senang Menjaga bayi dalam kandungan tumbuh sehat dan lahir hidup harus dilakukan oleh wanita hamil Masa kehamilan akan menentukan pertumbuhan anak Berikut kami berikan beberapa tips sehat selama kehamilan dan pastikan kehamilan anda siap terjaga dengan tips-tips berikutnya siap kami berikan pada anda.



* Kunjungi Dokter teratur
Selama kehamilan ibu dapat mengunjungi seorang dokter secara teratur Secara teratur memeriksa bayi dalam kandungan berguna untuk mengetahui kondisi dan pertumbuhan janin Demikian juga jika ada sesuatu yang salah dalam kehamilan harus segera diperiksa oleh dokter Lakukan ini sampai bulan terakhir kehamilan.
* Penting Makan-Makanan Bergizi
Mulai makan makanan bergizi sangat penting bagi wanita hamil dan pertumbuhan janin Diet ibu biasanya makan-makanan kecil tapi sering sekitar 5-6 kali per hari Itu lebih baik dari pada makan porsi besar dalam 3 perhari diet dengan porsi kecil dan lebih sering untuk mengurangi mual dan muntah di pagi hari.
* Asam folat dan Seng
Makanan sehat untuk ibu hamil adalah makanan yang mengandung asam folat dan seng Asam folat berguna untuk mencegah cacat tabung saraf pada bayi dan tulang belakang Makanan yang mengandung asam folat hadir dalam sereal, beras merah, jeruk, sayuran hijau, kacang-kacangan, brokoli. seng berguna untuk mencegah anemia selama kehamilan Anemia sangat berbahaya bagi wanita hamil dapat menyebabkan perdarahan saat melahirkan.
* Hindari Asap Rokok
Asap Rokok tembakau sangat berbahaya bagi kesehatan ibu dan janin Hindari asap rokok mencoba untuk tidak menjadi perokok pasif Jika suami Anda adalah seorang perokok memperingatkan untuk tidak merokok di dekat Anda Dan jika Anda juga seorang perokok berhenti merokok lebih baik Asap rokok akan membuat bayi Anda lahir dengan berat kurang, mudah sakit pertumbuhan yang lambat bahkan dapat menyebabkan keguguran dan kematian dalam rahim.
* Air Minum yang memadai
Minum air yang cukup adalah hal lain yang penting yang perlu diperhatikan untuk ibu hamil Minum banyak air sangat berguna bagi ibu hamil karena cairan yang masuk akan membantu meningkatkan volume darah yang terjadi selama kehamilan Minum setidaknya 6-8 gelas sehari dapat berupa jus buah susu, atau air putih.
* Mengambil Obat Aman
Hati-hati saat mengambil beberapa obat Jika Anda diserang oleh penyakit atau sakit hati-hati mengkonsumsi obat-obatan Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengambil obat-obatan Jika Anda sedang hamil dan minum obat tanpa aturan akan berbahaya bagi janin dalam kandungan.
* Tetap Aktif Selama Kehamilan
Wanita hamil harus tetap aktif Ibu hamil juga dapat melakukan olahraga seperti berjalan Mengambil kelas senam hamil juga baik selain manfaat bagi ibu dan janin wanita hamil di kelas dapat berbagi pengalaman dan menimba ilmu Di antara kegiatan jangan lupa untuk beristirahat.
* Vaksinasi Selama Kehamilan
Hal penting lainnya adalah divaksinasi selama kehamilan Wanita hamil harus berbicara dengan dokter mereka untuk mencari tahu mana vaksin mereka butuhkan dan apakah mereka harus mendapatkan mereka selama kehamilan atau menunggu sampai setelah anak mereka lahir Hepatitis B, Influenza dan Tetanus atau Difteri dianggap aman untuk diberikan kepada perempuan yang mungkin berada pada risiko infeksi.

Berikut Tips-tips di berikan untuk Ibu Hamil dan pastikan siap buatkan kehamilan anda untuk pastikan buatkan kehamilan dengan baik dan siap melahirkan dengan baik dan tidak terjadi hal-hal buruk di alami saat kehamilan di alami Ibu Hamil dan siap buatkan Janin dalam kandung siap di lahir dengan baik dan juga sehat.

7
kesehatan / Diet Sehat Panduan untuk Turunkan Berat Badan
« on: January 17, 2015, 02:32:43 AM »


Kelangsingan pada tubuh pastikan menjadi idaman dari setiap orang terutama wanita kini kami berikan diet-diet sehat setiap hari dan tidak akan buatkan aktifitas melakukan diet ini harus terganggu dan dapat di lakukan dengan benar untuk pastikan turunkan berat badan anda untuk mengikuti tips diet sehat ini.

Mengkonsumsi makanan rendah lemak dan pastikan akan buatkan makanan di konsumsi akan di cerna dengan baik oleh tubuh.

Jangan telat makan atau tidak makan dengan jam-jam sudah di tentukan karenakan dengan lewati jam makan atau tidak makan di jam-jam sudah di tentukan pastikan akan buat fungsi di dalam tubuh melambat dan akan semakin perburuk kondisi tubuh dan penimbunan lemak akan semakin besar terjadi dengan tidak normalnya kondisi dalam organ tubuh dengan tidak makan teratur.

Banyak makan sayur hijau tidak mengandung lemak jahat untuk pastikan makanan di serap oleh tubuh tidak menghasilkan lemak berlebih dan dapat menyebabkan kegemukan pada tubuh dengan banyak lemak lebih dengan makanan di konsumsi.

Delapan jam setelah bangun tidur metabolisme Anda melambat itu sebabnya 30 menit latihan sebelum makan malam akan meningkatkan metabolisme sekitar dua sampai tiga jam Ini menghasilkan peningkatan dibakar lemak bahkan jam setelah kerja sudah habis.

Dapatkan membuat makanan sehat sendiri dengan menggunakan garam rendah lemak atau tidak mengunakan garam ataupun penyedap rasa untuk pastikan makanan akan di konsumsi badan dapat tidak menghasilkan lemak tidak di butuhkan tubuh.

Mengkonsumsi buah-buah dan sayur tidak di haruskan untuk membuang kulit pada buah dan sayur di konsumsi lantaran vitamin-vitamin terkandung pada kulit pada buah dan sayur akan dapat menyehatkan tubuh dengan diet di jalani.
Banyak mengkonsumsi air putih pastikan perncernaan tubuh untuk lebih baik dengan makanan siap untuk di cernah untuk memproses makanan di dalam tubuh unutk menjadi  energi tidak menjadi lemak di timbun pada tubuh.

 Konsumsi berbagai macam-macam kacang banyak protein untuk dapat di konsumsi tubuh dengan baik karenakan dengan banyak mengkonsumsi protein pada tubuh akan terbuang dan tidak akan terjadi kegemukan pada tubuh karenakan banyak protein di konsumsi tubuh.

Pastikan bahwa disiplin yang tepat masih dipraktekkan untuk mempromosikan konsistensi rencana diet Hal ini akan menyebabkan akhirnya gaya hidup sehat dan hidup lebih bermanfaat tanpa lemak ekstra dan berat badan berlebihan buatkan hidup anda tidak sehat dan harus berlebihan lemak dan akan perburuk kondisi anda dengan lemak berlebihan di dalam tubuh anda buatkan diet ini harus rutin di jalani pastikan hidup sehat dengan makanan-makanan sehat seperti di contohkan di atas siap buat hidup anda lebih sehat dan pastikan bisa lebih hidup lebih lama dengan tips diet di berikan ini harus di jalani dengan taat dan benar-benar.

8
kesehatan / Vitamin-Vitamin Beguna Untuk Tubuh
« on: January 16, 2015, 02:48:32 AM »
Vitamin adalah zat organik kompleks esensial dalam jumlah kecil untuk metabolisme dalam kebanyakan hewan Ini ditemukan dalam jumlah menit dalam makanan dalam beberapa kasus yang diproduksi oleh tubuh dan juga diproduksi secara sintetis Tubuh manusia butuhkan mereka untuk bekerja dengan baik sehingga kita dapat tumbuh dan berkembang seperti kita harus Hasil kekurangan mereka dalam banyak gangguan serius, Vitamin dibagi menjadi dua kelompok yang larut dalam lemak vitamin ditunjuk sebagai vitamin A, vitamin D, vitamin E, dan vitamin K, dan larut dalam air vitamin yang meliputi vitamin C dan vitamin B kompleks. Masing-masing memiliki peran tersendiri dalam perkembangan tubuh manusia.



- Vitamin A
vitamin yang larut dalam lemak bagian yang sangat besar dalam penglihatan dan membantu kita untuk melihat dalam cahaya redup dan juga di malam hari Vitamin A juga terlibat dalam pembentukan dan pemeliharaan kesehatan kulit, rambut, Selain itu perlu untuk pertumbuhan tulang yang tepat perkembangan gigi, reproduksi dan perkembangan sel-sel epitel Vitamin A dapat ditemukan dalam telur, susu, wortel, bayam, ubi jalar, minyak ikan, hati hewan, mentega, brokoli, aprikot, nektarin, melon, dan sayuran atau buah-buahan oranye atau kuning Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan dua gangguan besar seperti rabun senja dan pengeringan kulit.

- Vitamin B
Vitamin B adalah kompleks vitamin yang berbeda seperti B1, B2, B6, B12, Vitamin B ini sangat penting dalam aktivitas metabolisme dan memfasilitasi sel darah merah Mereka juga membantu protein membuat tubuh Anda peroleh energi Sumber vitamin B di daun sayuran hijau, seafood kacang-kacangan, kacang polong, buah jeruk, biji-bijian, unggas, daging, telur dan susu Beberapa bakteri dalam usus besar, Kekurangan vitamin B dapat menyebabkan penyakit Beri Beri, bibir pecah-pecah, otot lemah, malformasi sel darah merah, mempengaruhi pertumbuhan normal dan mengganggu sistem saraf.

- Vitamin C
Vitamin C adalah vitamin antioksidan yang sangat penting untuk produksi kolagen protein yang memberikan struktur pada tulang, tulang rawan, otot, dan pembuluh darah Hal ini penting untuk menjaga jaringan tubuh seperti gusi dan otot dalam kondisi yang baik dan membantu dalam penyembuhan luka Selain itu membantu melindungi vitamin yang larut dalam lemak A dan E serta asam lemak dari oksidasi Vitamin C dapat ditemukan dalam buah jeruk, melon, stroberi, tomat, brokoli, kubis dan buah-buahan segar dan sayuran Kekurangan vitamin C mempengaruhi kesehatan kulit penyembuhan luka yang buruk dan dapat menyebabkan penyakit Scurvy yang menyebabkan pendarahan di gusi, mudah memar, benjolan rambut melingkar di lengan dan kaki, nyeri pada sendi, atrofi otot, dan banyak masalah lain.

- Vitamin D
Vitamin D adalah vitamin yang larut dalam lemak yang mengatur pembentukan tulang dan penyerapan kalsium dan fosfor dari usus Ini membantu untuk mengontrol pergerakan kalsium antara tulang dan darah sebaliknya vitamin ini di butuhkan untuk tulang dan gigi yang kuat Selain membantu tubuh menyerap jumlah kalsium yang dibutuhkan Vitamin D dapat ditemukan dalam minyak hati ikan, kuning telur, susu Hal ini juga diproduksi dalam tubuh kita di hadapan cahaya ultra violet dan sinar matahari Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan tulang lemah dan membungkuk kaki Dan kelebihannya dapat menyebabkan hilangnya nafsu makan, penurunan berat badan, mual, sakit kepala, depresi dan deposit kalsium dalam ginjal.

- Vitamin E
Vitamin E adalah vitamin yang larut dalam lemak sangat penting untuk menghambat oksidasi dalam jaringan tubuh pembentukan sel darah merah dan juga mencegah kerusakan jaringan tubuh Vitamin E memelihara jaringan tubuh dan melindungi paru-paru dari menjadi rusak akibat polusi udara Vitamin E ini dapat ditemukan dalam biji-bijian, bibit gandum, sayuran berdaun hijau, sarden, kuning telur, kacang-kacangan, roti, sereal dan biji-bijian Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti kanker, diabetes, penyakit jantung, dan penyakit Alzheimer.

9
Lounge / Definisi Hard Disk
« on: January 15, 2015, 02:30:12 AM »


Hard disk adalahtempat untuk pemyimpanan data-data pada komputer harus terus terjaga dengan benar untuk komputer anda gunakan dengan benar dan pastikan kegunaan Hard disk pada komputer anda akan lebih maksimal di gunakan untuk penyimpanan data-data penting di butuhkan komputer atau penyimpanan data-data penting anda dan pastikan Hard Disk akan di gunakan dengan benar dan terjaga atas kualitas Hard Disk yang anda gunakan pada Komputer anda.

Kini dengan berikut cara menjaga hard disk anda untuk terus kegunaannya pada komputer anda pastikan terus beguna dan kegunaannya untuk menyimpan data-data penting pada Hard disk anda  untuk pastikan kegunaannya tidak akan mengakibatkan kerusakan pada hard disk yang di gunakan pada komputer anda pastikan kegunaan Hard Disk pada komputer akan lebih lama dengan cara-cara perawatan hard disk kini dengan nyataan cara-cara perawatan hard disk untuk pastikan hard disk di gunakan untuk bisa menampung banyak data data penting pastikan akan berguna dengan maksimal dengan perawatan hard disk yang benar.

Hard Disk kegunaannya pada komputer untuk penyimpanan data-data dalam kapasitas besar harus pastikan akan terjaga dengan baik dengan data data penting di dalamnya pastikan kegunaan Hard disk pada komputer anda pastikan akan sangat di butuhkan untuk siap di gunakan dengan maksimal dan pastikan kegunaannya siap untuk membantu anda untuk menyimpanan data-data dengan kapasitas tinggi dan akan terus terjaga untuk kapanpun di butuhkan akan siap tersedia untuk anda gunakan kembali maka kini dengan kegunaan hard disk harus di jaga dengan baik dan tidak harus terjadi kerusakkan haruskan hard disk di komputer anda harus tergantikan dengan yang lain karenakan peran hard disk di dalam komputer sangat di gunakan untuk pastikan siap peroleh di pinginkan anda untuk pastikan kegunaan hard disk akan lebih bermutu.

Berikut Defenisi Hard Disk biasa di gunakan di komputer-komputer anda dan bisa anda pelajari untuk menjaga kerusakan pada Hard Disk di komputer anda gunakan saat ini dan siap buatkan komputer anda untuk dapat menyimpan data-data penting dengan benar dan tidak harus alami kehilangan dan kerusakan File.

10
Lounge / Tanaman-Tanaman Langkah Di Indonesia Akan Punah
« on: January 14, 2015, 04:17:45 AM »
1. Bunga bangkai adalah bunga terbesar di dunia dan dengan bau busuknya yang khas yaitu bau bangkai buatkannya di sebut sebagai bunga bangkai dan bunga bangkai bisa di jumpai di hutan-hutan sumatera karenakan ini adalah bunga khas sumatera dengan bau sangat menyegat jika mencium baunya.



2. Kayu Gaharu adalah kayu punyai wangi khas dan nilai jualnya sangat tinggi buatkan banyak di buru manusia untuk di ambil dan di hasilkan untuk peroleh uang dengan penjualannya yang sangat tinggi harganya Kayu Gaharu adalah pohon yang khas berada di pulau Kalimantan dan tidak dapat di beroleh di pulau-pulau lain di Indonesia buatkannya sangat di jaga beradaannya dan tetap terus ada di peroleh di Indonesia.



3. Kayu Meranti Merah adalah kayu selalu di incar oleh orang-orang karenakan kayu ini sangat bagus di jadikan furnicur-funicur di rumah-rumah mewah dan kayu di hasilkan sangat ringan dan punyai harga jual tinggi dan banyak peminatnya buatkan kayu ini harus terus di jaga kelestariannya dan terus tetap di beroleh Indonesia dan tidak harus kehilangan karenakan buruan liar dan penebangan liar buatkan pohon atau kayu Meranti Merah harus punah.



4. Kayu Cendana adalan kayu terkenal dengan kewangiannya di jadi rempah-rempah khas buatnya sangat di pinginkan banyak orang-orang dan di pastikan buatkan kayu Cendana ini banyak di buru untuk di perjual belikan dengan harga yang cukup fantastis buatkan banyak pemburu-pemburu inginkan beroleh kayu satu ini dan siap peroleh hasil di inginkan dengan bisa peroleh kayu Cendana dan Cendana dapa di temukan di Indonesia bagian Timur yaitu di Nusa Tenggara Timus.



5. Kantong Semar adalah tamanan khas punyai kantong di dalamnya dan tanaman ini adalah tanaman carnifora memakan hewan-hewan kecil layaknya kodok lalat dan burung-burung kecil caranya adalah di bagian dalam kantongnya punyai wangi khas dan rasa manis siap buatkannya untuk menarik mangsanya untuk masuk kekantongnya dan setelah masih di pastikan tidak bisa keluar karenakan sudah tertutp dan cairan lengkt di dalam kantongnya buatkan mangsanya mati, Kantong Semar di jumpai di Jawa Barat pastinya di hutan Tangkuban Perahu.



Itulah Tanaman-tanaman langkah di Indonesia harus di jaga kelestariannya dan terus tumbuh di Indonesia dan siap buatkan generasi-generasai Indonesia untuk bisa mengetahuinya dan dapat merasakannya dan bisa tahun bahwa di Indonesia punyai tanaman-tanaman bagus dan punyai harga jual tinggi untuk di produksi dan dapatkan menghasilkan untuk siap di peroleh generasi-generasi selanjutnya dan tetap lestari dan siap terus di miliki Indonesia.

11
Lounge / Inilah 6 Fungsi Hutan Indonesia
« on: January 13, 2015, 04:26:45 AM »


Indonesia merupakan salah satu negara dengan luas hutan terbesar di dunia dan benar-benar perlu melakukan konservasi Hal ini juga dilengkapi dengan pengelolaan hutan konservasi dan keseimbangan ekologi alam bumi Berbagai jenis hutan di Indonesia memiliki fungsi sebagai berikut dan beserta manfaatnya dengan hutan Indonesia.

* Mencegah erosi dan tanah longsor akar pohon berfungsi sebagai pengikat butiran tanah dengan hutan tidak ada hujan jatuh ke tanah tapi jatuh ke permukaan daun atau diserap ke dalam tanah dan siap buatkan penghijauan dan siap buatkan udara balik bersih dengan hutan-hutan lebat dan pastikan buatkan kestabilitas siap terjaga dengan polusi di ciptakan manusia dengan asap pembakaran kendaraan bermotor dan pastikan global warning dengan hutan-hutan di Indonesia.

* Menjaga pasokan air di musim hujan juga musim kemarau dan pastikan tidak harus alami kekeringan dengan masalah kemarau panjang dan musim hujan cukup tinggi di Indonesia dan pastikan buatkan terhindar dari masalah banjir lantaran akar pohon siap terus menyerap air hujan dan siap menyimpannya untuk cadangan air siap di gunakan di musim kemarau dan pastikan hutan tetap hijau di musim kemarau karenakan ada persedian cadangan air dari musim hujan.

* Menyuburkan tanah lantaran daun-daun sudah tua jatuh akan terurai menjadi pupuk tanah siap balik suburkan tanah dan pastikan siap buatkan hutan terus lebih subur dan siap terus buatkan sirkulasi udara tetap terjaga dan pastikan siap buatkan pergantian udah di Indonesia tetap stabil dan pastikan pohon-pohon di hutan tetap terus tumbuh dengan pupuk di buatkan sendiri dengan jatuhnya daun-daun tua siap terus suburkan tanah di hutan.

* Sebagai sumber daya ekonomi Hal ini dapat dimanfaatkan sebagai akibat dari bahan baku hutan atau bahan baku untuk industri dan bangunan Sebagai contoh rotan, karet, dan getah digunakan untuk kerajinan dan bahan bangunan dan pastikan siap buatkan ekonomi Indonesia tetap stabil dan hasil siap di buatkan hutan-hutan Indonesia pada manusia siap mengolahnya jadi lebih bermakna untuk kebutuhkan ekonomi mereka di siapkan hutan.

* Sebagai tempat perkembangan binatang-binatang dan hewan-hewan di hutan dan pastikan siap buatkan manfaat pada manusia dengan semua hewan-hewan bisa berkembang biak dengan beroleh makanannya di sediakan hutan dan pastikan siap buatkan butuhkan pada hewan-hewan siap terpenuh dengan siap buatkan manusia untuk peroleh hasilnya dari hewan-hewan berkembang biak.

* Dengan banyak hutan-hutan di Indonesia di pastikan polusi-polusi banyak di alami negara-negara besar tidak akan di alami Indonesia karenakan hutan-hutan di punyai Indonesia siap terus mencuci udara-udara segara dan siap buatkan sirkulasi udara balik bersih lantaran hutan-hutan banyak dan polusi di buatkan dari asap kendaraan dan pembakaran pabrik-pabrik siap di serap hutan-hutan dan di jadikan oksigen kembali di buatkan pada manusia.

Berikut manfaat-manfaat hutan Indonesia dan sudah seharusnya kita orang-orang di bumi ini untuk terus menjaga hutan dan tidak harus rusakan hutan dengan penebangan liar dan pembakaran hutan dan harus berdampak pada manusianya sendiri dan siap di rasakan dengan kehilangan hutan-hutan tidak di jaga dengan baik dan pastikan buatkan bumi ini lebih buruk dari saat ini.

12
kesehatan / 3 Cara Mengobati AC di Menghindari Penyakit
« on: January 11, 2015, 12:08:22 PM »

Bila Anda menggunakan AC rumah jangan lupa untuk mengurus secara teratur Karena ketika AC tidak dibetulin secara teratur dan hati-hati itu akan memiliki udara yang buruk dan menjadi tempat untuk menyebarkan penyakit Kotor AC dapat menyimpan berbagai virus dan bakteri yang terus menyebar ke seluruh ruangan Hal ini juga masuk ke dalam bau penduduk Akibatnya penghuni akan mengalami sakit atau infeksi berulang Berikut perawatan di bawah ini yang harus Anda lakukan untuk membuat pekerjaan AC optimal dan tahan lama.

* Jangan lupa untuk mematikan AC
Ketika bepergian atau di ruang yang Jika cobalah sehari Jika perlu menggunakan pengingat waktu yang terkandung dimatikan membuka secara luas sehingga ada pertukaran udara dan pastikan rungan terus punyai pertukaran udara dan tidak hanya dengan udara di dalam ruangan itu hanya berputar-putar dan tidak digantikan dengan yang baru.

* Bersihkan AC secara teratur
Periksa komponen filter 1 sampai 2 bulan sekali Sebuah filter dan jamur. Bakteri adalah ke evaporator coil dan kemudian menyebar dan di pastikan harus filter di cuci paling lama 1 sampai 2 bulan dan pastikan AC anda siap terus berikan kedinginkanan maksimal dan tidak harus boros dan siap buat anda nyaman dengan rungan dan terhindar dari penyakit-penyakit siap di jangkitkan pada tubuh anda buatkan anda harus perhatikan filter pada AC anda dan pastikan rungan berAc anda bersil dan terhindar dari penyaki-penyaki, Bakteri dan jamur.

* Selektif digunakan
Meminimalkan masalah kesehatan potensial dengan penggunaan AC seselektif mungkin Sebab jika ada dan bakteri dapat menyebar melalui udara membantu Jadi coba gunakan AC untuk minimum jika ada di kamar atau saat tengah ruangan dan furnitur dibersihkan dan pastikan di rungan berAC ada yang merokok anda harus pastikan AC anda segera di matikan dan tidak harus buatkan semua anggota keluarga di ruangan harus terhirup asap rokok, dan pastikan AC anda mati saat salah-satu anggota keluarga anda yang terkena penyakit di pastikan akan terjangkit pada semua anggota keluarga berada di ruangan sama dengan AC menyalah dan kemungkinan besar pastikan siap tertular penyakit di sebabkan serkulasi udara di buatkan AC di rungan dengan satu anggota keluarga punyai penyakit.
Dengan cara-cara di atas di pastikan AC dan anda di pastikan siap terus buatkan rungan anda lebih bersih dan pastikan anda terhindar dari penyakit-penyakit siap menjangkiti anda dan pastikan siap buatkan anda lebih terbebas dari penyakit dan lebih hemat dan tidak harus boros lantaran perawatan AC anda setiap saat anda jaga dengan benar dan pastikan semua anggota keluarga di pastikan lebih nyaman dan terbebas dari penyakit-penyakit dan bakteri siap buatkan anda harus lebih boros lantaran harus mengobati menyakit siap di jangkiti dengan AC tidak di rawat dengan benar.

13
kesehatan / Cara Mengatasi Kesulitan Makan Anak-Anak Usia Dini
« on: January 11, 2015, 12:04:56 PM »


Makan kesulitan adalah masalah yang sangat dasar ketika seorang anak sangat sulit untuk mengunyah makanan diundang untuk membuat kita frustrasi Sejak itu para ibu pastikan akan mencoba beberapa cara peningkat nafsu makan herbal dan berburu makanan favorit Hal-hal gangguan anak makan juga tertarik minat kami untuk membuat sebuah artikel tentang tips untuk mengatasi anak sulit makan Berikut adalah rincian sajikan makanan dengan porsi kecil Mungkin anak tidak suka ukuran porsi Anda yang begitu enggan untuk makan makanan di sana Banyak anak yang ilfeel setelah melihat porsi yang cukup besar Jadi cobalah untuk memberikan sedikit sehingga mereka bisa makan lebih lahap dan tidak akan membosankan dalam menghabiskan makanan berikut tips-tips untuk cara bangkitkan nafsu makan pada anak-anak sebagai berikut.
* Dapatkan berkumpul dengan keluarga
Jangan biarkan anak-anak makan sendiri dan para ibu dapat mengunakan musik dan berbagai macam alat lain untuk memancing anak untuk bisa makan dapat berkumpul dengan saudara-saudar dan teman-teman anak untuk meningkatkan nafsu makannya untuk bisa memakan dengan lahap.

* Menyediakan makanan ringan yang sehat
Salah satu hal yang menjadi perhatian para ibu perkembangan anak jika dia sulit makan dengan usia anak-anaknya pastikan pertumbuhannya tidak akan maksimal karenakan kesulitan makan dan bukan sebagai teman untuk tetap adalah mencoba untuk memberikan makanan ringan cukup gizinya untuk membantu pertumbuhannya layaknya makan bergizi buatan sendiri dapat membangkitkan nafsu makannya dan siap bangkitkan nafsu makannya dan siap terus nafsu makannya dengan penyedian makanan ringan sehat.

* Menyajikan makanan dengan tatanan yang bagus
Mungkin dia membutuhkan berbagai makanan yang nafsu makan dia dengan cara memberikan sayur-sayuran bergizi piringayam yang akan buat anak-anak tidak akan mengalami kebosanan hanya di sediahkan dengan makanan-makanan terus-terusan sama dan pastikan nafsu makannya akan menurunkan dengan makanan terus-terusan sama  anak-anak pastikan lebih bernafsu makan dengan kreasi stiap harinya berbeda-beda dan tidak akan bosan dengan banyak macam-macam pilihan setiap harinya.

Kini dengan kreasi para ibu siapkan makanan pada anak pastikan akan membangkitkan nafsu makan pada anak-anak mengalami kesulitan makan dan pastikan anak-anak yang mengalami kesulitan makaan tidak akan terjadi dengan para ibu yang kreatif dan siap menyajikan makanan sehat untuk anak-anaknya untuk maka pertumbuhan di alami anak-anak pastikan akan terus dan tidak terhambat dengan kekurangan gizi karenakan kesulitan makan pada usia anak-anak haruskan para ibu untuk bisa berkreasi semaksimal mungkin untuk pastikan buah hati untuk bisa maksimal dan tidak terhambat dengan kondisi sulit makan di usia anak-anaknya.

14
Prancis / PSG siap Peroleh Balotelli
« on: January 10, 2015, 10:48:24 AM »


Stiker Liverpool Mario Balotelli belum buatkan servis dan suport bermutunya pada timnya saat di pastikan siap di beroleh tim asal Legue 1 yaitu sangat pinginkan beroleh servis dan suportnya PSG nyatakan pinginkan siap beroleh servis dan suportnya di bursa transfer berikutnya lantaran PSG pastikan butuh servis dan suport stiker di barisan depan tim lantaran kehilangan pemain-pemain lebih pilih ke tim lain di bursa transfer berikutnya buatkan alasan PSG siap beroleh servis dan suportnya di barisan depan tim dan pastikan siap buatkan Balotelli balik semua servisnya pada tim dengan ke tim di bursa transfer berikutnya, kini dengan nyataan PSG siap beroleh servis dan suport stiker nomor punggung 45 di pastikan segera beroleh negosiasi PSG siap beroleh servisnya siap di buatkan pada Liverpool dan pastikan siap buatkan stikernya balik di beroleh PSG di turnamen kali ini dan pastikan siap buatkan barisan depan tim lebih bermutu dengan beroleh servis dan suportnya di barisan depan tim buatkan alasan PSG siap beroleh servis dan suportnya.

Coach PSG Laurent Blanc nyatakan timnya pinginkan beroleh servis dan suport stiker Liverpool Mario Balotelli lantaran stiker-stiker tim siap pergi ke tim lain yaitu Edison Cavani dan Ezequiel Lavezzi buatkan alasan PSG siap beroleh servis dan suport Balotelli lantaran di pastikan Liverpool hanya bangku cadangkannya lantaran servis dan suportnya belum di buktikan padanya di turnamen kali ini buatkan alasan PSG siap beroleh servis dan suportnya dan pastikan siap buatkan barisan depan tim balik bermutu dengan beroleh servis dan suportnya di turnamen ini buatkan alasan PSG siap berolehnya dan pastikan servis dan suportnya siap di beroleh tim, kini dengan tim nyatakan siap beroleh servis dan suportnya dan pastikan siap buatkan keyakinan padanya di pinginkan pastikan buatkan semua di pinginkan PSG siap beroleh servisnya beroleh kesepakatan dan siap buatkan semua di pinginkan tim di turnamen kali ini balik di beroleh tim dengan beroleh servisnya di barisan depan tim dan pastikan siap suport tim balik beroleh trofi di turnamen kali ini buatkan alsan coach Laurent Blanc sepakat dengan kepinginan timnya beroleh stiker asal Italia.

Kini PSG pastikan segera buatkan negosiasi pada Liverpool pastikan stiker 24 tahunnya segera ke PSG dan pastikan siap buatkannya balik beroleh semua di pinginkannya dengan ke PSG dan pastikan siap buatkan kepinginan tim siap balik di beroleh dengan semua servis dan suportnya dan pastikan siap buatkan tim siap balik beroleh trofi di pinginkan tim lantaran tim di turnamen ini masih di posisi ke 3 klasemen buatkan alsan tim pinginkan beroleh stiker baru dan bastikan semua di pinginkan tim di turnamen kali ini siap di beroleh tim dengan semua servis dan suportnya di barisan depan tim dan pastikan siap buatkan Balotelli siap balik berileh semua di pinginkanya siap di berolehnya dengan beroleh keyakinan tim siap di buatkan padanya di turnamen ini dan pastikan siap buatkan semua kepinginan tim siap balik di beroleh tim, kini dengan negosiasi pinginkan siap berolehnya di pinginkan siap buatkan Liverpool segera buatkan negosiasi dan pastikan stiker 24 tahunnya segera ke PSG dan siap beroleh semua keyakinan tim di buatkan padanya dan pastikan siap buatkan balik beroleh semua di pinginkannya di tim.

15
Spanyol / Arsenal Siap Balik Beroleh Pemain Real Madrid
« on: January 09, 2015, 11:51:57 AM »


Arsenal balik nyatakan siap beroleh pemain Real Madrid yaitu gelandang andalan Real Madrid Isco di pinginkan Arsenal siap beroleh servis dan suportnya dan siap buatkan barisan tengah bermutu dengan beroleh servis dan suportnya di bursa transfer berikutnya coach Arsenal Arsene Wenger nyatakan timnya siapkan bandrol 65 juta pounds pastikan gelandang 22 tahun asal Spanyol dan pastikan siap buatkan tim beroleh kesepakatan dengan negosiasi di buatkan pada Real Madrid dengan 65 juta pounds di buatkan Arsenal di pinginkan siap pastikan beroleh kesepakatan gelandang 22 tahunnya segera ke Emirates Stadion, coach Arsene Wenger nyatakan kepinginan timnya balik beroleh gelandang bermutu di bursa transfer berikutnya lantaran tim pinginkan beroleh trofi di turnamen kali ini buatkan alasan tim pinginkan beroleh servis dan suport gelandang 22 tahun Real Madrid dan siap buatkan barisan tengah tim lebih bermutu dan pastikan siap buatkan tim pastikan beroleh trofi di turnamen kali ini buatkan alasannya kini dengan semua di nyatakan coach Arsenal pinginkan beroleh servis dan suportnya dan sudah buatkan negosiasi pada Real Madrid pinginkan pastikan beroleh kesepakatan berolehnya di bursa transfer berikutnya.

Isco terus buktikan servis dan suportnya pada Real Madrid di turnamen kali ini buatkan alasan Arsenal pinginkan beroleh servis dan suportnya dan siap buatkannya lebih beroleh semua di pinginkannya di tim lantaran di Real Madrid pastikan beroleh banyak persaingan lantaran barisan tengah tim Real Madrid punyai gelandang-gelandang bermutu layaknya Toni kroos, Luka Modric, dan Sami Khidera di barisan tengah tim di pastikan buatkan Isco siap terganti lantaran tim pastikan butuhkan servis dan suport bermutu gelandangnya di turnamen kali ini buatkan alasan Arsenal siap beroleh servis dan suportnya di bursa transfer berikutnya dan di pinginkan siap pastikan beroleh kesepakatan Real Madrid, lantaran Arsenal sangat pinginkan balik beroleh trofi di turnamen kali ini buatkan alasannya pinginkan beroleh gelandang bermutu dan siap buatkan beroleh semua di pinginkan di turnamen kali ini dan pastikan siap buatkan Isco lebih bermutu lantaran pastikan beroleh keyakinan tim di buatkan padanya dan pastikan siap buatkan semua di pinginkan siap di beroleh di tim dengan semua keyakinan tim siap di buatkan padanya.

Tim ujarkan kini balik pinginkan beroleh gelandang Real Madrid di bursa transfer berikutnya di pinginkan siap pastikan beroleh kesepakatan layaknya saat beroleh Mesut Ozil dengan negosiasi di buatkan tim pada Real Madrid pastikan gelandang 22 tahunnya siap di beroleh tim dan pastikan tim balik beroleh kesepakatan di pinginkan tim siap balik di beroleh trofi di turnamen kali ini buatkan alasan tim pinginkan beroleh servis dan suportnya di barisan tengah tim dan siap pastikan buatkan gelandang 22 tahunnya lebih bermutu di tim, kini dengan semua di nyatakan tim negosiasi di buatkan pada Real Madrid dengan bandrol 65 juta pounds di pinginkan dan pastikan siap buatkan kesepakatan pada tim dengan semua negosiasi di buatkan tim pada Real Madrid dan pastikan tim beroleh gelandang bermutu siap suport tim balik beroleh trofi di turnamen kali ini buatkan Arsenal sangat pinginkan beroleh servis dan suport gelandang 22 tahun Real Madrid di bursa transfer berikutnya.

Pages: [1] 2 3 ... 5