Quick Login

Recent Posts

Pages: [1] 2 3 ... 10
1
kesehatan / Beberapa Cara Sehat Yang Wajib Anda Semua Ketahui
« Last post by kura-kura ninja on Today at 12:48:15 AM »
Terkadang beberapa hal yang di anggap kecil justru malah sebaliknya memberikan dampak yang besar terhadap keseharian anda, dimana beberapa cara yang sederha pun mampu memberikan hal yang postif yang mampu mendukung kesehatan tubuh anda, sebagai contohnya ketika anda sedang sakit kepala pun tidak perlu untuk mengkonsumsi obat, anda pun tinggal mengambil minyal kelapa dan kemudian di oleskan serta di pijat pada bagian kepala yang bisa mengurangi inflamasi yang terjadi terhadpa anda, begitu juga ketika anda sedang terkena nyeri pada bagian otot, anda tinggal menaruhkan es batu pada area yang mengalami nyeri tersebut.

Selain beberapa cara tersebut, berikut ini masih ada beberapa cara lainnya yang bisa anda gunakan dalam keseharian anda dan termasuk dalam cara yang sederhana untuk di lakukan, berikut ini caranya.

- Apakah anda sering merasakan sakit pada bagian punggung? apabila iya, maka anda harus mencoba untuk tidur tanpa menggunakan bantal selama beberapa hari yang bertujuan untuk membuat kembali posisi tubuh anda menjadi lebih sejajar dan juga bisa mengurangi nyeri yang terjadi serta membantu untuk memperkuat tulang belakang anda.

- Anda sudah mengetahui bahwa tertawa adalah salah satu obat terbaik? bahkan dikatakan apabila anda sering tertawa pun bisa menurunkan resiko akan terjadinya berbagia jenis penyakit berbahaya lainnya seperti salah satuya adalah kanker hingga 25%, dikarenakan dengan anda tertawa pun akan memiliki sebuah kemampuan yang bertujuan untuk memberikan perlawanan terhadap sel-sel yang menyebabkan tumbuhnya tumor.

- Apabila anda akan menghadapi ujian, maka tidak ada salahnya untuk makan sepotong cokelat kecil terlebih dahulu sebelum belajar, karena kandungan nutrisi yang ada pada cokelat tersebut pun bsia memberikan kemampuan dalam meningkatkan daya ingat anda.

- Sebelum tidur pun ada baiknya anda mengkonsumsi sesendok madu karena hal tersebut pun bisa memberikan manfaat bagi anda dalam menurunkan berat badan anda dengan cara yang cukup sehat dan juga tepat.
Itulah beberapa cara sederhana yang sangatlah bermanfaat bagi anda yang mendukung untuk kesehatan tubuh anda ke depannya, tidak ada salahnya bagi anda untuk melakukan cara-cara tersebut dalam kehidupan keseharian anda yang bertujuan untuk mendukung keseharan tubuh anda dengan baik.
2
Selain dari makan, bisa dikatakan bahwa tidur juga menjadi salah satu akvitas penting yang akan menunjang kehidupan manusia dalam kesehariannyam dimana ketika anda tidak mempunyai waktu bagi tubuh anda untuk tidur secara teratur dan juga berkualitas, maka seluruh bagian sistem tubuh anda pun akan mengalami kekacauan, suasana hati anda yang sering memburuk dan juga tingkat kewaspadaan semakin menurun, selain itu, anda yang kurang memiliki jam tidur juga bisa memberikan permasalahan terhadap kulit dan juga rambut anda.

Namun persoalannya pun bukan hanya pada waktu anda beristirahat, karena posisi tidur anda juga mesti anda perhatikan dikarenakan dengan posisi tidur yang salah juga bisa memberikan sebuah pengaruh terhadap kesehatan anda, menurut beberapa penelitian yang sudah di lakuikan oleh Consultant Internal Medicine yang berasal dari India telah memberikan penjelasan bahwa posisi tidur miring ke kiri akan memberikan manfaat kesehatan seperti penjelasan yang tertulis pada bagian bawah ini.

- Menghindari naiknya asam lambungAnda yang tidur pada posisi ke kiri pun bisa memindahkan asam lambung ke bagian perut anda, bukannya malah mendorongnya ke bagian ke kerongkongan, kebalikannya, dimana ketika anda tidur pada bagian kanan malah berpeluang untuk menaikkan asam lambung dan juga menimbulkan beberapa sensasi lainya seperti rasa panas seperti terbakar pada bagian kerongkongan anda, beberapa penelitian telah menjelaskan bahwa sebaiknya anda tidur pada posisi kiri setelah mengkonsumsi makanan pedas dengan tujuan untuk mencegah terjadinya asam lambung dan juga perut mulas.

- Mengurangi dengkuranTidur dengan possii telentang pun memang akan memberikan dorongan terhadap otot lidah ke bagian atas mulut sehingga hal tersebut akan memberikan permasalahan terhadap pernapasan anda dan berkahir dengan munculnya suara dengkuran, sementara apabila anda menggeserkan posisi anda ke bagian kiri, makahal tersebut yag membuat tubuh anda menjadi lebih netral sehingga mampu mencegah terjadinya dengkuran yang mungkin saja bisa mengganggu orang di sekitar anda.

- Memperbaikki kesehatan organ pencernaanApakah anda ingin sistem pencernaan anda berjalan dengan baik? maka dari itu segeralah tidur pada posisi miring ke bagian kiri dikarenakan apabila anda tidur ke bagian kiri pun akan membuat pergerkana dari limbah makanan anda yang semulanya ada di usus kecil pun akan berpindah ke usus besar sehingga hal tersebut pun akan semakin mudah dan juga bermanfaat dalam memperbaikin sistem organ pencernaan tubuh anda.
3
kesehatan / Beberapa Bahan Dapur Yang Mengandung Antibiotik
« Last post by kura-kura ninja on Today at 12:44:31 AM »
Antibiotik bisa dikatakan salah satu jenis obat yang akan selalu di berikan oleh dokter dengan tujuan untuk mencegah terjadinya infeksi jenis bakteri dalam tubuh anda, Antibioktik pun memang sendiri di anggap sebagai obat yang cukup keras karena meskipun penyakit anda sudah sembuh, namun anda pun tetap memiliki kewajiban untuk memghabiskannya, sehingga tak jarng bahwa antibiotik tersebut pun bisa membuat penyakit anda tak kunjung sembuh karena bakteri yang ada dalam tubuh anda sudah resisten atau kebal terhadap efek dari obat tersebut.

Daripada anda mengkonsumsi obat antibiotik yang berasal dari bahan dasar kimia pun tidak ada salahnya bagi anda untuk mengkonsumsi langsung antibiotik yang berasal dari alami dan bahkan sering anda jumpai disekitar dapur rumah anda, apa saja yang antibiotik alami tersebut? seperti yang di lansir, berikut ini beberapa daftarnya.

- Bawang putih
Bawang putih memang di anggap cukup ampuh dalam memberikan perlawanan terhadpa bakteri, anda pun bisa mengkomsumsimnya dalam keadaan yang masih mentah dengan tujuan untuk bisa mendapatkan efek yang lebih besar, bagian terbaiknya adalah bawang putih tidak akan memberikan efek samping apapun terhadpa tubuh anda jika anda mengkosumsinya dalam keadaan yang masin mentah-mentah.

- Madu
Kandungan zat antibiotik alami yang juga terdapat dalam madu, dimana madu tersebut memiliki manfaat yang cukup besar dalam hal membantu peningkatan sistem kekebalan tubuh anda untuk memberikan perlawanan terhadap bakteri serta juga bisa bersifat seperti obat bagi anda.

- Bawang merah
Tidak hanya bawang putih saja yang bersifat antibiotik, dimana bawang merah juga di anggap sebagai salah satu antibiotik alami yang cukup ampuh bagi tubuh anda dalam menghadapi bakteri, dengan anda yang rutin dalam mengkonsumsi bawang merah pun bisa membantu anda dalam mengatasi rasa nyeri, pilek, batuk dan juga terjadinya peradangan.

- Kubis
Kubis merupakan salah satu sayuran yang memang memiliki kandungan vitamin C yang cukup banyak sehingga hal tersebut pun sangatlah bermanfaat untuk memperkebal sistem pertahanan tubuh anda dalam menghadapi virus dan juga bakteri yang mungkin akan menyerang tubuh anda ketika sedang lemah.
4
kesehatan / Pencegahan Kanker Payudara Dengan Minum Jus Kubis
« Last post by kura-kura ninja on Today at 12:42:07 AM »
Bagi para wanita, kanker payudara adalah salah satu penyakit yang paling mematikan nomor satu untuk saat ini, dimana Diagnosis yang tepat dan juga pencegahan secara dini termasuk dalam menghindari beberapa faktor yang menjadi penyebab utamanya pun bisa menghindarkan anda dari penyakit kanker payudara untuk ke depannya.

Beberapa penelitian yang sudah di lakukan pun memang telah memberikan sebuah penjelasan bahwa sayuran kubis yang di olah menjadi jus pun telah menjadi minuman yang sangatlah bagus untuk mencegah terjadinya penyakit kanker payudara bagi anda, mengapa demikian?

- Banyaknya zat antioksidan
Kubis yang memiliki kandungan yang kaya akan zat antioksidan seperti vitamin A dan juga vitamin C pun sangatlah bagus, karena selain it kandungan fitonutrien yang banyak terdapat pada kubis tersebut pun bisa mencegah terjadinya pembentukan sel kanker terhadap payudara anda.

- Memiliki sifat anti-inflamasi
Kandungan nutrisi yang banyak terdapat pada sayuran kubis pun memiliki sifat-inflamasi yang bertujuan dalam hal membantu anda dalam menurunkan tingkatan terjadinya peradangan yang bisa jadi akan menyebabkan kanker payudara terhadap tubuh anda.

- Kandungan vitamin B dan K
Para wanita memang di wajibkan untuk melakukan pencegahan secara dini yang bertujuan untuk terhindar dari penyakit kanker payudara, maka dari itu dengan mengkonsumsi kubis yang memiliki kandungan vitamin B dan juga K khususnya folat pun sangat berguna dalam mengurangi resiko akan terkena kanker payudara.

- Mengandung glucosinolates
Salah satu zat yang terdapat pada kubis seperti glucosinolates pu bisa dikatakan sebagai salah satu senyawa organik yang bisa memberikan bantuah terhadap anda dalam mencegah terjadinya kanker payudara terhadap tubuh anda.

Selain beberapa kandungan nutrisi yang tertera pada bagian atas, zat alami yang ada pada kubis itu pun bisa mengurangi sebuah estrogen metabolit 16alpha hydroxyestrone yang sangatlah bermanfaat dalam menekan pertumbuhan sel yang menjadi penyebab utama dalam timbulnya kanker payudara.
5
Anda pastinya telah mengetahui buah stroberi yang memang sudah termasuk dalam kelompok beri-berian yang di kenal akan kandungan zat antioksidannya yang cukup tinggi, itulah mengapa dengan anda yang rutin dalam mengkonsumsi buah ini bisa memberikan berbagai jenis manfaat lainnya yang mendukung kesehatan tubuh anda seperti mencegah akan terjadinya serangan radikal bebas, meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda dan jua mencegah akan terjadinya kanker.

Meskipun sehat namun ada baiknya jika anda jangan mengkonsumsi buah ini dalam jumlah yang cukup banyak, karena menurut beberapa penelitian yang sudah di lakukan oleh artikel kesehatan pun telah menjelaskan bahwa  dengan anda yang makan stroberi pun bisa memancing rasa gatal terhadap bagian kulit tubuh anda atau yang di kenal dengan istilah medis yakni Urtikaria.

"Stroberi tanpa anda ketahui pun bisa menyebabkan munculnya rasa gatal terhadpa kulit anda sama sepertinya ketika ada mengkonsumsi kacang-kacangan, makanan laut dan juga telur yang sering menyebabkan gatal, selain itu, reaksi lainnya yang mungkin akan terjadi terhadap anda pun adalah kulit yang membengkak dan juga adanya bercak yang terliat pada area sekitar kulit anda." ungkap penelitian tersebut.

"Berbeda dengan beberapa makanna lainnya yang memicu alergi lainnya ytang di konsumsi hanya dengan jumlah yang cukup sedikit, maka langsung bisa membuat kulit anda akan teraa gatal, di butuhkan juga banyak stroberi yang bisa memancing rasa alergi lainnya dengan menimbulkan sebuah reaksi yang muncuk tak kurang dari 2 jam setelah anda mengkonsumsi buah ini."

Beberapa penelitian yang di lakukan dari University of Maryland Medical Center pun turut menambahkan bahwa sekitar kurang lebih 8% anak-anak dan juga 3% dari orang dewasa pun akan mengalami gatal-gatal hingga alergi stroberi, jika memang anda memiliki riwayat dalam alergi terhadap buah ini, maka anda pun akan memiliki peluang sekitar 75% aka mengalami alergi seperti ini.

Lalu, apa ada obat yang bisa mengatasi rasa gatal yang di akibatkan karena makan stroberi?

"Rasa gatal yang di timbulkan tersebut pun akan menghilang dengan sendirinya, namun untuk meringankan gejala ini ada beberapa hal yang akan terjadi dan juga tidak menyenangkan seperti bengkak, sakit pada bagian kepala, namun anda juga bisa mengkosumsi obat antihistamin yang bertujuan untuk memberikan ketenangan terhadap peradangan yang terjadi, selain itu, anda bisa mencoba untuk merendamnya dengan menggunakan air suam-suam kuku dan juga setelah itu menggunakan pakaian yang lebih longgar."
6
kesehatan / Minuman Pendukung Tubuh Anda Akan Kurus
« Last post by kura-kura ninja on Today at 12:30:40 AM »
Apakah anda merasa bahwa berat badan anda mengalami kelebihan dan berencana untuk mencari cara alami yang bertujuan untuk menurunkan berat badan anda? tentu saja, dimana anda pun di wajibkan untuk rutin dalam melakukan olahraga dan juga berdiet dengan cara tidak mengkomsumsi beberapa makanan dengan kandungan lemak yang tinggi, gula dan juga karbohidrat, termasuk juga janglanlah terlalu sering dalam mengkosumsi minuman dengan kandungan gula.

Selain dari artikel kesehatan ini pun telah menjelaskan bhawa ternyata ada beberapa minuman yang memang wajib untuk di minum sebelum anda tidur yang turut memberikan bantuan erhadpa anda dalam membakar timbunan lemak yang otomatis bisa memberikan sebuah manfaat yang besar dalam menurunkan berat badan anda, inilah beberapa minuman yang di maksudkan tersebut.

- Teh hijau
kandungan zat antioksidan yang banyak terdapat pada minuman ini pun akan sangat membantu anda dalam mempercepat tingkatan metabolisme dalam tubuh anda dan juga turut mempercepat dalam pembakaran lemak, ada baiknya jika 3 jam sebelum anda tidur, maka anda seduh dan minumlah secangkir teh hijau secara teratur dalam setiap harinya.

- Susu
Dengan anda yang setiap harinya mengkonsumsi susu pun bukan hanya memberikan manfaat dalam mencegah terjadinya sebuah insomnia namun juga bisa membantu anda dalam menurunkan berat badan anda, beberapa penelitian yang sudah di lakukan pun telah menjeloaskan bahwa kandungan tryptophan serta kalsium yang ada pada susu pun akan membantu anda dalam meningkatkan sebuah metabolisme dalam tubuh yang juga membantu anda dalam menjlani progam menurunkan berat badan anda.

- Susu kedelai
Kedelai adalah satu makanan yang memang bisa membantu anda dalam mempercepat pembakaran lemak yang menumpuk dalam tubuh anda, jika anda meminum segelas susu kedelai sebelum tidur, maka bukan hanya akan memperbaikin kualitas tidur anda namun juga bisa membakar lemak dalam perut anda yang di karenakan adanya kandungan tryptophan dan juga melatonin yang ada dalam minuman tersebut.

- Teh chamomile
Menurut beberapa penelitian yang sudah di lakukan pun telah menjelaskan bahwa dengan anda yang rutin dalam meminum Teh chamomile sebelum tidur pun maka suhu tubuh anda pun akan mengalami peningkatan secar aperlahan dan juga bisa membantu dalam membakar lemak yang membandel di perut anda.

Jadi, daripada anda mengkonsumsi beberapa makanan lainnya yang bisa menambah berat badan anda, maka ada baiknya jika anda mengkonsumsi minuman yang tertera di bagian atas yang berguna untuk membantu anda dalam proses penurunan berat badan.
7
General Discussion / Inter Milan Taklukkan Udinese
« Last post by ADEN on Today at 12:12:42 AM »
Inter Milan sukses meraih kemenangan saat menjamu Udinese di Stadion San Siro, Minggu (15 September 2019), pada laga pekan ketiga Serie A 2019 – 2020. Bermain di kandang sendiri, Inter Milan sukses meraih poin penuh usai menaklukkan Udinese dengan skor 1 – 0.

Sejak awal berlangsungnya babak pertama, Inter Milan langsung tampil agresif. Baru empat menit berjalan laga, Inter Milan sempat mendapatkan peluang emas untuk membobol pertahanan Udinese. Namun, sayangnya tembakan jarak dekat yang di layangkan Matteo Politano masih membentur tiang dan gagal membuka keunggulan untuk Inter Milan.

Setelah itu, Inter Milan masih berinisiatif melancarkan sejumlah serangan ke pertahanan Udinese. Pada menit keenambelas, Inter Milan kembali mendapatkan peluang melalui tembakan Stefano Sensi. Akan tetapi, kembali lagi harus gagal karena masih mampu dihadang oleh penjaga gawang Udinese, Juan Musso.

Hingga menit ketiga puluh lima, Udinese harus mengalami situasi yang tidak menguntungkan. Rodrigo De Paul terpaksa harus meninggalkan lapangan usai mendapatkan kartu merah dari wasit akibat menampar Candreva. Situasi ini membuat skuat asuhan Antonnio Conte itu merasa semakin percaya diri. Bahkan, tim tuan rumah terus mencoba mengurung pemain Udinese guna membobol pertahanan Udinese.

Inter Milan akhirnya mampu memecahkan kebuntuan menjelang berakhirnya laga babak pertama. Stefano Sensi sukses mencatatkan namanya di papan skor pada menit keempat puluh empat usai menerima umpan dari Godin. Alhasil, skor 1 – 0 untuk keunggulan Inter Milan menjadi penutup babak pertama.

Di babak kedua, Inter Milan mulai menurunkan tempo permainannya. Sementara, Udinese tampil lebih agresif agar dapat segera menyamakan kedudukan. Meski telah mencoba memanfaatkan sejumlah peluang yang tercipta di babak kedua, baik Inter Milan maupun Udinese ternyata belum mampu menghasilkan tambahan gol hingga wasit meniupkan peluit tanda berakhirnya babak kedua.

Untuk itu, skor 1 – 0 untuk kemenangan Inter Milan atas Udinese pun dinyatakan sebagai hasil akhir laga pekan ketiga Serie A 2019 – 2020 tersebut. Atas kemenangan itu, Inter Milan berhak menempati posisi puncak klasemen sementara Serie A 2019 – 2020 dengan perolehan Sembilan poin.
8
General Discussion / Persija Jakarta Taklukkan PSIS Semarang
« Last post by ADEN on Today at 12:12:21 AM »

Persija Jakarta berhasil meraih kemenangan saat menjamu PSIS Semarang dengan skor 2  - 1 pada laga pekan kedelapanbelas Shopee Liga 1 2019 yang digelar di Stadion Patriot Candrabhaga, Bekasi, Minggu (15 September 2019).

Sejak awal berlangsungnya laga babak pertama, baik Persija Jakarta maupun PSIS Semarang langsung tampil dengan tempo permainan yang cepat. Persija Jakarta bahkan sempat mampu menciptakan peluang emas melalui aksi Xandao usai menerima umpan terobosan dari tengah lapangan yang masuk tepat kegawang PSIS Semarang. Akan tetapi, gol tersebut dianulir oleh pihak wasit karena telah lebih dulu berada di posisi offside.

Sementara PSIS Semarang yang sempat tertekan atas serangan Persija Jakarta di menit awal mulai tampil lebih berani. Meski sempat menciptakan sejumlah peluang, PSIS Semarang masih belum mampu melancarkan serangan yang dapat mengancam pertahanan gawang Persija Jakarta.

Hingga menjelang berakhirnya masa injury time di babak pertama, Persija Jakarta baru mampu memecahkan kebuntuan lewat hadiah penalti yang diberikan karena terjadinya pelanggaran terhadap Ramdhani Lestaluhu di kotak terlarang. Marko Simic yang dipercayakan sebagai eksekutor sukses melakoni tugasnya dengan sempurna. Alhasil, skor 1 – 0 untuk keunggulan Persija Jakarta bertahan hingga masuk ruang ganti.

Memasuki babak kedua, kedua tim masih menampilkan tempo permainan yang cepat. Meski demikian, Persija Jakarta lebih dulu mampu membobol pertahanan gawang PSIS Semarang pada menit kelima puluh tiga lewat gol Rohit Chand.

PSIS Semarang akhirnya mampu memperkecil ketinggalan pada menit keenam puluh tiga. Septian David Maulana sukses mencatatkan namanya di papan skor usai berhasil memanfaatkan kemelut yang terjadi di depan gawang Persija Jakarta.

Setelah itu, jual beli serangan masih kerap ditampilkan oleh kedua tim hingga wasit meniupkan peluit panjang tanda berakhirnya babak kedua. Meski demikian, baik Persija Jakarta maupun PSIS Semarang masih belum mampu menciptakan tambahan gol. Alhasil, skor 2 – 1 untuk kemenangan Persija Jakarta atas PSIS Semarang menjadi penutup laga pekan kedelapanbelas Shopee Liga 1 2019 tersebut.
9
General Discussion / Perseru Badak Lampung Tahan Imbang PSM Makassar
« Last post by ADEN on Today at 12:12:02 AM »

Laga yang berlangsung di Stadion Sumpah Pemuda, Bandar Lampung, Minggu (15 September 2019) yang mempertemukan Perseru Badak Lampung mejamu PSM Makassar dalam melakoni laga lanjutan LIga 1 2019 berakhir dengan skor imbang 1 – 1. Atas hasil imbang tersebut, Perseru Badak Lampung harus puas berbagi satu angka dengan PSM Makassar.

Meski bermain di kandang Perseru Badak Lampung, PSM Makassar mampu tampil mengimbangi permainan tim tuan rumah. Bahkan, PSM Makassar lebih dulu mampu membuka keunggulan pada menit ketiga puluh enam melalui tembakan kaki kanan Amido Balde usai menerima umpan apik dari rekan setimnya, Wilijan Pluim.

Jelang berakhirnya laga babak pertama, PSM Makassar harus mengalami situasi yang tidak menguntungkan. Salah satu pemain PSM Makassar yakni Zulham Zamrun dengan terpaksa harus meninggalkan lapangan setelah mendapatkan kartu kuning kedua akibat melanggar Reva Adi Utama pada menit keempat puluh lima.

Walaupun PSM Makassar hanya tampil dengan 10 pemain, Perseru Badak Lampung ternyata masih belum mampu menyamakan kedudukan hingga waktu bermain babak pertama berakhir. Alhasil, skor 1 – 0 untuk keunggulan PSM Makassar bertahan hingga waktu turun minum.

Memasuki babak kedua, Perseru Badak Lampung mulai mencoba memanfaatkan dengan baik situasi yang dialami PSM Makassar yang mana hanya dapat tampil dengan sepuluh orang pemain. Hingga menit keenam puluh dua, Perseru Badak Lampung akhirnya mampu menyamakan kedudukan dengan tim tamu melalui aksi Johan Yoga Utama. Pemain berusia dua puluh Sembilan tahun itu sukses mencatatkan namanya di papan skor dengan melepaskan tembakan yang masuk tepat ke arah tengah gawang PSM Makassar usai menerima umpan dari Reva Adi Utama.

Setelah itu, baik Perseru Badak Lampung maupun PSM Makassar tidak mampu menciptakan tambahan gol hingga wasit meniupkan peluit tanda berakhirnya babak kedua. Untuk itu, skor imbang 1 – 1 dinyatakan sebagai hasil akhir laga Perseru Badak Lampung kontra PSM Makassar dalam ajang Shopee Liga 1 2019 tersebut.
10
General Discussion / Tottenham Hotspur Taklukkan Crystal Palace
« Last post by ADEN on Today at 12:11:43 AM »
Tottenham Hotspur berhasil meraih kemenangan saat menjamu Crystal Palace pada laga lanjutan pekan kelima Liga Inggris 2019 – 2020 yang berlangsung di Tottenham Stadium, Sabtu (14 September 2019) malam WIB. Bermain di markas sendiri, Tottenham Hotspur mengantongi tiga poin usai sukses menaklukkan Crystal Palace dengan skor  4 – 0.

Sebagai tim tuan rumah, Tottenham Hotspur langsung melancarkan serangan ke pertahanan gawang Crystal Palace. Kerja sama apik antara Son Heung Min dan Harry Kane mampu membuat lini belakang Crystal Palace kerepotan. Alhasil, Tottenham Hotspur pun berhasil membuka keunggulan pada menit kesepuluh lewat aksi Son Heung Min usai menerima operan dari Toby Alderweireld.

Kebobolan tersebut membuat tim Crystal Palace semakin merapatkan pertahanannya guna mencegah kebobol untuk kedua kalinya. Meski demikian, tambahan angka untuk Tottenham Hotspur justru tercipta lewat pemain Crystal Palace, yaitu Patrick van Aanholt di menit kedua puluh satu.

Hanya berselang dua menit, Tottenham Hotspur kembali memperlebar keunggulan lewat gol kedua Son Heung – Min. pemain asal Korea Selatan itu sukses mencatatkan namanya untuk kedua kalinya dengan memanfaatkan umpan silang dari Serge Aurier di menit ke dua puluh tiga.

Seakan belum puas, Tottenham Hotspur kembali membobol pertahanan gawang Crystal Palace jelang berakhirnya laga babak pertama. Pada menit keempat puluh dua, giliran Erik Lamela yang sukses mencatatkan namanya di papan skor usai sempurna mengakhiri serangan balik cepat yang dipimpin Harry Kane. Skor 4 – 0 untuk keunggulan Tottenham Hotspur atas Crystal Palace bertahan hingga waktu masuk ruang ganti.

Memasuki babak kedua, Tottenham Hotspur mulai mengendurkan tempo permainan. Meski demikian, Tottenham Hotspur tetap mampu melayangkan sejumlah serangan berbahaya ke pertahanan Crystal Palace. Akan tetapi, baik Tottenham Hotspur maupun Crystal Palace masih belum mampu menciptakan tambahan gol hingga wasit meniupkan peluit tanda berakhirnya babak kedua. Alhasil, skor 4 – 0 untuk kemenangan Tottenham Hotspur atas Crystal Palace menjadi penutup laga lanjutan pekan kelima Liga Inggris 2019 – 2020 tersebut.
Pages: [1] 2 3 ... 10