Quick Login

Show Posts

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - kura-kura ninja

Pages: [1] 2 3 ... 85
1
kesehatan / Kegiatan Yang Bisa Dilakukan Sebelum Terjadinya Menopause
« on: August 22, 2019, 11:36:56 PM »
Mungkin beberapa dari anda masih ada yang begitu paham apa itu Menopause? itu merupakan sirkuls yang biasanya di alami oleh  semua wanita, dimana mungkin akan banyak hal yang akan menakutkan diri anda terkait kesehatan anda apabila terkena penyakitn menopause yang sudah mulai berkembang di tengah masyarakat sekitar anda, mulai dari anda yang akan mudah mengalami kelelahan, berat badan yang akan naik, vagina yang akan terasa kering hingga mood swing, hal tersebut tentu aja membuat anda akan mengalami ketakutan menjelang menopause.

Berikut ini ada beberapa tips sehat lainnya yang mungkin anda bisa anda terapkan untuk menghadapi menopause seperti yang di lansir dalam artikel kesehatan ini.

- Olahraga secara rutin
Sebuah penelitian yang di lakukan pun memang telah memberikan sebuah penjelasan bahwa dengan wanita yang kerap aktif dalam berolahraga ketika menopause pun bisa sedikit di meminimalisir terhadap adanya dampak terhadap tubuh anda, anda pun memastikan bahwa harus memiliki sedikit waktu untuk berolahraga dalam keseharia anda minimal 30 menit di sela-sela kesibukan anda.

- Istirahat yang cukup
Dengan anda tidur pun akan memulihkan tenaga yang keluar dari tubuh anda, sehingga  dengan tidur pun bisa memberikan bantuan terhadpa anda dalam menghindarkan rasa lelah yang sering muncul dalam tubuh anda apalagi ketika menopause tersebut sedag muncul terhadap tubuh anda.

- Mengkonsumsi makan bernutrisi
Dalam keseharian pun tubuh selalu membutuhkan pemasukan nutrisi yang cukup penting agar tetap bisa sehat dalam menghadapi beberapa penyakit lainnya seperti salah satunya adalah menopause, sehngga anda pun jangan lupa untuk mengkonsumsi makanan sehat seperti protein tanpa adany kandungan lemak, buah-buahan, sayuran da juga biji-bijian agar mendukung tubuh anda tetap sehat dan juga bugar.

Berbagai jenis efek dari menopause pun sebenarnya anda bisa minimalisir dengan berbagai cara sehat seperti menjalankan pola hidup dengan sehat dan juga teratur seperti yang sudah di jelaskan pada bagian atas tersebut, dimana cara tersebut bisa dikatakan cukup mudah untuk di lakukan.

2
Anda yang sedang dalam progam penurunan berat badan atau ingin langsung pun maka selain rutinitas olahraga yang mesti anda lakukan, mak anda juga di wajibkan untuk berdiet, dimana sebagain besar dari beberapa tips diet pun telah mengajurkan anda untuk tidak mengkonsumsi karbohidrat di malam hari karena kandungan karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh pun akan mengalami kesulitan dalam di cerna dengan baik, maka tidaklah mengherankan apabila tubuh anda menyimpan kandungan lemak dan juga zat gula yang menjadi penyebab dalam perut buncit anda.

Namun dalam sebuah penelitian yang sudah di tuliskan memang menjelaskan bahwa dengan anda yang mengkonsumsi karbohidrat pada malam hari pun justru akan memberikan dukungan terhadap keinginan anda dalam menurunkan berat badan anda dan juga akan mengencangkan tubuh anda dengan pembentukan otot dengan waktu yang cukup cepat.

"Memang hingga saat ini pun belum bisa di butkikan secara otentik yang menyebutka bahwa dengan anda yang mengkonsumsi karbohidrat pada malam hari pun bisa menambah berat badan anda, dikaenakan hal yang menajdi poin utama dalam permasalahan tersebut adalah tentang berapa banyak kalori yang berhasil anda bakar dalam setiap harinya sehingga ketika anda mengkonsumsi karbohidrat pada malam hari pun namun anda berhasil membakar jumlah kalori dalam tubuh anda, tentu saja ini bukanlah masalah yang besar bagi anda untuk menurunkan berat badan anda." ungkap penelitian dari Azmina Govinji, ahli nutrisionis.

Mungkin beberapa dari anda pasti ada yang belum yakin akan hal ini, dimana pada tahun 2011, penelitian yang di lakukan pada bagian Israel yang menguji 70 orang yang terbagi dalam dua kelompok, dimana kelompok pertama pun mengkonsumsi karbohidrat tiga kali dalam sehari, di kelompok kedua pun sekitar 82% jatah dalam mengkonsumsi karbhodirat pada jam makan siang dan juga malam hari, mereka tergabung menjadi dua kelompok yan dimana keduanya memang mengalami penurunan berat badan, namun lebih banyak di bandignkan dengan kelompok pertama.

3
kesehatan / Meminum Air Es Ternyata Bisa Menyebabkan Kegemukan
« on: August 22, 2019, 11:34:26 PM »
Mungkin beberapa dari anda pun akan sering mendengar mengenai sebuah mitos yang mengatakan ketika anda yang doyan untuk meminum air es pun akan membuat orang tersebut tanpa di sadari pun akan menglamai kegemukan atau memiliki postur perut yang mungkin saja akan lebih buncit dari orang lainnya.

Lebih lanjut lagi, mitos yang terdengar pun mengakana bahwa dengan suhu air es yang cukup dingin atau air dingin pun bisa akan memberikan sebuah pengaruh yang cukup besar terhadap kelebihan lemak pada bagian perut anda dan juga beberapa bagian dari tubuh anda pun mungkin saja akan terasa lebih beku, sehingga bagi anda yang sangatlah menyukai minuman air dngin pun akan mudah mengalami kenaikan berat badan di bandingkan dengan beberapa orang lainnya yang mungkin saja tidak suka untuk meminum air dingin.

Namun sepertinya bagi anda yang memiliki pemikiran seperti itu pun adalah sebuah kesalahan besar yang mungkin sudah ada dalam pikiran anda cukup lama.

Anda harus mengetahui bahwa dengan anda yang sering meminum air panas atau jug air dingin, maka suhu air yang masuk ke dalam tubuh pun tidak akan membutuhkan waktu yang cukup lama untuk menyesuaikan dengan panas yang ada dalam tubuh anda, sehingga bagi mitos yang mengatakan bahwa air dingin mampu membuat beberapa bagian dari tubuh anda pun akan membekukan lemak dalam tubuh anda itupun salah, anda pun mulai sekarang tidak perlu untuk khawatir dalam meminum air dingin, karena air dingin pun tidak memiliki kandungan gula tinggi atau juga bersoda yang bisa menyebabkan kegemukan terhadap tubuh anda.

Kemudian anda pun pernah mendengar beberapa anggapan lainnya yang mengatakna bahwa ketika anda rutin dalam mengkonsumsi air putih, maka itu pun akan memberikan dukungan terhadap anda dalam menurunkan berat badan, mungkin saja karena air putih memang bisa membuat orang akan dengan mudah merasakan kenyang serta juga mendukung dalam pembakaran kalori untuk menghangatkan air yang masuk ke dalam tubuh, namun pembakaran yang terjadi kepada kalori anda pun sangatlah keil sehingga tidak dapat di harapkan terlalu besar dalam menurunkan berat badan anda.

Semoga saja informasi ini bisa memberikan manfaat untuk anda.

4
kesehatan / Inilah Berbagai Manfaat Lidah Buaya Bagi Kesehatan
« on: August 20, 2019, 01:59:25 AM »
Dari pembahasan kita yang sebelumnya membicarakan mengenai cara menyimpan lidah buaya yang baik itu sebaiknya dengan cara di bekukan pada lemari es terlebih dahulu, karena dengan cara tersebut pun kerja dari lidah buaya pun akan jauh lebih besar dan juga akan memberikan beberapa manfaat lainnya yang mungkin saja akan di dapatkan untuk mendukung kesehatan tubuh anda, kelanjutan dari manfaat sehat lidah buaya tersebut pun sebagai berikut.

- Menjadi obat menangkal varises
Lidah buaya yang sebelumnya di bekukan tersebut pun akan jauh lebih banyak memiliki kandungan analgesik di dalamnya sehingga pun akan sangatlah bagus untuk menjadi obat alami terbaik dalam mengobati berbagai penyakit lainnya seperti salah satunya adalah varises.

- Mengobati kulit yang terbakar
Lidah buaya yang di jaga dan di kembangkan dengan baik pun akan memiliki kandungan phytochemical yang sangatlah penting bagi pengobatan tubuh anda seperti salah satunya pun akan sangatlah bagus sebagai obat untuk kulit anda yang terbakar hingga menjadi melepuh yang mengakibatkan luka pada kulit anda.

- Mengobati terjadinya jamur
Kandungan vitamin dan juga nutrisi yang banyak terkandung dalam lidah buaya pun akan memberikan bantuan yang bagi tubuh anda untuk terhindar dari berbagai jenis serangan jamur tanpa adanya efek samping yang akan berbahaya bagi kesehatan tubuh anda ke depannya.

- Mengurangi peradangan kulit
Sifat anti inflamasi yang terdapat dalam lidah buaya, maka tidaklah mengherankan apabila tanaman tersebut pun akan sangatlah membantu anda dalam mengobati berbagai jenis permasalahan terhadap kulit tubuh anda yang sedang meradang, kandungan dua hormon yang terkandung di dalamnya seperit Auskin dan juga Giberelin pun akan mampu memberikan sebuah efek yang sama terhadap kulit anda.

Dalam penyimpanan lidah buaya dengan cara yang di bekukan pun sangatlah efektif, namun terlebih dari itu anda juga harus menghilangkan kulit luar dari lidah buaya tersebut, setelah itu anda tinggal memasukan bagian daging dari lidah buaya ke dalam satu wadah platik dan kemudian anda pun tinggal memasukannya dalam lemari pendingin saja.

5
kesehatan / Beberapa Cara Tepat Dalam Penyimpanan Lidah Buaya
« on: August 20, 2019, 01:58:29 AM »
Di lingkungan sekitar anda pun pastinya akan sangatlah mudah untuk menemukan tanaman Lidah buaya, yang dimana di anggap memiliki banyak manfaat sehat lainnya, ketika selesai di panen, beberpa penelitian pun telah membenarkan bahwa lidah buaya nyata akan jauh lebi baik apabila di simpan dengan cara di bekukan pada lemari es, di karenakan apabila tanaman tersebut dibiarkan terkena pancaran sinar matahati, debu dan juga angin, makan kandungan nutrisi yang ada dalam tanaman tersebut pun akan bisa hilang begitu saja.

Di lansir dalam artikel kesehatan telah menuliskan beberapa manfaat lidah buaya untuk kesehatan tubuh anda seperti salah satunya adalah

* Mengobati luka bakar
Lidah buaya yang memiliki kandungan senyawa antibakteri yang terkandung di dalamnya pun akan sangatlah bagus karena akan mampu mempercepat proses penyembuhakn luka bakar yang terjadi dalam tubuh anda dan juga akan membantu untuk memperbaharui sel-sel kulit baru.

* Menurunkan asam lambung
Mungkin beberapa dari anda sering mengalami kenaikan asam lambung yang tak terduga? apabila iya, tidak ada salahnya untuk melakukan pengobatan alami dengan menggunakan lidah buaya, sebab lidah buaya yang sudah di bekukan pada lemari es pun memiliki sifat inflamasi, kandungan mineral, vitamin dan juga asam aminonya pun sangatlah berguna bagi anda dalam menurunkan terjadinya asam lambung, membantu dalam meningkatkan kerja dari organ pencernaan anda dan juga menghilangkan racun dalam pencernaan anda.

* Mencegah terjadinya infeksi pada luka
Anti Bakteri yang ada dalam tanaman lidah buaya pun akan sangaglah ampuh bagi anda untuk mencegah terjadinya infeksi yang terlalu parah dalam luka anda, serta juga meningkatkan kadar sirkulasi darah yang terjadi dalam pembuluh darah kulit kita, maka tidaklah mengherankan apabila beberapa dari orang di sekitar kita pun ada yang menggunakan lidah buaya sebagai obat anti infeksi selain dari bawang putih yang juga bisa menjadi obat alami bagi luka anda.

6
kesehatan / Makanan Penahan Lapar Yang Memiliki Rasa Enak
« on: August 20, 2019, 01:57:34 AM »
Lapar bisa di katakan sebagai sebuah reaksi dari tubuh ketika sudah tidak adanya stok makanan dalam organ pencernaan yang akan di cerna, sehingga untuk menghilangkan rasa lapar tersebut pun maka anda pun di wajibkan untuk mengkonsumsi makanan.

Namun anda juga harus mengetahui bahwa dengan anda yang mengkosumsi makanan dengan kadar zat gula yang cukup tinggi dan tidak terkontrol masuk ke dalam tubuh anda, apalagi di tambahkan dengan beberapa makanan berat yang mengandung lemak dan juga minyak pun pastinya akan tubuh anda akan mengalami yang namanya kegemukan, namun beberapa penelitian pun telah menuliskan bahwa ada beberapa makanan yang rasanya cukup enak dan juga akan membuat perut anda akan teras akenyang ketika anda mengkonsumsinya, apa saja itu?.

- Jamur
makanan ini bukan hanya akan berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan terhadap tubuh anda, melainkan beberapa penelitian pun sudah di lakukan bahwa dengan anda yang rutin dalam mengonkonsumsi jamur pun bisa akan membuat perut anda akan terasa kenyang dalam jangka waktu yang cukup lama.

- Oatmeal
Salah satu makanan yang mungkin saja akan membuat perut anda terasa kenyang pun adalah oatmeal, selain bisa memberikan bantuan terhadap tubuh anda terutama dalam menurunkan kadar kolestrol jahat yang ada dalam tubuh anda, dengan anda yang memulai pagi anda dengan sarapan oatmeal pun akan sangatlah bagus karena bisa membantu anda dalam menjaga keinginan makan pada sepanjang hari.

- Pisang
Kandungan kalium yang banyak terdapat pada buah pisang tersebut pun akan sangatlah memberikan bantuan terhadap tubuh anda dalam menjaga kadar gula darah akan tetap terjaga dengan cukup baik, selain itu pisang yang juga memiliki kandungan serotonin yang ada dalam buah pisang juga berguna untuk menghilangkan rasa cemas yang ada dalam diri anda dan juga perlahan menurunkan stres dalam pikiran anda.

Jadi beberapa dari anda sedang menjalani progam penurunan berat badan? apabila iya, tidak adanya untuk rutin dalam mengkonsumsi beberapa makanan yang sudah di jelaskan pada bagian atas tersebut.

7
kesehatan / Rajinlah Mengkonsumsi Srikaya
« on: August 20, 2019, 01:56:15 AM »
Mungkin semua orang telah mengetahui buah Buah srikaya, buah tersebut pun termasuk dalam buah yang eksotis dan sangatlah mudah untuk di temukan di kawasan Indonesia, meskipun srikaya memiliki tekstur kulit yang lumayan keras namun daging dari buah tersebut pun sanatlah lembuat, manis dan juga kandungan zat antioksidan yang cukup banyak terdapat di dalamnya seperti vitamin C yang berguna untuk menyingkirkan adanya radikal bebas yang ada dalam tubuh.

Selain adanya kandungan vitamin C, srikaya juga memiliki besar kandungan kalsiumnya, magnesium, besi, niasin dan juga potasium yang bisa memberikan berbagai jenis manfaat sehat yang tertulis di bawah ini.

- Menjaga kesehatan pencernaan
kandungan serat dan juga tembaga yang banyak terdapat pada buah srikaya pun bisa di katakan sebagai sebuah peranan yang cukup penting karena mampu meningkatkan sistem kesehatan pada organ pencernaan, srikaya yang memiliki kandugan serat yang banyak pun bisa membantu anda dalam mengatasi permasalahan pencernaan seperti sembelit yang sering terjadi dan sangatlah mengganggu anda.

- Memperkebal sistem kekebalan tubuh
Sumber vitamin C juga cukup banyak terkandung dalam srikaya, dimana anda pun wajib untuk mengkonsumsi buah ini karena sangatlah bagus dalam memperkuat sistem kekebalan dalam tubuh dan juga menghancurkan segala radikal bebas yang ada dalam tubuh kita.

- meningkatkan kesehatan otak
Dengan adanya kandungan Vitamin B kompleks yang banyak dalam buah srikaya pun bisa memberikan bantuan kepada anda dalam menghilangkan secara perlahan stres, depresi dan juga emosi yang ada dalam otak anda, dimana selain itu juga akan membuat sel dalam otak anda pun akan jauh lebih menyehatkan.

- Mempercantik rambut serta kulit
Selain dari vitamin C juga ada kandungan vitamin A dalam buah srikaya yang berguna untuk membantu menjaga kulit anda tetap segar dan terjaga dengan baik, seangkan kandungan vimtain A, B dan juga C dalam buah trsebut pun bertujuan untuk memberikan kecantikan terhadap kulit dan juga rambut.

8
kesehatan / Nenas Infused Water Memberikan Banyak Manfaat
« on: August 16, 2019, 09:59:59 AM »
Sudah tidak dapat di pungkiri bahwa air putih pun memiliki efek yang cukup bagus terhadap kesehatan tubuh kita, namun ada beberapa orang yang mungkin tidak terlalu suka dalam mengkonsumsi air putih karena rasanya yang sangatlah tawar sehingga ada beberapa dari mereka yang lebih banyak untuk menambahkan beberapa potong buah atau daun sehat yang di campurkan ke bagian dalamnya, bahkan minuman inilah yang banyak orang menyebutkannya dengan infused water.

"Nanas yang memiliki kandungan vitamin C dalam jumlah yang cukup banyak dan juga kandugnan enzim bromelain pun memberika bantuan dalam memberikan dukungan terhadap kesehatan tubuh anda dari dalam." ungkap penelitian tersebut.

Berikut ini kami melampirkan beberapa khasiat sehat lainnya yang berasal dari infused water dengan campuran nanas.

* Anti Inflamasi
Enzim yang terkandung dalam nanas pun di sebutkan sebagai bromelain bersifat anti inflamasi yang bisa membenrikan bantuan terhadap tubuh anda dalam mengeliminasi racun yang berada dalam tubuh sehingga bisa saja menurunkan resiko akan terjadinya peradangan dalam tubuh.

* Penurunan berat badan secara alami
Nanas yang memiliki kandungan yang cukup banyak akan serat pun memang harus membutuhkan waktu yang cukup lama untuk bisa di cerna oleh tubuh kita apabila di bandingkan dengan beberapa buah lainnya, dimana dengan anda yang rutin dalam mengkonsumsi infused water nanas juga bisa membantu anda dalam mengekang keinginan anda yang ingin terus menerus makanan yang memiliki rasa yang manis.

* Melawan parasit
beberapa penelitian memang
telah menuliskan bahwa kandungan enzim bromelain yang terdapat dalam buah nenas pun memiliki kegunaan yang sangatlah ampuh dalam hal memberikan perlawaranan terhadap parasit yang tumbuh pada organ penting tubuh anda seperti hati dan juga usus.

* Memaksimalkan fungsi tiroid
Nanas yang di ketahui juga memiliki kandungan yodium serta bromelain yang memiliki kegunaan dalam hal meningkatkan fungsi kerja dari kelenjar tiroid sehingga hal tersebut pun mampu mengantisipasi adanya penyakit yang memiliki kaitan dengan auto-imun.

9
kesehatan / Banyak Mengkonsumsi Pisang Bisa Menyebabkan Gangguan
« on: August 16, 2019, 09:57:34 AM »
Mungkin ada kebanyakan orang yang mengkosumsi pisang dalam setiap harinya tanpa memikirkan adanya efek samping yang akan terjadi terhadap mereka, namun secara kenyataan, dengan anda yang secara berlebihan mengkonsumsi pisang seara berlebihan tersebut pun rupanya bisa memberikan dampak yang mungkin saja tanpa anda pikiran sebelumnya seperti permasalahan terhadap usus dan juga alergi langka.

Seperti yang di lansir oleh media kesehatan pun telah menuliskan bahwa dengan anda mengkonsumsi pisang dalam jumlah yag banyak pun rupanya bisa saja memberikan dampak yang sangatlah berbahaya bagi kesehatan anda meskipun telihat menyehatkan, inilah penjelasan.

* Alergi
"beberapa orang yang memiliki alergi lateks dalam diri mereka pun berisiko tinggi akan mengalami alergi terhadap beberapa buah lainnya seperti salah satunya pisang, avokad, buah kiwi dan juga chestnut." ungkap penelitian yang di lansir oleh pakar kesehatan, "Dimana pada alergi tersebut pun akan menimbulkan sebuah reaksi seperti rasa gatal yang terjadi pada mulut mereka ketika anda menelan pisang tersebut masuk ke dalam tubuh."

* Migrain
Kandungan asam amino tirosin yang banyak terkandung dalam buah pisang yang ketika masuk ke dalam tubuh pun akan mengalami perubahan sebagai tyramine, dimana tyramine pun bisa menimbulkan beberapa efek samping lainnya yakni sakit kepala berupa migrain, dan ketika anda mengalami migrain dalam jangka waktu yang lama, ada baiknya jika anda melakukan konsultasi langsung terhadap dokter terkait adanya berapa jumlah pisang yang baik untuk di konsumsi oleh anda dalam setiap harinya."

- Permasalahan pada pencernaan
Dengan anda yang rutin mengkonsumsi 1 buah pisang dalam setiap harinya memang tidak menimbulkan permasalahan pada organ pencernaan anda, namun apabila anda mengonsumsi dalam jumlah yang banyak pun bisa menyebabkan perut kembung atau diare, di karenakan serat yang banyak terkandung dalam pisang dan dalam pertu anda pun terlalu banyak serat hingga akhirnya sulit untuk di cerna dengan baik dan akan menimbulkan efek samping lainnay seperti gas yang akan membuat perut anda akan terasa sedang kembung.

10
kesehatan / Orang Jepang Memiliki Cara Tersendiri Untuk Menurunkan Stres
« on: August 16, 2019, 09:55:17 AM »
Salah satu ganguan kesehatan yang mungkin saja sering terjadi dalam kehidupan sehari-hari kita pun adalah stres, dimana ketika anda sudah dalam usia yang cukup produktif dimana dalam keseharian yang anda jalani pun akan di penuhin dengan deadline, tanggung jawab yang ada di kantor, serta juga beberapa rutinitas lainnya yang bisa di katakan cukup monoton.

Stres yang di anggap orang adalah hal yang wajar saja dan tidak ada obat untuk mengatasinya, nyatanya hal tersebut bisa memberikan gangguan terhadap kesehatan tubuh secara perlahan bagi si penderita, buka hanya fisik saja melainkan juga mentalnya, stres juga bisa menimbulkan beberapa penyakit yang cukup berbahaya seperti salah satunya adalah kanker, nah bagi anda yang ingin terhindar dari beberapa efek yang pastinya tidak baik tersebut, anda juga mengikuti beberapa cara yang di lakukan oleh orang jepang untuk mengatasi stres, bahkan tips tersebut sudah berlangsung sejak nenek moyang orang jepang.

"Ketika masa Jepang kuno berlangsung, beberapa ahli kesehatan pun tela menemukan orang yang sering mengalami sres dan maka mereka pun langsung memegang telapak tangan dari yang mengalami stres tersebut, kemudian mereka pun meminta langsung pasien untuk duduk tegak dan perlahan megnalami napas yang dalam-dalam, lalu dengan menggunakan dua jari tangan kakak, ahli kesehatan itu menekan ujung jari kelingking yang berlangsung selama 5 menit, kemudian bergantian menekan ujung jari kelingking di bagian kanan dengan menggunakan dua ujung jari tangan kiri. ungkap penelitian tersebut.

"Dengan anda yang rutin melakukan tips ini dalam dua kali sehari setiap pagi dan malam yang berlangsung selama 3 bulan pun bisa memberikan bantuan kepada anda untuk meredakan stres secara perlahan, sebab tindakana seperti ini juga bisa mengaktifkan hormon pengurangan stres dengan cara meningkatkan aliran darah dan oksigen yang akan masuk ke bagian otak anda sehingga memberikan manfaat untuk menghilangkan stres secara perlahan."

Bagaimana, apakah anda tertarik untuk mencoba tips tersebut?

11
kesehatan / Ternyata Bayam Bisa Memberikan Bahaya Kepada Tubuh
« on: August 12, 2019, 09:10:44 AM »
Mungkin ketika anda mengkonsumsi apapun namun dengan porsi yang berlebihan pun pastinya akan menimbulkan efek yang kurang bagus untuk kesehatan anda, begitu juga apabila anda mengkosumsi beberapa makanan sehat seperti salah satunya adalah bayam.

Semuanya telah mengetahui bahwa bayam adalah salah satu sayuran yang memiliki kandungan zat besi yang cukup besar, serat dan juga beberapa kandunga mineral lanya, dan ketika anda mengkonsumsinya dalam jumlah yang banyak juga, maka berikut ini beberapa gangguan akan kesehatan anda pun akan terjadi seperti yang di lansir dalam artikel kesehatan ini.

- Perut kembung
Kandungan serat yang cukup banyak pada bayam tersebut pun telah menunjukan bahwa itu sangatlah bagus untuk membantu dalam menjaga kesehatan organ pencernaan tubuh anda, namun tubuh juga membutuhkan aktu untuk menyerap kandungan tersebut, dan jika anda mengkonsumsi dalam jumlah banyak, maka serat pada bayam pun akan sulit untuk di serapi dan malah itu yang akan mebuat anda akan mengalami perut kembung.

- Batu ginjal
Asam oksalat yang juga banyak terkandung dalam bayam, kemudian purin yang ada di dalam baym tersebut pun akan diserap oleh tubuh kita dalam bentum asam urat, dan apabila anda mengkonsumsi sayiuran ini terlalu banyak, maka anda bisa mengalami pembentuka batu ginjal dalam organ tubuh anda.

- Asam urat
Dengan meningkatnya jumlah asam urat yang di karenakan beberapa faktor lainnya seperti mengkonsumsi bayam terlalu banyak, hal tersebutlah yang bisa menyebabkan nyeri sendi dan juga radang sendi terhadap kondisi kesehatan tubuh anda.

Meskipun sayuran bayam jelas memberikan kesehatan terhadap anda, namun dengan mengkonsumsi bayam dalam jumlah yang banyak pun malah sebaliknya akan memberikan bahaya terhadap tubuh, oleh karena itu ada baiknya untuk memakan bayam dengan jumlah yang secukupnya dan olah bayam dengan cara yang tepat dan juga menyehatkan seperti di rebus atau juga bisa di kukus.

12
kesehatan / Beberapa Hal Yang Memperbesar Resiko Keguguran Pada Wanita
« on: August 12, 2019, 09:09:51 AM »
Setiap wanita pun pastinya tidak ingin mengalami keguguran dalam kehidupannya ketika hamil sedang datang terhadap mereka, oleh karena itu beberapa faktor yang bertujuan untuk menjaga kesehatan ketika sedang hamil pun memang sangatlah perlu untuk di lakukan, menjauhi beberapa faktor yang mungkin saja bisa menyebabkan keguguran seperti gaya hidup yang tidak sehat, merokok, mengkonsumsi minuman beralkohol, hidup di daerah yang penuh dengan polusi itu pun bisa memberikan hal yang terpenting dalam menjaga kehamilan tersebut.

Namun masih ada beberpa faktor lainnya yang mungkin saja akan membuat wanita memiliki resiko akan mengalami keguguran, berikut ini ada beberapa penjelasan lainnya yang mungkin saja masih belum anda ketahui.

- Wanita yang sedang mengalamo yang namanya polycystic ovary syndrome (PCOS) pun memiliki resiko yang cukup besar akan mengalami keguguran, di karenakan pada penyait tersebut pun bisa jadi akan membuat menstruasi pada wanita tidak teratur karena meningkatnya kadar testosteron yang terjadi dalam tubuh mereka.

- Penyakit lainnya seperti hipotiroidisme juga bisa membuat wanita akan mengami keguguran yang di akibarkan karena menurunnya kadar hormon tiroid yang bisa menyebabkan tejradinya perslahan terhadap ovaluasi, Infeksi bakteri yang sering kali terjadi terhadap organ reproduksi bisa jadi akan membuat kerusakan secara perlahan pada bagian endometrium rahim dan itulah yang menyebabkan keguguran.

- Adanya beberapa kelainan yang terjadi pada struktural organ reproduksi seperti salah satu contohnya adalah cacat pada bagian rahim dan juga adanya beberapa gangguan seperti serviks pun sering kali akan membuat wanita akan mengalami keguguran.

- Jika beberapa dari anda para wanita yang mengalami hipertensi atau juga diabetes, anda pun mewajibkan untuk segera mendapatkan sebuah perawatan yang cukup tepat sebelum anda memulai progam kehamilan dengan pasangan ada, karena penyakit seperti itu juga bisa menyebabkan anda kemungkinan besar mengalami keguguran.

Itulah beberapa kondisi yang bisa jadi akan membuat wanita akan memiliki sebuah resiko yang cukup besar dalam mengalami keguguran jika anda mengalami salah satu penyakit yang sudah di sebutkan pada bagian atas, pastikan anda melakukan pengobatan terlebih dahulu sebelum hamil.

13
kesehatan / Facial Fillers Yang Memberikan Dampak Buruk
« on: August 12, 2019, 09:08:58 AM »
Anda sebagai wanita pun pastinya hal yang wajar apabila ingin selalu tercinta cantik di depan lawan jenis anda, untuk itu para wanita pun tidak akan bosan untuk menghabiskan banyak waktu untuk melakukan perawatan terhadap wajah dan berbagai cara pun akan di lakukan unutk membuat kulit mereka tampak lebih halus, terhindar dari keriputan dan juga akan terlihat lebih muda, salah satu perawatan yang untuk saat ini sedang menjadi trend bagi kalangan wanita pun adalah facial fillers.

Namun sebelum anda melakukan facial fillers, ada bainya jika anda terlebih dahulu mengetahui beberapa efek samping yang mungkin saja akan terjadi kepada anda.

- Kemerahan pada kulit
Beberapa bagian dari kulit and apun akan berubah menjadi lebih merah, hal tersebut pun d karenakan efek yang akan langsung terjadi kepada wajah anda ketika sedang melakukan facial fillers, kemerahan yang terjadi pun mungkin akan bertahan dalam beberapa hari mendatng, dan ketika anda ingin meredakannya, anda bisa mengompres wajah anda dengan menggunakan air dingin yang bertujuan untuk mengurangi iritasi.

- Otot wajah akan mengalami kelumpuhan
Beberapa bahan dasar terhadap facial fillers seperti Myobloc dan Botox pun mungkin saja akan membuat otot yang ada pada wajah anda pun aka mengalami kelumpuahn beberapa saat yang bertujuan untuk membuat kulit wajah anda menjadi lebih kencang, dalam beberapa permasalahan seperti ini pun bisa jadi akan membuat toksin akan berujung efek sampiung terhadap masalah kesehatan yang serius seperti masalah pernapasan dan juga pneumonia yang di akibatkan karena cairan masuk ke dalam organ penting tubuh seperti paru-paru.

- Pembengkakan
Selain yang akan mengakibatkan kulit kemerahan, wajah juga bisa jadi akan mengalami pembengkakan yang di karenakan facial fillers, efek ini pun mungkin akan berlangsung dalam beberapa hari ke depannya setelah sek kulit akan memberikan reaksi.

Setiap produr memang tidan akan lepas dari bahan kimia yag akan memberikan efek samping terhadap kulit anda, oleh karena itu tidak ada salahnya bagi anda untuk mengetahui efek negatif dan juga positifnya dalam setiap perawatan yang anda lakukan.

14
kesehatan / Meningkatkan Hasrat Seksual Anda Dengan Jus Delima
« on: August 12, 2019, 09:07:52 AM »
Meskipun nama yang berbeda dan juga pula dengan bentuknya, pastinya setiap buah akan memberikan manfaat kesehatan pada tubuh kita, begitu pula dengan buah yang pomegranate atau yang sering kita namakan dengan buah delima.

Biasanya ada beberapa orang yang akan mengkonsumsi buah delima secara langsung namun ada juga beberapa dari mereka yang mungkin akan lebih memilih untuk mengkonsumsinya dalam bentuk jus dan ternyata para pria pun memiliki kewajiban untuk mengkonsumsi buah tersebut karena bisa memberiakn manfaat yang sangatlah berguna untuk anda seperti salah datunya adalah kesehatan seksual anda, berikut ini penjelasannya.

- Meningkatkan libido tubuh
Menurut beberapa penelitan yang sudah di lakukan pun memang telah memberikan sebuah penjelasan bahwa dengan anda yang sering mengkonsumsi jus delima pun akan bisa memberikan pengaruh terhadap afrosidiak alami dan juga memberikan peningkatan terhadap gairah seksual pada pria, hasil tersebut pun memang sudah terbukti bahwa dengan pria yang rutin mengkonsumsi jus delima selama 15 hari secara rutin saja sudah bisa memberikan bukti dengan lonjakan hormon testosteron yang sangatlah ampun dalam meningkatkan libido dalam tubuh.

- Kualitas sperma semakin oke
Sebuah penelitian yang di lakukan oleh Clinical Nutrition telah menjelaskan bahwa dengan anda yang mengkonsumsi jus delima sebagai minuman yang wajib di konsumsi dalam setiap pagi harinya pun bisa memberikan peningkatan terhadap konsentrasi sperma anda dan juga kepadatan sel spermatogenik yang akan di sertai dengan lapisan germinal yang bisa memberikan bantuan dalam peningkatan produksi sperma.

- Mengatasi ejakulasi dini
Mungkin banyak dari pria ingin mengindari yang namanya ejakulasi dini? segera rutin meminum jus delima karena dalam jus tersebut memiliki kandungan nitrat yang bukan hanya berfungsi untuk memberikan peningkatan alirah darah kepada bagian alat kelamin dari pria, namun juga bisa menghilangkan secara perlahan stres oksidatif yang menjadi penyebab utama dalam terjadinya ejakulasi dini.

Agar bisa mendapatkan manfaat sehat yang semakin maksimal dari jus delima, maka ada baiknya jika ada memilih untuk mengkonsumsi jus delima yang terbuat dari buah delima asli, bukan jus delima yang sudah di olah dalam bentuk kemasan.

15
kesehatan / Bayi Akan Memberikan Tanda Ketika Sedang Dehidrasi
« on: August 09, 2019, 06:18:18 PM »
Ketika usia anda sudah masuk dalam usia yang produktif, pastinya salah satu hal yang mungkin akan terjadi adalah dehidrasi, namun beberapa dari anda pun pastinya tidak mengetahui bahwa bayi pun juga sering kali mengalami hal yang sama seperti anda semua dan biasnaya bayi yang mengalami dehidrasi pun bisa kita ketahui dengan cairan yang mungkin saja akan keluar dengan banyak apabila mengalami keringat, diare dan juga muntah.

Karena bayi yang belum bisa memberitahukan anda secara jelas apa yang sedang merasa alami termasuk juga dehidrasi, maka anda juga wajib untuk mengetahui beberapa gejala dehidrasi yang sering terjadi kepada mereka, berikut ini beberapa petandanya.

- Tidak banyak bergerak
Ketika bayi sedang mengalami dehidrasi, pastinya mereka tidak akan menunjukan tanda-tanda aktif yang bergerak dan kebanyakan dari mungkin akan lebih lesu dan jarang untuk aktif, jika anak anda mengalami hal tersebut serta di tambahkan dengan kondisi tubuh yang lemas, maka bisa jadi itu sinyal bahwa mereka sedang mengalami dehidrasi.

- Bagian tubuh bayi akan cekung
bayi memiliki tubuh yang masih terlihat lembut dan juga gempal, sehingga ketika mereka sedang mengalai dehidrasi, maka anda pun bisa melihat secara jelas beberapa bagian dari tubuh mereka yang akan terasa lebih cekung.

- Kulit akan terasa kering dan dingin
Dehidrasi yang akan terjadi pada bayi anda pun bisa menyebabkan kekeringan dan juga dingin ketika di sentuh, dimana bibir dari bayi anda pu akan terlihat kering dan mengalami pecah-pecah kecil, ketika anda ingin mencubit pelan dari kulit bayi yang mengemaskan tersebut dan pada posisi yang tidaklah berbeda, kemungkinan besar jika ketika itu bayi sedang mengalami dehidrasi.

Anda pun tidak boleh menganggap bahwa dehindrasi akan hal yang tidaklah memberikan efek buruk terhadap bayi anda, karena hal tersebut yang bisa memberikan sebuah tanda bahaya kepada anda seperti kematian apabila tidak segera di tangani dengan tepat, oleh karena itu ada baiknya jika anda sudah mulai mengetahui beberapa tanda yang bisa anda lakukan sebagai pengobatan sejak awal.

Pages: [1] 2 3 ... 85