Quick Login

Show Posts

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - kura-kura ninja

Pages: [1] 2 3 ... 85
1
kesehatan / Ada Baiknya Mengunyah Permen Karet Secara Perlahan
« on: July 22, 2019, 06:56:51 AM »
Mungkin ketika anda sedang tumbuh kecil pun selalu diberikan nasihat untuk mengunyah makanan dengan perlahan dan tidak boleh tergesa-gesa, hal tersebut pun bertujuan agar anda terhindar dari tersedak, namun ketika anda perlahan tumbuh dewasa, mungkin anda sudah melupakan nasihat seperti itu tanpa anda ketahui bahwa hal tersebut memberikan anda banyak manfaat kesehatan yang mungkin anda hingga saat ini tidak mengetahuinya.

Di lansir dari berbagai artikel kesehatan pun telah menjelaskan beberapa manfaat yang akan anda dapatkan ketika anda mengunyah makanan dengan perlahan.

- Hal pertama dari manfaat yang mungkin akan anda dapatkan adalah anda bisa bisa mengurangi jumlah makanan yang anda konsumsi, karena ketika anda makan secara perlahan maka secara tidak langsung otak anda sedang menyadari bahwa anda sedang mengunyah sebuah makanan untuk dicerna, sementara ketika anda mengunyah makanan dengan cepat, maka otak anda tidak akan mampu menangkap dan menyadari hal tersebut hingga pada akhirnya berakhir dengan berapa banyak makanan yang anda masukan ke dalam tubuh anda.

- Ketika anda sedang memasukan makanan dengan cara mengunyah secara perlahan, maka perut anda pun tengah bersiap-siap untuk mencerna makanan tersebut dan hal tersebut pun memberikan masukan yang positif karena menjaga kesehatan dari organ pencernaan tubuh anda.

- Mengunyah makana secara perlahan pun akan membuat tubuh anda memiliki waktu untuk mengeluarkan berbagai jenis hormon yang ada di dalamnya seperti leptin dan juga ghrelin yang memiliki sebuah peranan cukup penting dalam memproseskan pencernaan dari makanan yang masuk ke dalam tubuh.

- Sudah banyak beberapa penelitian kesehatan yag mengatakna bahwa orang yang mengunyah makanan tersebut yang di lakukan dengan cara yang tepat dan juga pelan, maka mereka akan memiliki berat badan yang stabil di bandingkan dengan orang yang sering makan dengan cepat, dikarenakan mereka pun telah menyadari berapa banyak makanan yang telah mereka konsumsi.

Anda harus mengetahui bahwa ketika anda mengunyah sebuah makanan dengan menimal 30 hingga 50 kali pun hal tersebut yang akan membuat anda akan lebih merasakan makanan yang anda konsumsi tersebut, yang dimana hal inilah yang akan menjadi sebuah kemewahan dan juga pengalaman bagi anda untuk bersantap sebuah makanan.

2
kesehatan / Sering ke Tempat GYM Tidak Menjamin Kesehatan Tubuh Anda
« on: July 22, 2019, 06:54:39 AM »
Gym atau yang lebih di kenal sebagai satu tempat pusat kebugaran pun pastinya akan menjadi tempat tujuan anda ketika anda memiliki waktu yang kosong untuk sekedar berolahraga dengan tujuan agar anda memiliki tubuh yang sehat, fit dan juga bugar pastinya, namun anda pastinya belum mengetahui bahwa ternyata tempat kebugaraan yang anda kunjung selama ini di anggap sehat pun malah sebaliknya menjadi tempat penularan beberapa virus dan juga bakteri? mungkin anda tida percaya, namun menurut artikel ini pun telah menjelaskan bahwa beberapa bukti bahwa gym pun ternyata tidaklah selalu memberikan kesehatan.

- Anda kemungkinan besar akan mengalami tertular jamur pada bagian kaki anda yang sering berada di tempat gym apabila anda berjalan tanpa menggunakan sepatu atau juga alas kaki lainnya, jamur kaki tersebut yang pada akhirnya aka membuat kulit anda akan berubah warna menjadi putih dan juga bersisik, selain itu kuku anda juga bisa terkena jamur kuku, untuk mencegahnya pun adalah hal yang cukup mudah, dimana anda tinggal menggunakan alas kaki atau juga menggunakan krim anti jamur sebelum anda melakukan gym.

- Anda berpotensi tertular berbagai virus yang ada pada tempat gym atau juga terhadap berbagia jenis alat fitnes yang sering anda gunakan, oleh karena itu, sebelum anda menggunakan berbagai alat yang anda gunakan, maka terlebih dahulu harus membersihkan alat fitness tersebut agar ketika anda bisa terhindar dari berbagai jenis virus yang akan membuat kesehatan tubuh anda menurun.

- Selain jamur yang sebelumnya dikatakan bisa tertular kepada anda, anda juga bisa tertular yang namanya virus E.coli atau juga hepatitis A, bagaimana proses transfer dari virus tersebut? semuanya itu pun lewat dari alat fitnes yang anda tidak membersihkannya ketika anda ingin menggunakannya, bukan dari alat fitnes lainnya, virus juga bisa menular melalui kamar mandi, penularan virus tersebut yang kemungkinan besar akan membuat anda mengalami diare, muntah dan juga mengalami kram.

Meskipun tempat gym adalah satu tempat yang bertujuan untuk terus menjaga kesehatan tubuh anda, namun tempat gym pun adalah tempat umum yang semua orang pun bisa masuk kapan pun, untuk mencegah atau mengurangi penularan virus yang kemungkinan bisa terjadi, maka anda pun di wajibkan untuk terus membersihkan alat gym yang anda akan gunakan atau juga menjaga sistem kekebalan tubuh anda dengan mengkonsumsi vitamin C setiap harinya.

3
kesehatan / Kanker Bisa Muncul Apabila Sering Berfikir Negatif
« on: July 22, 2019, 06:53:25 AM »
Tidak bisa dihindarkan sebuah kenyataan bahwa kanker untuk saat ini pun menjadi salah satu penyakit yang sangatlah menakutkan bagi setiap orang karena sangatlah mematikan, mumgkin akan banyak faktor yang bisa menjadi pengaruh bertumnuhnya sel kanker pada tubuh anda seperti pola makan yang tidaklah sehat, pola hidup yang tidaklah beraturan, banyak masuknya zat kimia dan juga sering kali mengalai stres, selain itu banyak juga yang mengatakan bahwa dengan anda yang sering berpikir negatif juga bisa membuat orang tersebut pun bisa mengalami sebuah penyakit mematikan itu seperti kanker dalam tubuh anda.

Apakah pernyataan seperti itu benar adanya?

"Secara faktanya memang ketika orang tersebut sering kali mengalami stres pun akan sangatlah berdampak buruk terhadpa kesehatan tubuh mereka dan itu sangatlah benar sekali, namun apabila kita lebih memperhatikannya lagi, ketika pikiran anda sedang di penuhin oleh berbagia jenis hal yang bersifat negatif, hal tersebut yang akan membuat stres itu yang perlahan akan menjadi depresi, maka ketika itu terjadi, maka tubuh anda pun akan dengan cepat mengalami kelelahan serta juga nafsu makan anda berkurang."

"Beberapa penelitan telah melakukan bahwa ketika pikiran negatif itu muncul dalam pikiran anda pun juga akan memberikan dampak yang cukup besar terhadap komponen otak anda yang perlahan akan membuatnya menjadi tidaklah sehat dan kemudian itu juga yang nantinya akan menjadi pemicu pelepeasan enzim yang pada akhirnya membuat sel kanker perlahan akan tumbuh dan juga berkembang dalam tubuh anda." tegas penelitian tersebut.

"Tidak hanya sampai di situ saja, karena pikiran negatif berkepanjangan yang akan membuat anda menjadi stres dan membuat pola makan dan juga hidup anda pun akan menjadi lebih buruk, dan anda pun pastinya akan memiliki makan cepat saji dengna pikiran bahwa makan tersebut pun akan membuat suasana hati anda akan jauh lebih baik lagi, padahal makanan seperti junk food pun bisa menyebabkan sel kanker dalam tubuh anda"

Jadi, apakah dengan anda yang sering berpikir negatif pun bisa membuat otak anda secara perlahan tumbuh sel kanker yang mematikan tersebut? jawabnya tidak lain adalah iya.

4
Dalam keseharian anda pun pastinya anda tidaklah bisa lepas dari kebutuhan minyak yang akan di gunakan dalam memasak beberapa makanan dari pagi hingga juga malam, namun anda pun bisa menggunakan minyak yang mungkin akan jauh lebih kesehatan untuk kesehatan tubuh anda, salah satu minyak yang mungkin sering di tawarkan oleh banyak orang pun adalah minyak sayur atau juga minyak nabati, banyak ahli kesehatan yang sepertinya cukup yakin bahwa dengan anda menggunakan minyak nabati pun bisa menurunkan kolestrol yang ada dalam tubuh, tekanan darah dan juga menurunkan berat badan anda karena di dalam minyak tersebut pun ada kandungan minyak tak jenuhnya.

Namun apakah benar bahwa dengan kita menggunakan minyak sayur sebagai bahan yang akan kita gunakan dalam kesehatan kita pun bisa memberikan kesehatan bagi tubuh kita? berikut ini adanya beberapa kebenaran dari kandungan sehat tersebut yang terdapat dalam minyak sayur seperit yang di lansir berikut ini.

- Adanya kandungan lemak trans
Mungkin tidak banyak orang yang mengetahui bahwa dalam minyak sayur yang sering orang bilang bisa memberikan kesehatan kepada tubuh anda pun ternyata pada bagian dalamnya pun ada kandungan lemak trans, lemak tersebut yang bisa dikatakan sebagai pemicu meningkatnya resiko akan terkenanya penyakit berbahaya seperti jantung, obesitas, diabetes dan juga kanker.

- Bahan kimia yang terkandung di dalamnya
Beda halnya dengan mentega dan juga minyak kelapa, proses ekstrasi bahan minyak sayur pun memang harus di lakukan dengan cara proses kimiawi yang sangatlah teliti dan juga cermat, jadi bisa saja bahwa kandungan kimia pun ada terkandung dala minyak sayur tersebut, sebagai besar minyak sayur pun di ketahui memiliki kandungan BHT dan juga BHA yang membuatnya agar tidak mudah rusak dan juga membusuk, penelitian tersebut juga di lanjutkan dimana dengan anda mengkonsumsi dalam jumlah yang banyak juga bisa menyebabkan kerusakan terhadap infertilitas, hati dan juga kekebalan anda yang mengalami penurunan.

Ternyata dengan anda yang sering mengkonsumsi minyak sayur pun tidak selalu menyehahtkan seperti yang banyak orang katakan, oleh karena itu, ada baiknya jika mulai sekarang anda memiliki berbagai jenis minyak yang menyehatkan lainnya sebagai alternatifnya seperti minyak zaitun, minyak kelapa dan juga minyak kelapa sawit.

5
Beberapa penyakit umum yang sering di alami banyak orang seperti maag dan juga diare, namun kebanyakan orang juga sering mengalami naiknya asam lambung yang menjadi salah satu gangguan terhadap organ pencernaan yang sering kali di alami banyak orang juga, penyakit tersebut memang memiliki nama ilmiahnya seperti gastro-oesophageal reflux disease (GORD), permasalahan ini pun bisa terjadi karena ketika asam lambung anda mengalami kenaikan hingga ke bagian kerongkongan dan memberikan rasa seperti terbakar pada bagian dada anda, hal tersebut pun dikarenakan katup yang mempertemukan antara kerongkongan dan juga lambung anda pun lemah dan menyebabkan asam lambung anda naik.

Dilansir dalam artikel kesehatan pun telah merangkum beberapa cara yang cukup mudah untuk bisa meredakan asam lambung tersebut, seperti salah satunya adalah mengunyah permen mint selama seharian atau dengan kata lain dengan jangka waktu yang panjang.

"Dalam permen mint yang sering kali anda kunyah pun memiiki kandungan xylitol pada bagian dalmanya, xylitol pun memang bisa anda temukan dengan cara yang cukup alamih seperti sering kali berada pada bagian buah-buahan seperti raspberry dan juga plum yang memang dikenal memiliki sifat antibakteri, penelitan tersebut pun memang kembali menemukan hal baru lainnya yakni air liur orang yang mengunyah permen mint pun akan memiliki sifat yang basah dan kemudian anda menetralisir asam." ungkap ketua dari penelitian tersebut Dr Joh Masion

"Selain itu, dengan anda mengkonsumsi xylitol tanpa anda sadari itu pun akan memberikan peningkatan terhadap air liur yang akan membuat anda sering untuk menelannya mauk ke dalam tubuh, setiap kali anda menelannya, maka dalam tubuh anda pun sudah terjadi kontraksi yang membuat asam dalam tubuh anda pun akan mengalami penurunan." sambungnya

Selain mengunyah permen mint yang memiliki kandungan xylitolnya, pada beberapa waktu lalu juga di kembangkan pula sebuah penemuan terbaru mengenai permen yang bentuknya semacam plester yang berisikan dengan xylitol, dengan merekatnya plesterini pada bagian gigi anda, maka secara perlahan kandungan xylitolnya

6
kesehatan / Aquarium Memiliki Manfaat Apabila Ada Didalam Rumah
« on: July 19, 2019, 04:59:29 PM »
Mungkin kebanyakan orang akan memilih untuk memelihara beberapa peliarannya seperti kucing atau juga anjing, dimana anjing sendiri pun memang di kenal sebagai salah satu binatang yang memiliki sifat kesetiaan dan bisa menjadi teman bermain yang cukup menyenangkan juga, dimana dengan anda memelihara anjing pun mungkin sja akan membuat orang tersebut akan rajin untuk berolahraga, namun di lain sisi, rupanya ikan juga bisa menjadi salah satu peliharaan yang memang tidak cukup populer namun juga banyak peminatnya.

Meskipun dengan anda memelihara ikan tidak bisa memberikan anda keuntungan, namun tanpa anda sadari bahwa dengan anda yang memiliki ikan dalam aquarium pun ternyata bisa memberikan manfaat kesehatan, berikut ini ada beberapa manfaat lainya yang mungkin bisa tubuh anda dapatkan dengan memelihara ikan, seperti yang di lansir dalam artikel kesehatan ini.

- Menurunkan tekanan darah
Dengan memiliki aquarium ika dalam rumah atau juga di lokasi kantor anda pun tanpa anda sadari bisa membatnu anda untuk menurunkan tekanan darah yang cukup besar, dimana mungkin ada beberapa orang yang senang untuk mendekorasi aquarium tersebut agar lebih cantik dan enak di pandang dan kemudian di isikan oleh beberapa ikan kecil sebagai penghiuas, namun dengan memelihara ikan pun di ketahii bisa memberikan efek yang cukup besar.

- Menghilangkan stres
Ketika anda melihat ikan yang bergerak dalam aquarium pun di ketahui bisa memberikan ketenanagan terhadap pikiran anda, menurunkan tingkatan stres dan juga membuat orang akan dengan mudah mengatasi setiap masalah yang sedang mereka hadapi, hal tersebut karena gerakan ikah yang ada di dalamnya pun bisa memberikan efek yang cukup sama seperti sedang di hipnosis dan membuat kita seperti sedang melakukan olahraga ketenangan seperti meditasi.

- Memberikan ketenangan
Ikan memiliki suatu efek yang cukup bagus seperti memberikan ketenangan kepada anak-anak atau orang dewasa sekalipun, ini pun sangatlah cocok dengan anak yang memiliki sifiat hiperaktif dan bisa membuat anak tersebut akan lebih mudah untuk tertidur pada malam hari, orang yang sedang berada di klinik dokter gigi pun terkadang juga terkadang bisa mendapatkan sebuah ketenangan ketika melihat aquarium yang berada di sekitar mereka dan membuat mereka dengan tenang menjalani perawatan.

7
kesehatan / Makanan Penyebab Aroma Bau Pada Kaki Anda
« on: July 16, 2019, 03:18:23 PM »
Selama ini mungkin kaki manusia menjadi salah satu bagian tubuh yang sering kali menjadi pusat perhatian banyak orang, mengapa tidak, karena terkadang tanpa kita sadari kita memperlihatkan bagian kulit kaki anda yang kasar hingga mengalami pecah-pecah di hadapan banyak orang, bahkan kuku kaki anda yang terlihat sangatlah kotor dan yang lebih parahnya lagi mengeluarkan bau yang mungkin tidap sedap dan membuat orang yang berada di sekitar anda pun tidaklah nyaman.

Seperti yang anda ketahui bahwa kaki manusia memiliki 270 kelenjar keringat dan dalam seharinya sering mengeluarkan 500 mililiter keringat dan ketika keringat anda bercampur dengan bakteri yang ada di bagian kaki anda yang dinamakan sebagai Brevibacterium, kedua campuran tersebut yang secara perlahan akan menimbulkan bau yang tidka sedap.

Memang bakteri menjadi salah satu alasan mengapa kaki anda sering kali mengeluarkan bau yang tidaklah sedap, namun masih ada beberapa faktor lainnya yang mungkin bisa membuat kaki anda juga bau.

- Jamur kuku
Anda mungkin sering melihat bahwa warna dari kuku anda berubah warna menjadi lebih kekuningan, itu disebakan karena adanya jamur kuku yang menempel pada bagian kaki anda dan membuat kuku anda juga turut mengeluarkan bau yang tidak sedap, alasan utama dari kehadiran jamur kuku tersebut adalah keringat yang membuat bagian kuku anda menjadi lebih lembap.

- Makanan
Beberapa makanan lainnya seperti telur, makanan laut, daging merah, bawang-bawangan serta yang lainnya pun lebih cenderung bisa mengeluarkan bau yang tidak sedap kepada beberapa orang yang memang ada mengalami ketosis, dimana ketika tubuh anda sedang memproduksi substansi yang sering kali disebut sebagai ethylamine, inilah yang terkadang sering mengeluarkan bau khasnya yang mungkin seperti ikan yang amis, namun anda tidak perlu untuk khawatir karena untuk mencegahnya pun anda bisa menghindari untuk mengkonsumsi makanan tersebut atau juga minum yang banyak untuk mengeluarkan racun yang ada dalam bagian tubuh anda.

Berbagai cara bisa anda lakukan untuk memghilangkan bau yang melekat pada kaki anda seperti salah satunya dengan merendam kaki anda dalam air yang sudah di campurkan dengan baking soda atau juga dengan soda, bahan aktif tersebut adalah campuran yang sangatlah bagus untuk melawan berbagai jenis bakteri dan juga virus sehingga mengurangi bau pada kaki anda.

8
kesehatan / Mentimun Memiliki Khasiat Dalam Membunuh Sel Kanker
« on: July 16, 2019, 03:16:49 PM »
Mungkin anda pun telah mengetahui bahwa mentimun pun termasuk salah satu jenis sayuran buah yang sering dikonsumsi banyak orang yang bertujuan untuk memberikan rasa segar terhadap bagian dalam tubuh anda dan juga mendinginkan suhu tubuh anda ketika sedang berada di sebuah tempat yang cuacanya cukup panas, mentimun yang memiliki kandungan air yang cukup besar pada bagian dalamnya pun mampu menghilangkan dehidrasi tubuh dengan cukup bagus.

Selain memberikan manfaat seperti itu, baru-baru ini ada penelitian terbaru mengenai ketika anda mengkonsumsi mentimun pun bahkan bisa bermanfaat untuk mencegah bahkan juga menyembuhkan kankerj, berikut ada beberapa senyawa alami yang ada pada bagian mentimun tersebut yang cukup ampun dalam menyembuhka kanker seperti yang di lansir dalam beberapa artikel tersebut.

- Rasa Pahit
Dengan adanya rasa pahit yang terdapat dalam buah mentimun rupanya di pengaruhin karena dua hal yang bersifat cukup genetik seperti Bi dan juga Bt, dimana dua senyawa tersebut pun yang memiliki sifat obat yang terkandung di dalamnya.

- Cucurbitacin
Mungkin masih belum banyak orang yang mengetahui bahwa cucurbitacin adalah salah satu bahan alami yang terdapat pada bagian dalam mentimun, kehadirna dari cucurbitacin pun memang sangatlah bagus untuk mengatasi adanya permasalahan pada organ tubuh anda seperti kala sedang mengalami diabetes atau juga mengobatin kanker.

- Lignan
Salah satu zat alami yang ada dalam buah mentimun pun adalah Lignan, dan jenis Lignan yang memang paling banyak terdapat pada bagian dalamnya pun adalah pinoresinol yang bermanfaat untuk memberikan tekanan dalam pertumbuhan sel-sel leukimia atau juga kanker darah.

Selain memberikan beberapa manfaat yang sudah di jelaskan pada bagian atas tersebut, ternyata ketika anda rutin untuk mengkonsumsi mentimun juga menyimpan banyak mandaat sehat lainnya bagi anda yang mengalami diabetes. Mentimun memiliki kandungan bahan alami yang dikatakan sebagai saponin, baha tersebut yang bekerja untuk membuka insulin atau juga glikogen yang akan masuk ke dalam tubuh yang kemudian akan mengurangi kadar dalam gula darah serta bisa membantu dalam melarutkan lemak terhadap jaringan.

9
kesehatan / Hal Sederhana Yang Bisa Menyebabkan Alergi
« on: July 16, 2019, 03:15:54 PM »
Ketika alergi datang menghampiri tubuh anda, pastinya pertama kali yang anda rasakan itu adalah gatal, bersin yang tidak ada henti-hentinya, sesak napas. Beberapa penyebab alergi yang sering kali terjadi pada umumnya adalah mengkonsumsi makanan laut, serbuk bunga hingga debu.

Beberapa penelitian yang sudah di lakukan oleh para peneliti pun menemukan bahwa ternyata masih ada beberapa benda yang sering anda gunakan dalam keseharian anda pun juga bisa memancing alergi anda kembali muncul, apa saja itu? berikut ini beberapa daftarnya.

- Jeruk
Mungkin sudah banyak beberapa dari anda yang juga memiliki alergi terhadap jeruk atau juga beberapa buah-buahan lainnya yang memiliki sitrus tertentu dan reaksi dari anda yang ada alergi jeruk pun seperti bersin terus-menerus, mata anda yang akan perih dan hingga yang terakhir adalah gatal-gatal.

- Aksesoris
Perkembangan zaman pun secara langsung berdampak terhadap cara berpakaian anda yang kebanyakan dari anda pun sering menggunakan aksesoris untuk menambah kecantikan anda, namun nyatanya aksesoris yang sering kali anda gunakan nyatanya bisa memancing naiknya alergi anda, terutama aksesoris yang terbuat dari karet atau juga perak, kulit yang alergi pun akan memerah dan juga bisa menimbulkan gatal-gatal.

- Susu sapi
Beberapa penelitian sudah di lakukan dan membuktikan bahwa susu sapi pun bisa membuat orang menjadi alergi, hal tersebut pun dikarenakan susu sapi memiliki kandungan lemak dan hal tersebutlah yang memancing reaksi alergi terhadap anda seperti salah satunya adalah perut anda terasa kembung dan juga tidaklah nyaman.

Alergi memang sering kali bisa menimbulkan efek yang cukup parah dan tak jarang alergi bisa membuat seseorang kehilangan nyawa mereka jika alergi tersebtu sudah masuk ke dalam tubuh dan dalam jumlah yang banyak, agar hal tersebut tidak sampai terjadi kepada anda, ada baiknya jika anda sudah mengenal beberapa hal yang membuat anda alergi, jadi anda bisa menghindarinya terlebih dahulu.

10
kesehatan / Antibiotik Yang Bisa Didapatkan Dari Bumbu Dapur
« on: July 14, 2019, 01:58:20 AM »
Ketika tubuh sangatlah membutuhkan antibiotik yang berguna untuk menyembuhkan luka yang terjadi pada bagian dalam tubuh, tentunya anda pun pasti langsung mengkonsumsi obat antibiotik yang diberikan oleh resep dokter, selain bisa menyembuhkan luka tersebut, antibiotik pun sangatlah berguna dan juga ampuh untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda yang berguna untuk menghadapi berbagai jenis penyakit lainnya dan juga virus tertentu.

Jadi selain dari obat yang bisa digunakan untuk antibiotik, ternyata masih banyak bahan alami lainnya yang bisa anda gunakan untuk antibiotik, bahkan bahan alami tersebut merupakan bumbu dapur yang pastinya ada berada di sekitar anda, apa saja?

- Bawang putih
Salah satu rempah-rempah yang ada di sekitar anda seperti bawang putih pun merupakan bahan alami yang sangatlah kaya akan berbagai jenis kandungan dan manfaatnya seperti sebagai antibiotik, antijamur dan juga antivirus, bawang putih yang kaya akan zat antioksidan alami pun sanatlah bagus untuk menghancurkan berbagai jenis efek buruk yang akan muncul akibat adanya radikal bebas serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda, kandungan allicin yang terkandung di dalam bawang putih pun sangatlah berguna untuk membantu membunuh bakteri yang berbahaya bagi kesehatan tubuh.

- Oregano
Mungkin beberapa dari anda pasti banyak yang jarang mendengar bahan alami satu ini, oregano juga bisa membantu dalam mengatasi berbagai jenis bakteri patogen tanpa memberikan efek apapun terhadap bakteri yang baik, oregano yang di dalamnya memiliki kandungan antijamur dan juga antibakteri serta memiliki berbagai jenis zat aktif lainnya yang dinamakan sebagai carvacrol pun mampu melawan berbagai jenis virus yang mematikan.

- Madu
Selain dapat memberikan bantuan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda, madu juga dianggap sebagai salah satu antibiotik yang alami dan juga terbaik dalam mengatasi berbagai jenis luka yang terjadi pada bagian dalam tubuh anda.

Daripada mengkonsumsi berbagai jenis obat yang berasal dari resep dokter dan juga obat tersebut pun pastinya akan memiliki kandungan tinggi bahan kimia, maka tidak ada salahnya apabila anda lebih memilih untuk mengkonsumsi makanan sehat yang sudah di tuliskan pada bagian atas tersebut untuk menghadapi berbagai jenis penyakit, selamat untuk mencobanya.

11
kesehatan / Makanan Yang Bisa Membantu Meninggikan Badan Anda
« on: July 14, 2019, 01:56:45 AM »
Setiap pria pastinya selalu mengidamkan untuk memiliki postur tubuh yang tinggi namun sayangnya impian setiap pria tersebut pun tidaklah mudah untuk di dapatkan dan tidak semudah seperti menambahkan berat badan, banyak orang yang selalu saja mengalami kegagalan untuk mendapatkan tinggi ideal dari badan mereka padahal berbagai jenis olahraga pun telah di lakukan.

Daripada anda stres dan juga frustasi untuk memikirkan hal tersebut, tidak ada salahnya bagi anda untuk mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang mampu untuk membantu anda dalam menambahkan tinggi badan, berikut ini jenis makanannya seperti yang di lansir oleh pakar kesehatan.

- Produk olahan susu
Susu dengan berbagai jenis produk olahannya seperti keju atau juga yogurt pun memiliki berbagai jenis kandungan nutrisi yang cukup penting bagi kesehatan tubuh anda seperti protein, vitamin A, B, D dan juga E serta juga kandungan kalsium pun sangatlah di perlukan untuk masa pertumbuhan tubuh anda secara alami.

- Telur
makanan terbaik yang sangatlah berguna dalam membantu tingginya badan anda pun adalah telur, di karenakan telur pun memiliki kandungan protesin dengan kualitas terbaiknya serta juga kandungan jenis lainnya seperti kalsiu, Vitamin D, riboflavin dan juga kalsium yang dapat membantu untuk memperkuat tulang tubuh anda.

- Ayam
Selain telurnya sangatlah berguna, daging ayam pun juga berperan penting dalam peningkatan kenaikan tinggi tubuh anda karena daging ayam tersebut pun memiliki kandungan protein yang cukup besar dalam membantu anda dalam membangun jaringan dan juga otot.

- Kedelai
Mengkonsumsi kacang kedelai sangatlah bermanfaat bagi kesehatan tubuh anda terutama dalam hal menambah tinggi badan anda secara alami, dikarenakan kedelai tersebut pun banyak kandungan penting bagi tubuh anda seperti folat, kalsium, karbohidrat, vitamin dan juga serat yang membantu anda dalam meningkatkan masa jaringan dan juga kepadatan tulang tubuh anda.

12
kesehatan / Beberapa Kebiasaan Bisa Menyebabkan Pigel Linu Pada Tubuh
« on: July 11, 2019, 10:32:38 PM »
Mungkin beberapa dari anda pun akan sering mengalami tubuh mereka terasa pegal, linu dan juga adanya beberapa nyeri padahal tubuh mereka sedang tidak dalam keadaan yang sakit? anda juga berpikir bahwa selama ini anda pun sudah menjalani pola hidup yang sehat namun juga itu kerap kali membuat tubuh anda akan mengalami lesu seperti tidak bertenaga ketika ingin menjalani suatu aktivitas.

Bisa jadi bahwa beberapa kebiasaan yang cukup sederhana yang sering kali anda lakukan tanpa di sadari bahwa hal tersebut yang menjadi penyebabya, sebuah penelitian yang sudah di lakukan pun telah menemukan beberapa hal sederhana yang sering kali anda lakukan pun akan membuat bahu kaku, kepala anda sering merasakan sakit dan juga bagian pinggang pun akan merasakan nyeri, apa saja itu?

- Duduk dengan jangka waktu yang lama
Pekerjaan yang menumpuk di kantor pun bisa jadi akan memaksa anda harus berada di kursi dalam jangka waktu yang lama, namun kenyatannya bahwa hal tersebut yang pastinya akan bisa membuat tubuh anda pun akan mengalami nyeri dan juga pegal, sebabnya anda harus melakkan pose yang sama untuk waktu yang sedemikiannya bisa berjam-jam.

- Penggunaan Handphone
Dalam perkembangan zaman seperti ini pun mungkin saja bahwa handphone yang akan selalu menemani keseharian anda namun hal tersebut juga yang bisa menimbulkan rasa nyeri dan juga sakit kepada tubuh anda, apalagi penggunakan smartphone anda pun dalam keadaan posisi tubuh anda yang sedang tiduran dan hal itulah yang akan membuat bagian leher dan bahu anda pun akan merasakan nyeri.

- Jam tidur yang kurang
Selain akan membuat anda ngantuk, dampak lainnya yang akan terjadi ketika jam tidur anda berkurang yakni akan membuat tubuh anda pun merasakan nyeri, sebab itu tidur pun akan sangatlah berguna untuk anda arena bisa menyembuhkna tubuh anda dari rasa lelah setelah melakukan aktivitas yang cukup melelahkan pada keseharian anda, nah, ketika anda sedang mengalami kurang tidur pun makan anda tidak memiliki banyak waktu untuk memulihkan kembali tubuh anda untuk dalam keadaan yang fit lagi.

13
kesehatan / Mengatasi Flu Dengan Mengkonsumsi Vitamin C
« on: July 11, 2019, 10:31:36 PM »
Sering kali anda akan mengalami flu yang ditambahkan dengan beberapa penyakit lainnya seperti mengalami batuk, sakit kepala, demam dan juga hidung tersumbat, ketika kejadian itu terjadi kepada anda pun di sarankan anda sebaiknya segera untuk mengkonsumsi jeruk dan juga meminum minuman yang ada air perasan jeruk lemon, hal tersebut pun di karenakan jeruk memiliki kandungan vitamnin C yang cukup bagus dan juga beberapa jenis vitamin lainnya yang mampu untuk melawan bakteri penyebab terjadinya flu.

Lantas apa yang dijadikan sebagai sebuah alasan mengapa vitamin C pun sangatlah ampuh dalam mengatasi penyakit flu atau beberapa penyakit lainnya?

"Vitamin C pun adalah salah satu zat antioksidan yang sangaltah bagus dan juga memiliki kemampuan untuk menaikan produksi sel baru di dalam tubuh anda sehingga ketika tubuh anda sudah di penuhin oleh sel-sel yang berkualitas dan juga sehat maka secara langsung pun akan membuat kekebalan tubuh anda pun akan mengalami peningkatan serta sangaltah berguna untuk melawan berbagai jenis virus dan juga kuman ataupun berbagai jenis bakteri lainnya yang menimbulkna penyakit dalma tubuh anda."

"Vitamin C bisa dikatakan sebagai salah satu jenis vitamin yang mampu dengan mudahnya diterima oleh tubuh dengan cepat, dan itulah mengapa ketika anda sedang merasakan tubuh anda sakit, maka anda pun disarankan untuk memperbanyak mengkonsumsi beberapa jenis buah lainnya seperti jeruk, karena jeruk adalah jenis buah-buahan yang memiliki kandungan vitamin C terbesar di bandingkan dengan buah lainnya."

Selain dari jeruk, buah beri-berian juga memiliki kandungan vitamin C yang cukup besar dan anda pun bisa mengkonsumsinya untuk memberikan asupan vitamin kepada tubuh anda untuk mampu melawan berbagai jenis virus dan juga bakteri lainnya, apalagi pergantian cuaca yang cukup rutin dan juga ekstrem tersebut pun bisa membuat tubuh anda dengan mudahnya di serang oleh berbagai jenis virus yang akan menimbulkan penyakit kepada tubuh anda.

Jadi, apakah untuk saat ini anda sedang mengalami flu? apabila iya, perbanyaklah untuk mengkonsumsi buah-buahan yang memiliki kandungan vitamin C, karena itu akan lebih ampuh daripada mengkonsumsi obat-obatan yang mungkin saja akan menimbulkan efek samping terhadap kesehatan tubuh anda, selain itu istirahatlah dengan secukupnya.

14
kesehatan / Sering Menggunakan Topi Bisa Mengakibatka Kebotakan
« on: July 10, 2019, 11:35:46 PM »
Selama ini mungkin kita sudah sering melihat beberapa orang yang menggunakan topi dalam kesehariannya, hal tersebut pun bisa di katakan sebagai sebuah fashion, namun keseharian anda menggunakan topi pun tanpa anda sadari bahwa itu bisa memberikan dampak yang cukup buruk kepada anada seperti salah satunya yang membuat kepala anda mengalami kebotakan, khususnya hal ini yang sering terjadi kepada pria, pemakaian topi anda pun bisa membuat kesehatan akar rambut anda pun menjadi lemah sehingga rambut anda akan dengan mudahnya mengalami rontok dan akhirnya kepala anda menjadi botak untuk ke depannya.

Benarkan anggapan seperti itu? seperti yang di lansir dalam beberpa artikel kesehatan pun memang telah menjelaskan bahwa pendapat seperti itu pun tidaklah benar, karena dengan anda yang sering menggunakan topi pun sama sekali tidak membuat kepala dari pria tersebut akan mengalami kebotakan, "Biasanya pria yang mengalami kebotakan itu pun bisa dikarenakan hormon, permasalahan seperti ini pun bisa di katakan sebagai dihidrotestosterin atau DHT dan gen yang bisa menentukan berapa besar anda akan terkena kebotakan." ungkap penelitan.

"Anggapan bahwa keseringan anda yang menggunakan topi bisa membuat kepala anda akan botak pun mungkin didasarkan fenomena yang bisa dikatakan sebagai alopecia traksi, alopecia traksi pun terjadi ketika rambut anda akan mengalami surut yang dikarenakan adanya traksi yang konsisten seperti sering mengikat rambut anda terlalu kencang atau menggunakan penutup kepala yang terus menerus sehingga hal tersebut yang membuat kerusakan kepada folikel rambut dan membuat rambut tersebut tidak bisa tumbuh kembali."

"Selain dikarenakan genetika, kebotokan pun bisa terjadi karena kekurangan beberapa gizi penting lainnya dan sering menggunakan obat-obatan, infeksi, sedang masa kehamilan dan juga hingga trauma pun bisa menjadi beberapa dampak yang sering terjadi terhadap rontoknya rambut anda." tutup penelitian tersebut.

Maka demikian, mulai sekarang anda pun di wajibkan untuk menjaga kesehatan rambut anda dengan memberikan vitamin lainnya dan tidak melakukan beberapa hal lainnya yang bisa membuat akar rambut anda menjadi lebih tipis hingga akhirnya bisa membuat rambut anda dengan mudahnya mengalami kerontokan.

15
Bawang putih bisa di katakan sebagai salah satu rempah-rempahan yang sangatlah mudah untuk di temui pada lingkungan sekitar anda dan banyak di antara lainnya pun di gunakan sebagai bumbu dapur, semua masakan pun pastinya akan menggunakan bawang putih yang di campurkan pada bagian dalam, namun anda juga harus mengetahui bahwa sebenarnya bawang putih pun anda bisa mengkonsumsinya dalam keadaan yang masi mentah, dan menurut beberapa penelitian, bahwa tiap hari anda pun harus menyempatkan waktu anda untuk memakan 1 siung bawang putih mentah dengan tujuan untuk bisa mendapatkan manfaat sehat seperti ini.

- Kekebalan tubuh akan meningkat
Senyawa alami dan juga beberapa kandungan allicin yang terkandung dalam bawang putih pun akan sangatlah berguna untuk memberikan peningkatan terhadap imunitas tubuh anda, dan ada baiknya bahwa pada pagi hari pun anda mengkonsumsi 1 siung bawang dalam keadaan perut yang sedang kosong karena itu akan memberikan tmabahan kekebalan tubuh anda.

- Mengatasi flu
Pergantian musim yang selalu berubah pun pastinya akan membuat tubuh anda terkadang tidak siap untuk menghadapi perubahan cuaca tersebut dan hasilnya tubuh anda pun akan dengan mudahnya terserang penyakit seperti salah satunya adalah flu dan bawang putih tergolong sebagai obat alami yang berguna untuk mengatasi penyakit flu dan juga infeksi lainnya seperti pilek atau juga batuk.

- Menurunkan kolestrol
Bawang putih sangatlah berguna bagi anda untuk tetap mengendalikan tingkatan kolestrol jahat yang mungkin sedang berada dalam tubuh anda dan ketika anda mengkonsumsi bawang putih pun maka akan berubah dan memberikan manfaat yang cukup besar untuk menurunkan peluang terjadinya penyakit jantung dalam kesehatna tubuh anda.

- Mencegah terjadinya kanker
Mengkonsumsi bawang putih dalam tiap pagi pun akan sangatlah berguna untuk mencegah datangnya berbagai jenis penyakit termasuk juga beberapa penyakit berbahaya lainnya seperti kanker rahim, kanker perut dan juga kanker prostat, di karenakan kandunga allicin yang terdapat dalam bawang putih pun bisa bekerja dalam tubuh untuk menghancurkan sel-sel kanker yang ada.

Pages: [1] 2 3 ... 85